سه شنبه, ۱۲ تیر, ۱۴۰۳ / 2 July, 2024
مجله ویستا

ویتامین


ویتامین

برخی از انواع غذاها دارای تأثیرات مثبتی بر ذهن کودک بوده و حافظه، توانایی یادگیری کودک و رشد ذهنی او را ارتقا می‌دهند.
در این دوران باید مواد مغذی و ویتامین‌های مورد نیاز کودک …

برخی از انواع غذاها دارای تأثیرات مثبتی بر ذهن کودک بوده و حافظه، توانایی یادگیری کودک و رشد ذهنی او را ارتقا می‌دهند.

در این دوران باید مواد مغذی و ویتامین‌های مورد نیاز کودک به مقدار کافی به بدن او برسند. اسید فولیک و ویتامین B۱۲ از جمله ویتامین‌هایی هستند که گلبول‌های قرمز خون را می‌سازند، ویتامین «ث»، کلاژن را تولید می‌کند، ویتامین «دی» در ساخت استخوان‌ها دخیل است و روی برای رشد مغزی مورد نیاز است. اگر مصرف این ویتامین‌ها، مشکلاتی را برای مادر به همراه دارد، مادر باید آنها را همراه با یک وعده غذا استفاده کرده و یا با پزشک مشورت کند.

غزل شگرف