چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا
سوپ
سوپ یک غذای مهم برای کم کردن وزن شناخته شده است. بررسی ها نشانگر آن است افرادی که سوپ را به عنوان پیش غذا یا شام در نظر گرفته اند، میزان کالری کمتری دریافت می کنند.
باید توجه داشت اگر چه خوردن سوپ از اهمیت برخوردار است، ولی مهمتر از آن این است که در تهیه سوپ چه موادی به کار رفته است. اگر قصد دارید در رژیم تان سوپ داشته باشید، هرگز هنگام تهیه آن از خامه استفاده نکنید.
سوپ مخصوص رژیم باید سرشار از گوشت، حبوبات، سبزیجات و گوجه فرنگی باشد، بنا به ذائقه می توانید از این مواد سوپ های متنوعی تهیه کنید.
[نوشین مقدم]
منبع : روزنامه ایران
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا مجلس مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی دولت سیزدهم خلیج فارس دولت لایحه بودجه 1403 شورای نگهبان حجاب مجلس یازدهم
روز معلم سلامت حج تمتع تهران هواشناسی قوه قضاییه شهرداری تهران سیل آموزش و پرورش دستگیری فضای مجازی شورای شهر تهران
بانک مرکزی دلار ارز خودرو قیمت دلار قیمت طلا ایران خودرو قیمت خودرو سایپا مالیات بازار خودرو تورم
سریال تلویزیون سینمای ایران سینما نون خ موسیقی تئاتر کتاب فیلم دفاع مقدس رسانه ملی
اسرائیل جنگ غزه رژیم صهیونیستی غزه فلسطین نوار غزه حماس عربستان یمن نتانیاهو ترکیه افغانستان
فوتبال پرسپولیس رئال مادرید استقلال سپاهان بایرن مونیخ تراکتور باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی
هوش مصنوعی تبلیغات ناسا اینستاگرام اپل فناوری همراه اول آیفون گوگل
داروخانه مسمومیت دیابت قهوه کاهش وزن بارداری خواب سلامت روان آلزایمر