پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
آب میوه ابری دوست دارید یا شفاف ؟
اهل آب میوه خوردن هستید یا نه، چه آب میوهای را بیشتر دوست دارید؟ آب میوه را ترجیح میدهید یا میوه بستنی را و یا نه دوست دارید خود میوه را بخورید، ممكن است جز هیچكدام نباشید و دوست داشته باشید آبمیوهای را بخورید كه تویش تكههایی از خود میوه باشد. اگر جز دسته آخر هستید بدانید كه خطر ابتلا به سرطان در شما كمتر از سایرین است. چون پژوهشگران دانشگاه روكلو لهستان دریافتند كه هرچه مواد گوشتی میوهها در آب میوهها بیشتر باشد، آن آب میوه سالمتر است. آبمیوههایی كه درون آن مواد گوشتی خود میوه هم وجود دارد نسبت به آبمیوههای شفاف و بدون مواد گوشتی میوه حاوی میزان بیشتری آنتیاكسیدان است. آنتیاكسیدان ها ذراتی هستند كه رادیكالهای آزاد را كه میتوانند سلولهای بدن را تخریب كنند خنثی میكنند.
بسیاری از افراد آب میوههای شفاف را نسبت به انواع گوشتآلوده یا به اصطلاح ابری ترجیح میدهند در صورتی كه مواد آنتی اكسیدان آنها كمتر است. به گفته این محققان آبمیوههایی كه حاوی مواد خود میوه هم هستند، ۴ بار بیشتر از آب میوههای شفاف دارای پلیفنون (گروهی از آنتیاكسیدانها) هستند و در از بین بردن رادیكالهای آزاد بسیار موثرترند. محققان با بررسی آب سیب شفاف و آب سیبی كه به همراه مواد گوشتی سیب بود، دریافتند كه میزان آنتیاكسیدان آب سیب ابری بسیار بیشتر است و به مواد طبیعی موجود در سیب نزدیكتر است. به گفته این محققان بهتر است سیب و سایر میوهها بیشتر به صورت طبیعی و با پوست خورده شود نه به صورت آب میوه.
منبع : روزنامه سلامت
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه روز معلم مجلس شورای اسلامی دولت رهبر انقلاب نیکا شاکرمی دولت سیزدهم مجلس بابک زنجانی شهید مطهری
آتش سوزی تهران پلیس زلزله قوه قضاییه پلیس راهور شهرداری تهران سیل آموزش و پرورش سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار خودرو بازار خودرو دلار بانک مرکزی ایران خودرو سایپا کارگران تورم حقوق بازنشستگان
سریال نمایشگاه کتاب فیلم سینمایی عفاف و حجاب تلویزیون جواد عزتی مسعود اسکویی سینما رضا عطاران سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
مکزیک
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس اوکراین نوار غزه انگلیس نتانیاهو یمن افغانستان ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس استقلال فوتبال سپاهان تراکتور علی خطیر لیگ برتر ایران لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید باشگاه استقلال بایرن مونیخ لیگ برتر
هوش مصنوعی تلفن همراه اپل اینستاگرام گوگل همراه اول فرودگاه واکسن تبلیغات ناسا پهپاد
سرطان کبد چرب فشار خون بیمه کاهش وزن بیماری قلبی دیابت مسمومیت داروخانه