جمعه, ۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 26 April, 2024
مجله ویستا

زنان جوان برای پیش گیری از سرطان سینه حبوبات بخورند


زنان جوان برای پیش گیری از سرطان سینه حبوبات بخورند
خوردن حبوبات همراه با نان، می تواند از بروز سرطان سینه در زنان جوان جلوگیری کند. زنان بیشتر پروتئین مصرف می کنند و مواد غذایی فیبردار در برنامه غذایی آن ها جایگاه مهمی ندارد.
زنان جوان برای پیش گیری از سرطان سینه باید در برنامه غذایی خود و به ویژه در وعده صبحانه، از مواد غذایی فیبردار، حبوبات و سبزی ها استفاده کنند.
منبع : روزنامه خراسان
بهداشتتغذیهخواص خوراکی‌ها

چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت pvc
ساندویچ پانل دیواری کبیر پانل
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و اتوماسیون زیمنس
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط

همچنین مشاهده کنید
کشمش
مجله بهداشت

کشمش

▪ کشمش برای تقویت طبیعی انرژی فوق العاده است. ▪ ۱۰۰ گرم کشمش شامل بیش از ۲۵%مواد لازم توصیه شونده است . ▪ همچنین فیبر زیادی در آن وجود دارد که به کاهش کلسترول و بهبود عملکرد روده ها کمک می کند .در کنار آن پتاسیم می توان نام برد که موجب کاهش فشار خون و جلوگیری از دفع مایعات بدن می شود . همچنین سلنیوم در کشمش وجود دارد که برای پوست عالی است . ▪ به علاوه در کشمش مقادیر کمی از ویتامین A و مقادیر من
هلو؛ محرک کلیه
مجله بهداشت

هلو؛ محرک کلیه

هلو درختی است که در اکثر نواحی ایران پرورش داده می‌شود. قسمت‌هایی از این میوه که مورد استفاده قرار می‌گیرد عبارتند از: برگ، گل، میوه و مغز. ● ترکیبات شیمیایی: تمام قسمت‌های درخت هلو کم و بیش دارای آمیگدالین تا ۳ درصد است، این گلوکزید در مغز هسته بادام تلخ و در دانه یا جوانه و یا اعضای گیاهان مختلف گل سرخ وجود دارد. برگ هلو علاوه بر آمیگدالین دیاستازهایی به نام امولسین کونگلوتین و ۲۵ تا ۳۵ درصد رو
خواص جعفری
مجله بهداشت

خواص جعفری

برخی جعفری را به عنوان یک سبزی تزئینی استفاده می‏کنند، در حالی که این سبزی پر از مواد مغذی است و برای سلامتی بسیار مفید است. حدود یک مشت جعفری نیاز %۱۰از میزان بتاکاروتین و %۱۵از میزان ویتامین Cروزانه را تأمین می‏کند. جعفری جزء گروه سبزیجات چتر دار است که انستیتوهای سرطان آن را جزء سبزیجات حاوی مواد ضد سرطان شناخته‏اند. برخی از مواد شیمیایی مفید در جعفری عبارتند از: - کومارینها( )Coumari
گردو و سلامت شریان ها
مجله بهداشت

گردو و سلامت شریان ها

گردو برای سلامت شریان ها بسیار مهم است، پس از مصرف این ماده غذایی چرب، شریان های افرادی که گردو می خورند، قابلیت ارتجاعی بیشتری دارد.
مزایای نوشیدن قهوه
مجله بهداشت

مزایای نوشیدن قهوه

تئوفلین (theophylline) موجود در قهوه سبب کاهش علائم ابتلا به آسم و سرطان کولون (روده بزرگ) می شود. مصرف قهوه توسط دانش آموزان در زمان امتحانات سبب هوشیاری و بالا بردن قدرت یادگیری و استدلال آنان می شود و اثر داروهای ضد درد را مخصوصا در افرادی که دچار دردهای میگرنی هستند را افزایش می دهد. این نوشیدنی اثرات متفاوتی بر زن و مرد دارد و ریسک ابتلا به سنگ کیسه صفرا ، مثانه و ناراحتی های قلبی را در م
مرکبات و پوکی استخوان
مجله بهداشت

مرکبات و پوکی استخوان

نتایج بدست آماده از آزمایش روی موشهایی که بطور منظم از آب پرتقال و گریپ فروت تغذیه شده بودند، نشان می دهد آب این دو میوه در جلوگیری از پوکی استخوان که یکی از بیماریهای اجتناب ناپذیر دوران سالخوردگی است، بسیار مؤثر است. تحقیقات انجام شده در آمریکا نشان می دهد ۲ میلیون مرد و ۸ میلیون زن از پوکی استخوان در رنجند. طبق گفته دکتر باهیمو پاتیل (Bhimu Patil)، درنتیجه این بیماری سالانه ۱.۵ میلیون استخوان
مصرف موسیر معده را تقویت می کند
مجله بهداشت

مصرف موسیر معده را تقویت می کند

موسیر یا سیر کوهی گیاهی شبیه سیر بوده، برگهای آن دراز و میان تهی و گلهایش به رنگ سرخ یا بنفش است. پیاز آن در مناطق کوهستانی می روید که از آن ترشی درست می کنند. موسیر شبیه پیاز و سیر است ولی بر خلاف پیاز گلهای آن تخم نمی دهد و دارای پیازچه های زیادی می شود و بر خلاف سیر بویی مطبوع دارد و نرمتر از سیر و زود کوبیده و به می شود. موسیر گونه های زیادی دارد و بهترین آن رنگ قرمز مسی دارد که آن را خشک کرده
اثرات گوشت بر چهره آدمی
مجله بهداشت

اثرات گوشت بر چهره آدمی

گوشتها از مواد پروتئینی هستند و این پروتئینها از ۲۲ اسید آمینه بدست می آیند. و از هر اسید آمینیه هزاران چهره و صورتهای مختلف ساخته می شود این تفاوت چهره های آدمیان که روزانه شما مشاهده می کنید، به علت تفاوت اسید آمینه ها از یکدیگر است. و اگر غیر از این می بود. هرج و مرجی در جهان آفرینش رخ می داد که هیچ زمانی دارای نظم نمی شد. زیرا آدمیان دیگر پدر یا مادر یا اقوام خود را نمی شناختند. وراثت و ژنتیک
بر همه ما مبرهن است که ...
مجله موفقیت

بر همه ما مبرهن است که ...

دانش آموزان و سخنرانی مدیران مدرسه ها
تخمه کدو
مجله بهداشت

تخمه کدو

تخمه کدو یک منبع بسیار خوب برای پروتئین شناخته شده است. این دانه روغنی سرشار از ویتامین «ب» است که به سلامت دستگاه عصبی کمک کرده و در تقویت حافظه مؤثر شناخته شده است. از تخمه کدو می توان به عنوان یک عصرانه استفاده کرد و با خوردن این دانه روغنی به بدن سلامتی هدیه کرد. [سپیده موسوی]
مدرسه شاد
مجله موفقیت

مدرسه شاد

جامعه ی فردا را فرزندان امروز ما اذاره خواهند کرد.اگر خوب تعلیم بیابند و خدایی تربیت شوند جامعه نیز شاداب ومنظم و خوشبخت و سالم خواهدبود.درغیر این صورت هیچ امیدی نمی توانیم داشته باشیم .
عوارض مصرف ناکافی کلسیم
مجله بهداشت

عوارض مصرف ناکافی کلسیم

در بین مواد ضروری برای رشد بدن، کلسیم از همه مهمتر است. کلسیم فراوان ترین ماده معدنی است که در بدن یافت می شود. ۹۹ درصد از کلسیم موجود در بدن که تقریباً معادل یک کیلوگرم است، در استخوان ها و دندان ها وجود دارد و بقیه آن در دیگر نواحی بدن پراکنده است. کلسیم علاوه بر نقش مفیدی که در تقویت و استحکام استخوان ها و دندان ها دارد، در تنظیم عملکرد دیگر سیستم های بدن نیز موثر است، انقباض و انبساط ماهیچه ها
خواص ساردین
مجله بهداشت

خواص ساردین

ساردین نوعی ماهی کوچک نقره‏ای رنگ است. ۶۰گرم ساردین در حدود ۴۰۰درصد نیاز به ویتامین ۲۰ B۱۲درصد از کل نیاز کلسیم روزانه و مقداری اسید چرب امگای سه را تأمین می‏کند. تمام این‏ها فقط در ۱۰۰کالری. اسید چرب امگای سه موجود در ساردین باعث سلامتی قلب می‏شود. تحقیقات نشان داده است که مصرف فقط یک تا دو وعده ماهی در هفته ریسک مرگ ناشی از سکته‏ی قلبی را کاهش می‏دهد. هم‏چنی امگای سه از لخته شدن بی‏هنگام خون
آشنایی با خواص لواشک
مجله بهداشت

آشنایی با خواص لواشک

تا همین چند سال پیش که انواع لواشک‌های آماده به بازار نیامده بودند، تابستان‌ها پشت‌بام خانه‌ها پر می‌شد از سینی‌هایی که لبریز بود از مایع‌هایی به رنگ زرد و قرمز که پس از چند روزی آفتاب‌گرفتن به لواشک تبدیل می‌شدند. هنوز هم خانواده‌هایی که خوردنی‌های خانگی را به هر محصول غیرخانگی ترجیح می‌دهند، برای کودکان خود و حتی بزرگ‌تر‌‌ها لواشک خانگی درست می‌کنند. لواشک در واقع نوعی عصاره گرفته شده از میوه
غلات و کاهش بیماری های لثه
مجله بهداشت

غلات و کاهش بیماری های لثه

تأثیر خوردن مقدار زیادی غلات کامل، می تواند بیش از کاهش احتمال خطر بروز دیابت یا بیماری های قلبی باشد. مطالعات جدید نشان می دهند رژیم غذایی غنی از حبوبات کامل می تواند احتمال پیش آمدن بیماری های لثه یا امراض دهانی را کاهش دهد. دکتر مرچانت از دانشگاه انتاریوی کانادا که در این مطالعه نقش داشته است، در این مورد به رویترز گفت: رژیمی که برای سلامت کلی بدن مفید باشد، برای سلامت دهان نیز مفید است. امراض
کدام کیف را برای فرزندم بخرم؟!
مجله موفقیت

کدام کیف را برای فرزندم بخرم؟!

بچه ها با شور و نشاط خاص خود، سرگرم نگاه کردن به کیف ها و انتخاب آنها هستند. بزرگترها هم مشغول جر و بحث و جدل و شاید هم در فکر این که آیا می توانند با این قیمت ها با فروشنده کنار بیایند؟ولی این سؤال مطرح است که آیا در این میان، کسی هم به این فکر می کند که کدام کیف مناسب است؟ از نظر بهداشتی، وزن، اندازه یا جنس، کیف چگونه باید باشد؟ آیا در خرید کیف فقط به سیلقه، آب و رنگ، شکل و قیافه کیف باید توجه کنیم؟ چه نوع کیفی باید بخریم؟ اصلاً این کیف و کیف بازی …
شیر کم چرب کلسیم بیشتری دارد
مجله بهداشت

شیر کم چرب کلسیم بیشتری دارد

خوردن شیرهای کم‌چرب به دلیل آن که از کلسیم بیشتری برخوردارند، برای رشد قد کودکان مناسب‌تر است. نیلوفر تیموری کارشناس تغذیه و عضو مرکز مطالعات رشد و سلامت کودک دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: در رشد قدی و وزنی کودکان ۲۰ درصد محیط (آلودگی، مسمومیت و مواد نگه‌دارنده)، ۳۰ درصد ژنتیک و ۴۰ تا ۵۰ درصد؛ تغذیه موثر است. بر این اساس تغذیه به ویژه شیر کم‌چرب در رشد قد کودکان بسیار مؤثر است. تیموری ادامه داد، ا
کله پاچه
مجله بهداشت

کله پاچه

کله پاچه و مغز، موادغذایی سنگین، دیر هضم و سرشار از کلسترول می باشند که اصولاً کودکان و خردسالان به این قبیل موادغذایی نیاز خاصی نداشته و خوراندن آنها به کودکان توصیه نمی شود؛ زیرا زمینه ساز عوارض گوناگون و بیماری های مختلفی از جمله بیماری های قلبی عروقی، پرفشاری خون و افزایش چربی در سنین بعدی آن ها خواهد شد. در ضمن این قبیل موادغذایی به خصوص مغز در فصول گرم سال فسادپذیری بالایی داشته و احتمال ای
مصرف کاکائوی تلخ عملکرد رگ‌های خونی را بهبود می‌بخشد
مجله بهداشت

مصرف کاکائوی تلخ عملکرد رگ‌های خونی را بهبود می‌بخشد

محققان اعلام کردند که خوردن کاکائی تلخ ، عملکرد رگ‌های خونی را بهبود می‌بخشد . به گزارش « بی‌بی‌سی» محققان دانشگاه کالیفرنیا به تازگی دریافته‌اند که مصرف این نوع شکلات‌ها که میزان کاکائوی خالص آنها بیشتر است ،‌ باعث بازشدن رگ‌های خونی می‌شود . رگ‌های خونی تنگ شده خطر بروز حملات قلبی ، سکته و نارسایی‌های چرخه خونی را افزایش می‌دهند . تحقیقات انجام شده از سوی محققان آمریکایی نشان داده است که ترکیبا
تاثیر خوردن کاکائو در شادابی پوست
مجله بهداشت

تاثیر خوردن کاکائو در شادابی پوست

زنانی که به مدت ۳ ماه روزانه یک فنجان کاکائو داغ می‌نوشیدند پوست شاداب‌تر و نرم‌تری داشتند و کمتر دچار آفتاب سوختگی می‌شدند.شاید این خاصیت به دلیل میزان بالای آنتی اکسیدانی موسوم به فلاوون‌‌ها باشد که در چای، میوه‌‌های مختلف و سبزیجات و به علاوه دانه‌های کاکائو موجود است. این مواد شامل بهبود عملکرد رگ‌های خونی می‌شود و گردش خون را در افرادی که کاکائو داغ می‌نوشیدند افزایش می‌دهد. شکلات‌های تیره ر
تاثیر تغذیه بر حافظه
مجله بهداشت

تاثیر تغذیه بر حافظه

آیا واقعا نوع تغذیه می‌تواند بر قدرت حافظه تأثیرگذار باشد؟ محققان زیادی به این مساله اندیشیده‌اند. در حقیقت اطلاعات قابل توجهی وجود دارد که ارتباط بین نوع تغذیه و حافظه را مورد بررسی قرار داده‌اند. نخست با غذاهای حاوی فیبر بالا شروع می‌کنیم. غذاهایی که دارای فیبر زیاد هستند به دلیل حجم‌دهنده بودنشان مفید شناخته شده‌اند زیرا این ترکیبات موجب پیشگیری از یبوست شده و جریان دفع مواد زاید را تسهیل کرده
مدارس کپری، همچنان برجاست
مجله موفقیت

مدارس کپری، همچنان برجاست

وجود مدارس کپری یکی از بارزترین نمونه‌های محرومیت است که با وجود اختصاص اعتبارات فراوان برای رفع این محرومیت، فعالیت آموزشی در این نوع مدارس همچنان ادامه دارد.
تخم مرغ
مجله بهداشت

تخم مرغ

زرده تخم مرغ منبع غنی آهن بوده و علاوه بر این برای سلامت مغز مفید است. از این رو مصرف یک تخم مرغ در روز به زنان توصیه می شود. این در حالی است که میزان کلسترول یک تخم مرغ ۲۱۵ میلی گرم و از حداکثر میزان توصیه شده یعنی ۳۰۰ میلی گرم در روز کمتر است. سحرعباسی
مرواریدهای طلایی پرخاصیت
مجله بهداشت

مرواریدهای طلایی پرخاصیت

این روزها، هنگامی که برای تهیه ماهی شب عید به بازار ماهی‌فروشان مراجعه می‌کنیم مرواریدهای کوچک طلایی رنگی توجهمان را جلب می‌کند، این مرواریدهای رنگی تخمک‌های بارور نشده حاصل از تخمدان جنس ماده گونه‌های مختلف ماهیان استخوانی نظیر: ماهی سفید، کولی، کولمه، کپور و... است که به آن «اشپل» گویند. اشپل یک غذای لذید، پرانرژی و نیروبخش است که بسیاری از هموطنان شمالی کشورمان از خواص مغذی آن آگاهی داشته و آ
کنجد ، فشارخون را کاهش می‌دهد
مجله بهداشت

کنجد ، فشارخون را کاهش می‌دهد

کنجد دارای پروتئین، لسیتین و ویتامین‌های B ،D ،E و F است. روغن کنجد مرکب از حدود ۷۰ درصد اسیدهای چرب اشباع نشده مانند لینولئیک اسید ، ‌اولئیک اسید و مقداری اسیدهای چرب اشباع شده است. روغن کنجد یکی از روغن‌های اشباع نشده و مفید برای بدن است و در آمریکای شمالی و کانادا به مقدار زیاد مصرف می‌شود و دلیل آن این است که این روغن نه تنها کلسترول بدن را بالا نمی‌برد بلکه آن را کاهش می‌دهد. برای رفع قولن
صورت مسأله را پاک کن!
مجله موفقیت

صورت مسأله را پاک کن!

در مدارس عادی و دولتی کلیه هزینه ها توسط دولت پرداخته می شود و ظاهراً پرداخت شهریه درآن ممنوع است. اما کادر اولیا و مربیان مدارس هنگام ثبت نام دانش آموزان و درطول سال تحصیلی مبادرت به اخذ مبالغی به صورت داوطلبانه و بعضاً اجباری از اولیا می ورزند.
خوردنی های خواب آور
مجله بهداشت

خوردنی های خواب آور

‏مسلما اگر بدانید که چه غذاهایی موجبات خواب راحت‌تر شما را فراهم می‌کنند، از آنها صرفه نظر نمی‌کنید. در واقع تغذیه مناسب و صحیح می‌تواند باعث فراهم شدن خوابی راحت‌تر شود. ‏در ادامه به بررسی نکات اساسی پیرامون روش تغذیه صحیح برای داشتن خوابی راحت‌تر که در گروه ترجمه سلامت نیوز تهیه شده است، می‌پردازیم. منابع غذایی حاوی تریپتوفان؛ همه ما از خاصیت جادویی شیر گرم برای رفتن به سرزمین خواب و رویا مط
خواص بادام
مجله بهداشت

خواص بادام

بادام سرشار از ویتامین E است. بادام علاوه برداشتن فواید زیاد نیازبدن به ویتامین E را به طور کامل برطرف میکند. نشریه انجمن تغذیه امریکا نوشت، مصرف مقداری بادام در روز باعث افزایش میزان پلاسمایی ویتامینE میشود و مقدار ویتامین را در گلبول های قرمز افزایش می دهد. بادام همچنین در کاهش میزان کلسترول خون موثر است. محققان توصیه می کنند، کسانی که از کمبود ویتامینE نگرانند می توانند با مصرف مقداری بادام در
ثبت نام با یک دنیا امید و آرزو دغدغه‌های والدین در باره شیوه‌های آموزشی مدارس
مجله موفقیت

ثبت نام با یک دنیا امید و آرزو دغدغه‌های والدین در باره شیوه‌های آموزشی مدارس

خانمی محجبه در حالی که پوشه مدارک ثبت نام را در دست دارد، از مدرسه خارج می شود، گوشه لبش را می گزد و رو به پسرش که در سایه دیوار ایستاده، می گوید: «چه قدر به تو گفتم درس بخوان. می گویند که معدل ات کم است. از آن طرف آدرس خانه به این مدرسه نمی خورد. حالا برویم فردا صبح پدرت را می فرستم اداره آموزش و پرورش منطقه، شاید نامه گرفت.»
شیر و فوائد آن
مجله بهداشت

شیر و فوائد آن

شیر ماده ای است سفید رنگ در جنس انسان و حیوان با طعمی مطبوع , شیرین و گلبول های چربی در داخل آن معلقند که وقتی روی شیر جمع می شوند سرشیر به وجود می آید . شیر شامل مواد چربی و آلبومعید , قند , فسفر , کلرید و گوگرد است . این مواد منبع مهم پروتئین است و تقریباً تمام کلسیمی که جهت تشکیل استخوان های محکم و دندان های خوب در انسان ها لازم است تامین می نماید و در حقیقت هیچ ماده ی غذایی دیگر در تهیه ی این
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط

ورود / ایجاد آگهی
سایت اقتصادنیوز
کوچ حیات از جهان/ منتظر جهنمی‌ترین سال تاریخ باشید
سایت اکوایران
نشانه‌های تشدید خشونت در جامعه
سایت اعتماد آنلاین
بعد از انقلاب چه بلایی بر سر زنان فاحشه و تن فروشان «شهر نو» آمد + …
سایت انتخاب
تماشا کنید: ریاضت فقط برای مردم! / ولخرجی دولت در اختصاص بودجه به …
سایت اعتماد آنلاین
زاکانی رکورد وقاحت را جابجا کرد + عکس
سایت اکوایران
کابل و شارژ خودروی برقی را داریم؟
سایت اکوایران
سرآشپز پخت تورم در ایران
روزنامه شرق
جزئیات تازه از سیل بی‌سابقه در شهرهای اصفهان/ تخلیه روستاها و سکونتگاه‌ها …
روزنامه شرق
واقعا چه کسی هستم؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | ادعای جدید ابراهیم رئیسی در حضور مردم درباره ساخت مسکن
سایت اعتماد آنلاین
شکست فراخوان حجاب در تهران؛ مردم اهمیت ندادند + عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | آمار شوکه‌کننده از میزان قطع نخاع شدن مردم به دلیل ناایمنی …
روزنامه شرق
امیدواریم صدیقه وسمقی هفته آینده آزاد شود/ بینایی صدیقه وسمقی قبل …
سایت آفتاب نیوز
عصبانیت پسر معاون سابق از انتشار اعترافات متهمان پرونده‌اش
سایت اکوایران
رانت‌‎هایی که در هر 100 دلار تقسیم می‌شود
سایت اعتماد آنلاین
دولت رئیسی فکر می‌کند نیازی به رای مردم ندارد!
سایت فردای اقتصاد
ظرفیت فقرزدایی بودجه ۱۴۰۳/ بودجه کمتر با فقرای بیشتر؟
روزنامه دنیای اقتصاد
تازه‌ترین ادعا درباره پاسخ اسرائیل به ایران!/ آمریکا نقشه کشید
سایت دیپلماسی ایرانی
با این رفتارها منطقه امن نمی شود - دیپلماسی ایرانی
سایت زومیت
نگاه نزدیک زومیت به ماشین شیائومی SU7 Max؛ رقیب پورشه و تسلا - زومیت
سایت انتخاب
ویدیو / اظهارات جواد خیابانی درباره واگذاری سهام پرسپولیس و استقلال
سایت برترینها
تصاویری عجیب و غریب از کنکور امسال
سایت عصرایران
همه جا نه، در این یک فقره اما حق با بهروز افخمی بود!
سایت ۹ صبح
جزئیات اقدامات شبکه «چتر بیت» در تهران و البرز/ تولید فیلم‌های جنسی …
سایت اکوایران
نگرانی شرکت‌ها از قحطی جریان نقدی
روزنامه هفت صبح
بازار بزرگ تهران در واگن مترو بانوان
سایت اقتصادنیوز
مرز خطر؛ زمینه‌ها و ریشه‌های بروز ناامنی و تهدید در مناطق مرزی
سایت اعتماد آنلاین
سید حسن خمینی ۱۶۰ میلیارد تومان بودجه می‌گیرد + عکس
سایت عصر خبر
مست عشق» نیامده رکورد فروش روز اول سینمای ایران را شکست - عصر خبر
روزنامه هفت صبح
جنجال‌های بی‌پایان نماینده مجلس یازده
سایت تجارت نیوز
کسب 12 میلیون دلار در بازار ارزهای دیجیتال! / این فرد چگونه 1500 درصد …
سایت انصاف
اعتراض دانشگاه‌های بزرگ جهان به آپارتاید و نسل‌کشی اسرائیل و سکوت …
سایت اعتماد آنلاین
علیرضابیگی: دولت رئیسی ناکارآمدی و مشکلاتش را به سفره مردم منتقل کرده
سایت انتخاب
خودروهای وارداتی همچنان افزایش قیمت خواهند داشت / قیمت‌ این خودرو‌ها …
سایت عصرایران
هشدار رادان به روسای پلیس: در توقیف خودروی بی‌حجاب‌ها زدوبندی برای …
روزنامه دنیای اقتصاد
ریاض استراتژی آمریکا را زیر و رو کرد/ ماهی‌گیری عربستان از ویرانه‌های …
سایت آفتاب نیوز
توماج صالحی اعدام می‌شود؟ نمی‌شود؟
روزنامه دنیای اقتصاد
صندوق‌های بازنشستگی جان این وزارتخانه را گرفت/ سنگ بزرگ سال 1403 پیش …
سایت انصاف
مهاجری: برخی از نمایندگان مجلس دوازدهم به‌تنهایی برای نابودی کل حیثیت …
سایت عصرخودرو
عصر خودرو - خودروسازان در جمع واردکنندگان برتر


سایت پارسینه
سیدجواد هاشمی و حواشی این روزهای او
سایت انتخاب
ببینید/لحظاتی از تمرینات حسن یزدانی
روزنامه دنیای اقتصاد
وقوع آتش سوزی گسترده در یک مجتمع انباری تهران+فیلم
سایت انتخاب
ببینید/ فرار ناموفق از زندان/ سر در آوردن زندانیان از ایستگاه پلیس
سایت انتخاب
ببینید/ ویدیویی قدیمی از اشک های کیومرث ملک مطیعی پس از فوت فردین
سایت انتخاب
ببینید/ نخستین ملاقات دامپزشکان با توله‌ببرهای سوماترایی باغ وحش برلین
سایت خبرآنلاین
ببینید | رونمایی ایران از نخستین نمونه موتور بنزینی ۶ سیلندر
سایت انتخاب
ببینید/ لایی دیوف به مکرون
روزنامه دنیای اقتصاد
هشدار برای طرفداران قلیان اکسیژنی/ماده روانگردان می‌کشید!
روزنامه دنیای اقتصاد
کدام مناطق تهران تصادف‌خیزند؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش معنادار سردار رادان به انتقادات از بازگشت گشت ارشاد
سایت اعتماد آنلاین
ویدئو طنز شبکه معروف خارجی از حمله اسرائیل به ایران
سایت خبرآنلاین
ببینید | روایت حسن روحانی از وظیفه پلیس و مواجهه با زنان
سایت تجارت نیوز
بهترین تست‌ های شخصیت‌ شناسی کدام‌اند؟
سایت اعتماد آنلاین
عکاسی یواشکی نیروهای زاکانی از بی‌حجاب‌ها در مترو
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از تصادف زنجیره‌ای عجیب در خیابان‌های ارومیه
سایت انتخاب
ویدیو / روبات های چینی برای تدارکات و مرتب کردن ۲۰۰ هزار بسته در روز
سایت خبرآنلاین
ببینید | ویدئوی عجیبی که ۳.۵ میلیون نفر را سرکار گذاشت!
سایت انتخاب
ویدیو / صخره‌نوردیِ بی‌نظیر کَل و بزهای کوهی در طالقان
سایت فرادید
(تصاویر) شاهکار طراح ایرانی در نمایشگاه خودرو پکن غوغا به پا کرد!
سایت تحلیل بازار
قیمت پرفروش‌ ترین تبلت های هفته اول اردیبهشت ۱۴۰۳
سایت تحلیل بازار
قیمت پرفروش‌ ترین نوت بوک های هفته اول اردیبهشت ۱۴۰۳
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه وحشتناک تخریب خانه‌های زاهدان بر اثر طوفان باد و شن
سایت دیدبان ایران
سالم‌ترین و بدترین ظروف برای پخت و پز/ استفاده از ظروف چدنی برای این …
سایت کاماپرس
بهترین هندزفری سیمی در بازار کدام است؟ - کاماپرس
سایت خبرنامه
معرفی جامع سایت ترندیول به زبان فارسی - خبرنامه
سایت وقت صبح
عکس/ می دانستید این چهره معروف سینما قبلا همسر مرجانه گلچین بوده است/ …
سایت باتو
امیرعلی نبویان با استایل جذاب در جشن تولد همسرش + عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش انتقامی امانوئل مکرون به لایی خوردن در یک مسابقه خیریه
سایت اعتماد آنلاین
پریسا صالحی کیست و چرا به زندان محکوم شده؟ + عکس
سایت پارسینه
عمو کاووس نون خ چگونه بازیگر شد؟!
سایت اعتماد آنلاین
عکس تیپ جنجالی جمیله علم‌الهدی همسر رئیسی در پاکستان
سایت خبرآنلاین
ببینید | خواستگاری بازیگر جنجالی سریال «نون‌ خ» از دختر دونالد ترامپ
سایت فرارو
شیائومی نیامده رکورد زد!
سایت چی بپوشم
گردنبند و دستبند درخشان هانده ارچل در تصاویر دیدش دل و دین ما را برد؛ …
سایت اسب بخار
مرسدس G کلاس برقی به طور رسمی معرفی شد
سایت زومیت
چگونه مرسولات پستی را پیگیری کنیم؟ - زومیت
سایت چی بپوشم
تصویر عاشقانه نوید و فرشته در اینستاگرام غوغا به پا کرد؛ زوج خوشپوشی …
روزنامه دنیای اقتصاد
اخبار جدید از بیماری ترانه علیدوستی از زبان وکیلش+ عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | خوانندگی اختصاصی و جالب یوسف صیادی برای حامد آهنگی؛ مردم …

فیلتر تصفیه آب
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد