یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
کلم بروکلی با طعمی دیگر
▪ یک قاشق مرباخوری کنجد
▪ یک قاشق مرباخوری سویا سس
▪ یک قاشق مرباخوری روغن کنجد
▪ کمی روغن هسته انگور
▪ ۴۵۰ گرم کلم بروکلی
▪ دوحبه سیر
▪ یک قاشق مرباخوری زنجبیل
▪ یک فنجان آب مرغ
● طرز تهیه
روغن کنجد را در یک ظرف کوچک ریخته و کمی گرم کنید. سپس کنجد را به آن اضافه کنید تا کمی رنگ عوض کند برای این کار در حدود سه دقیقه وقت لازم است. در یک کاسه کوچک آب مرغ را با سویا، سس و کنجد مخلوط کنید. سپس در یک تابه روغن انگور را بریزید و کلم بروکلی را که به قطعات کوچک تقسیم کرده اید بریزید و برای یک دقیقه تفت دهید. سپس زنجبیل و سیر را به آن اضافه کنید و برای ۳۰ ثانیه آنها را با هم آمیخته کنید.سپس مخلوط درون کاسه را به آن اضافه کرده و در ظرف را بگذارید تا برای دو تا سه دقیقه بپزد.
[مریم سعادتی]
منبع : روزنامه ایران
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
مجلس شورای اسلامی حجاب دولت سیزدهم مجلس جمهوری اسلامی ایران دولت رئیس جمهور گشت ارشاد رئیسی پاکستان امام خمینی سیدابراهیم رئیسی
پلیس تهران وزارت بهداشت قتل شهرداری تهران هواشناسی سیل کنکور پایتخت زنان آتش سوزی سازمان سنجش
خودرو قیمت خودرو دلار قیمت دلار بازار خودرو قیمت طلا بانک مرکزی سایپا تورم مسکن ایران خودرو قیمت
سریال تلویزیون یمن سینمای ایران سینما کیومرث پوراحمد موسیقی سریال پایتخت مهران مدیری فیلم ترانه علیدوستی قرآن کریم
اینترنت کنکور ۱۴۰۳
غزه اسرائیل فلسطین رژیم صهیونیستی آمریکا جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس فوتبال لیورپول بازی جام حذفی سپاهان آلومینیوم اراک فوتسال تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس بارسلونا
تبلیغات هوش مصنوعی ناسا اپل سامسونگ فناوری بنیاد ملی نخبگان آیفون ربات روزنامه
کاهش وزن روانشناسی بارداری مالاریا آلزایمر زوال عقل