جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
کدام کفش را بپوشیم
بهترین کفش، کفشی است که یک تا دو سانتیمتر پاشنه داشته و قسمت جلویی آن گرد باشد
هدف اولیه از پوشیدن کفش، حفاظت از پا و جلوگیری از صدمات آن است، برای این منظور بایستی که کفش کاملاً اندازه و قالب پا باشد و از پوشیدن کفشهای تنگ یا کوچک و بزرگ پرهیز شود.
یک کفش از قسمتهای مختلفی تشکیل شده است که هر یک به نوبه خود حائز اهمیت است.
قسمت جلویی کفش که فضای لازم برای حفظ انگشتان را تأمین میکند و میتواند گرد یا اصطلاحاً نوک تیز باشد که نوع اخیر فضای کمتری را برای انگشتان تامین میکند و توصیه نمیشود.
همچنین فضای اضافی باعث میشود که پا درون آن بلغزد.
بهتر است بین نوک بلندترین انگشت پا و نوک کفش یک سانتیمتر فاصله باشد. قسمت میانی کفش که میتواند بند دار یا چسبی یا فاقد این دو و یک تکه باشد که معمولاً نوع یک تکه آن توانایی کمتری برای تطبیق یافتن با قالب پا را دارد.
کف کفش از دو قسمت تخت و پاشنه تشکیل شده که در جذب نیروی شوک ناشی از راه رفتن روی پا موثر است.
هر قدر که تخت نرمتر باشد توانایی بیشتری برای جذب شوک دارد. هر قدر که پاشنه بلندتر باشد فشار روی قسمت جلویی پا و انگشتان بیشتر میشود.
هنگام خرید کفش به نکات زیر دقت کنید:
چون اندازه و قالب هر دو پا ممکن است مشابه نباشد، حتماً در موقع خرید از فروشنده بخواهید که طول و عرض هر پا را جداگانه و در حالت ایـستاده ( که وزن روی پا گذاشته باشید) اندازه بگیرد.
سعی کنید این اندازه گیری و خرید را در انتهای روز انجام دهید، چون در طول روز و پیاده روی پا ورم می کند و بزرگتر میشود.
هرگز کفشی را که تنگ است یا قسمتی از پای شما را میزند، به امید اینکه جا باز میکند، نخرید.
پای شما ممکن است که فشار بیاورد و کفش را گشادتر کند، ولی این باعث درد و صدمه به پای شما میشود.
هرگز به صرف اندازه کفش آنرا نخرید، چون قالب کارخانهها متفاوت است.
بهترین انتخاب، کفشی است که یک تا دو سانتیمتر پاشنه داشته و قسمت جلویی آن گرد باشد و بدترین انتخاب کفشی است که بیش از یک اینچ پاشنه داشته و نوک تیز و قالب مثلثی داشته باشد.
محسن موحدی
منبع: www.footclinic.ir
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت سیزدهم
هلال احمر آتش سوزی قوه قضاییه تهران پلیس اصفهان بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سازمان هواشناسی
قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو بازار خودرو قیمت سکه خودرو دلار بانک مرکزی حقوق بازنشستگان سایپا ایران خودرو کارگران
نمایشگاه کتاب سریال شهاب حسینی عفاف و حجاب کتاب جواد عزتی مسعود اسکویی تلویزیون سینما سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه چین ترکیه اوکراین انگلیس یمن ایالات متحده آمریکا
استقلال پرسپولیس فوتبال علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید لیگ برتر بایرن مونیخ
هوش مصنوعی کولر تبلیغات موبایل تلفن همراه اینستاگرام گوگل اپل ناسا عیسی زارع پور وزیر ارتباطات
کبد چرب فشار خون بیمه دیابت بیماری قلبی کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی