چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
حلقه سیاه دور چشمتان را کمرنگ کنید
دلایل مختلفی برای تیرگی و حلقههای سیاه اطراف چشم وجود دارد. ژنتیک، خستگی، کار زیاد، تنظیم نبودن ساعت خواب و تغذیه نامناسب، خونرسانی نامناسب به ناحیه چشم و استرس از جمله عوامل بروز این تیرگیهاست.
استفاده از درمان های طبیعی و خانگی روشی مناسب، کم هزینه و بدون عوارض جانبی برای تسکین و تعدیل سیاهی و کبودی دور چشم است.
یکی از روش های خانگی برای بهبود کبودی و سیاهی دور چشم، استفاده از چای کیسه ای مرطوب و سرد شده است.
برگ چای به دلیل داشتن ماده ای به نام تانین موجب بهبود سیاهی و تیرگی دور چشم شده و همین طور از بروز پف و تورم در این ناحیه نیز پیشگیری می کند.
شما می توانید پس از استفاده از چای کیسه ای به محض آن که کیسه چای حرارت خود را از دست داد، آن را روی چشمتان بگذارید.
بهتر است از دو چای کیسه ای به طور همزمان استفاده کنید و آنها را ۲۰ دقیقه روی چشم ها و ناحیه زیر چشم بگذارید. می توانید چای کیسه ای را در یخچال بگذارید و حداکثر در مدت ۲۴ ساعت از آن استفاده کنید.
عصاره برگ های نعناع یکی دیگر از شیوه های طبیعی درمان تیرگی اطراف چشم است. بهترین روش برای تهیه این عصاره آن است که دو تا سه قاشق از برگ های نعناع را درون دو لیوان آب بریزید و آن را روی حرارت کم قرار دهید تا بجوشد سپس عصاره به دست آمده را صاف کرده و اجازه دهید سرد شود.
در این مرحله دستمالی تمیز و نخی را به عصاره نعناع آغشته کرده و آن را روی چشم ها بگذارید و در صورتی که برایتان میسر است، اجازه دهید تمام شب روی صورت تان باقی بماند.
یکی دیگر از بهترین روش ها برای از بین بردن تیرگی دور چشم، بهبود جریان گردش خون در این ناحیه است. برای این منظور کافی است ناحیه اطراف چشم و عضلات آن را هر شب پیش از خواب با روغن بادام تلخ که با اندکی آب لیموترش تازه ترکیب شده، خوب ماساژ دهید.
از سیب زمینی نیز می توان برای کمرنگ کردن حلقه های کبودی زیرچشم استفاده کرد. برای این کار ابتدا یک سیب زمینی را خوب بشویید و برش نازکی از آن را به مدت ۲۰ دقیقه روی سیاهی و کبودی های زیر چشم بگذارید.
برای از بین بردن تیرگی و سیاهی اطراف چشم علاوه بر رعایت نسخه های خانگی ذکر شده باید به چند توصیه دیگر نیز توجه کنید: در طول شبانه روز هشت ساعت را به خواب شبانه و استراحت اختصاص دهید. بی خوابی یکی از عوامل مهم در بروز تیرگی اطراف چشم است. سیگار را کنار بگذارید و مصرف نمک و کافئین را کاهش دهید. سبزی هایی مانند اسفناج، جعفری و کاهو را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید.
دریافت میزان کافی آب علاوه بر حفظ رطوبت بدن به رفع تیرگی دور چشم کمک می کند، پس نوشیدن آب در طول روز را فراموش نکنید.
وحید کیانپور
کارشناس ارشد گیاهان و مواد اولیه دارویی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
روز معلم ایران معلمان رهبر انقلاب بابک زنجانی دولت مجلس شورای اسلامی مجلس دولت سیزدهم حجاب شورای نگهبان شهید مطهری
معلم تهران شهرداری تهران هواشناسی سیل آموزش و پرورش قوه قضاییه پلیس فضای مجازی سلامت دستگیری سازمان هواشناسی
قیمت دلار خودرو قیمت خودرو دلار حقوق بازنشستگان بانک مرکزی ایران خودرو سایپا چین قیمت طلا بازار خودرو تورم
تلویزیون رضا عطاران دفاع مقدس سریال سینما نون خ سینمای ایران فیلم موسیقی تئاتر رسانه ملی کتاب
رژیم صهیونیستی اسرائیل آمریکا فلسطین غزه جنگ غزه حماس نوار غزه روسیه عربستان اوکراین ترکیه
پرسپولیس فوتبال استقلال رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ قهرمانان اروپا سپاهان تراکتور باشگاه استقلال تیم ملی فوتسال ایران لیگ برتر ایران فوتسال
وزیر ارتباطات تبلیغات اپل پهپاد نخبگان گوگل ناسا
دیابت کاهش وزن بیماری قلبی بیمه مسمومیت داروخانه خواب روانشناسی طول عمر