یکشنبه, ۳۱ تیر, ۱۴۰۳ / 21 July, 2024
زیبایی، بدون آرایش
همه دوست دارند زیبا و سالم باشند اما آرایش کردن همیشه هم تنها راه حل زیبا به نظر رسیدن، نیست. با رعایت چند راهکار ساده می توانید بدون استفاده از آرایش زیبا و شاداب باشید.
هر روز دوش بگیرید:
رعایت بهداشت شخصی اولین گام به سوی زیبایی است. پس دقت کنید روزانه زمان کوتاهی را به دوش گرفتن و پاکیزه کردن بدن و موهایتان اختصاص دهید تا برق طبیعی خود را حفظ کنند.
پوستتان را مرطوب کنید:
نوع کرم و لوسیونی که استفاده می کنید، مهم نیست. فقط به یاد داشته باشید صبح و شب قبل از خواب پوست دست و صورتتان را مرطوب کنید تا سلول های پوستتان جوان تر به نظر برسند و بر اثر خشکی چروکیده نشوند.
مراقبت از پوست:
هرگز جوش های صورتتان را دستکاری نکنید. آکنه نوعی عارضه پوستی طبیعی است که به مرور زمان برطرف می شود اما بر اثر دستکاری تا مدت ها آثار آن روی پوست تان خواهد ماند. برای به حداقل رساندن شرایط ایجاد آکنه، تا حد امکان رژیم غذایی سالمی داشته باشید و در صورت موافقت پزشک، صورت تان را با محلول های ضدعفونی کننده شست وشو دهید. استفاده از ضدآفتاب را تحت هیچ شرایطی فراموش نکنید.
از لباس هایی استفاده کنید که مناسب شرایط اجتماعی و فیزیکی شما باشد: لباسی که در آن احساس تنگی یا بیش از حد مورد توجه بودن کنید، قطعاً لباس مناسبی نیست. پس در انتخاب لباس دقت کنید تا در عین سادگی و راحتی مرتب به نظر برسید.
فرم موهایتان را طبیعی نگه دارید:
دائماً به فکر صاف کردن موهای فرتان یا فر کردن موهای صافتان نباشید چون این کار نه تنها سلامتی موهایتان را شدیداً به خطر می اندازد، بلکه هر شخصی با موی طبیعی خود زیباتر و جذاب تر به نظر می رسد، حتی اگر خود، نظری مخالف این داشته باشد.
همواره جانب احتیاط را در خوردن رعایت کنید:
اگر بیش از حد چاق یا لاغر باشید، نمی توانید احساس زیبایی کنید. پس مراقب حفظ تعادل در رژیم غذایی تان باشید تا همیشه در حد طبیعی باقی بمانید.
ـ نکته: اکثر تکنیک های رایج در آرایش برای سلامتی مضر است. برای مثال مانیکور، خطر عفونت قارچی ناخن ها را افزایش می دهد و مواد آرایش صورت، منافذ پوستی را مسدود کرده و تنفس پوست را مختل می کند.به یاد داشته باشید چنین مشکلاتی نخواهید داشت اگر خودتان آن را انتخاب نکنید.
غزل شگرف
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان مجلس شورای اسلامی ایران دولت چهاردهم پزشکیان رهبر انقلاب دولت محمدجواد ظریف مجلس رئیس جمهور انتخابات مجلس دوازدهم
تهران شورای شهر تهران شهرداری تهران هواشناسی اربعین وزارت بهداشت پشه آئدس سازمان هواشناسی قتل گرمای هوا پلیس سلامت
خودرو واردات خودرو قیمت خودرو قیمت دلار بازار خودرو مالیات برق حقوق بازنشستگان قیمت طلا بازنشستگان مسکن ایران خودرو
سعید راد تلویزیون رضا کیانیان سینمای ایران شهید عاشورا محرم دفاع مقدس موسیقی سینما امام حسین (ع) رسانه ملی
هوش مصنوعی حوزه علمیه فناوری وزارت علوم دانشگاه تهران اختلال جهانی
یمن رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه دونالد ترامپ آمریکا روسیه جنگ غزه ترامپ جو بایدن تل آویو
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر نقل و انتقالات المپیک 2024 پاریس لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات لیگ برتر باشگاه استقلال المپیک تراکتور
تبلیغات مایکروسافت مدیران خودرو همستر کامبت فیلترینگ شیائومی موبایل گوگل ناسا ویندوز سامسونگ امنیت سایبری
تابستان دیابت مغز استرس چای افسردگی بیماری تب دنگی ایدز مو کودک اضطراب