سه شنبه, ۱۵ خرداد, ۱۴۰۳ / 4 June, 2024
مجله ویستا
از سرعت خود بکاهید!
امروز بسیاری از ما سرعتی داریم که فقط می توان آن را «دیوانه وار» نامید. علاوه بر توقعات عجیب و غریب برای گذران امورات، کسب درآمد زندگی، تشکیل خانواده و توجه به مسئولیت های روزانه بسیاری از ما تلاش می کنیم تا در فعالیت های اجتماعی، ورزشی، خیرخواهانه یا داوطلبانه و تفریحی نیز شرکت کنیم. سخت تلاش می کنیم که مادر یا پدر، هموطن و دوست شایسته و خوبی باشیم و در صورت امکان قدری تفریح را نیز می پسندیم. مشکل اینجاست که هر یک از ما فقط ۲۴ ساعت در روز در اختیار داریم و در این مدت فرصت انجام کارهای خود را داریم.سرعت عاقلانه داشتن ما را در وضعیت معقولانه تری نگه می دارد و تجربه ما را بارور می سازد در حالی که وجود چنین امری با سرعت و شتابزدگی در انجام امور غیرممکن می شود. اگر بین دو فعالیت استراحتی کنید و فاصله ای بیندازید، یک حس آرامش و داشتن وقت کافی را احساس می کنید. برداشتن گامی عاقلانه ، امتیاز و تجربه ای خرسند کننده است. عوامل بسیاری از قبیل تکنولوژی و توقعات بالاتر در افزایش سرعت زندگی ما دخیل هستند. کامپیوتر، الکترونیک و سایر اشکال تکنولوژی دنیای ما را کوچکتر می نمایند و محدودیت زمانی ما را تحت الشعاع قرار می دهند. ما می توانیم امور را سریع تر از پیش انجام دهیم و این موضوع متأسفانه در ناشکیبایی و توقع سریع بودن در انجام همه امور مطرح است. مردم به خاطر چند دقیقه ای انتظار در «ساندویچ فروشی» ناراحت می شوند یا از این که کامیپوتر آنها چند ثانیه برای راه افتادن وقت لازم دارد کلافه می شوند. ما از قدری ترافیک دچار استرس می شویم و این حقیقت را که با خودرو یا اتوبوس راحت سریع السیر سفر می کنیم از یاد می بریم. توقعات ما به نقطه ای می رسد که بسیاری از ما تمایل داریم همه کارها را انجام دهیم. هیچ چیز به اندازه کافی خوب نیست. ما باید بیشتر داشته باشیم و بیشتر کار کنیم.
در تلاش برای انجام بسیاری از کارها، با شتابزدگی دیوانه واری از یک کار به کار دیگری می پردازیم. هنگامی که عجله داشته باشیم، به سادگی آشفته می شویم و تمایل پیدا می کنیم که از کاه کوه بسازیم! به علاوه با این عجله ها، از انجام کار خود احساس رضایت کمتری، خواهیم کرد. دلیل این امر توجه زیاد ما به کارِ بَعدی است. در واقع به جای آنکه در لحظه باشیم، در کار بعدی سیر می کنیم.
سرعت عاقلانه داشتن ما را در وضعیت معقولانه تری نگه می دارد و تجربه ما را بارور می سازد در حالی که وجود چنین امری با سرعت و شتابزدگی در انجام امور غیرممکن می شود. اگر بین دو فعالیت استراحتی کنید و فاصله ای بیندازید، یک حس آرامش و داشتن وقت کافی را احساس می کنید. برداشتن گامی عاقلانه ، امتیاز و تجربه ای خرسند کننده است.
خیلی ها ترجیح می دهند بین انجام پنج کار با شتاب و عجله ، و چهار کار در آرامش ، دومی را انتخاب کنند. مسلماً بعضی اوقات با شتاب کار کردن حقیقتی است که از آن گریزی نیست. گاهی به نظر می رسد که در یک لحظه باید در دو یا سه محل باشید! هر چند بعضی از شتاب ها را خود فرد ایجاد می کند. با آگاهی از تمایل به سرعت در امور و با قصد برداشتن گامی معقولانه، راه های متینی برای کاهش سرعت زندگی خواهید یافت ؛ قدری آرام تر می شوید استرس در شما کاهش می یابد؛ حتی کیفیت زندگی شما بهتر خواهد شد.
منبع : تبیان
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
انتخابات ریاست جمهوری ایران امام خمینی انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 وزارت کشور انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم ریاست جمهوری ستاد انتخابات کشور انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ محمود احمدی نژاد انتخابات 1403
طرح ترافیک تهران سازمان هواشناسی هواشناسی بازنشستگان ترافیک شهرداری تهران زلزله پلیس دستگیری پلیس راهور آموزش و پرورش
قیمت خودرو قیمت دلار حقوق بازنشستگان قیمت طلا مسکن مالیات خودرو دلار گمرک دولت سیزدهم بانک مرکزی برق
تلویزیون سینما سینمای ایران بازیگر سریال رسانه ملی شعر کتاب
دانشگاه آزاد اسلامی اینترنت ویروس
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین لبنان روسیه جنگ غزه آمریکا حماس چین جو بایدن حزب الله لبنان
پرسپولیس فوتبال استقلال رئال مادرید جواد نکونام کیلیان امباپه باشگاه پرسپولیس لیگ برتر لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر ایران لیگ برتر فوتبال ایران مس رفسنجان
تبلیغات همراه اول باتری ربات اپل مریخ تلگرام
استرس گرمازدگی گرما افسردگی ناامیدی خودکشی سیگار بیماری قلبی