موز استخوانها را تقویت می کند

موز با نگهداشتن كلسیم در بدن به تقویت استخوان ها كمك می كند.
پتاسیم موجود در موز به رشد، تقویت و سلامت استخوان های بدن كمك می كند، پتاسیم با از دست رفتن كلسیم بدن از طریق ادرار مقابله می كند و بنابراین مانع از این می شود كه استخوان ها با سرعت نازك شده و تحلیل بروند.
موز از مدت ها پیش به دلیل تأثیرات ضداسیدی آن شناخته شده كه با زخم معده و آسیب های ناشی از آن مقابله می كند و در مطالعه ای در این زمینه مشخص شد تركیب ساده از موز و شیر به میزان قابل توجهی از ترشح اسید معده جلوگیری می كند.

منبع : روزنامه کیهان