چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا
گرمازدگی
گرمازدگی، اكثراً در شرایطی كه فرد در محیطی گرم بوده و گرمای بدن نتواند دفع شود ، به خصوص در مواردی كه فرد فعالیت بدنی زیادی دارد، روی می دهد.
ـ علائم:
فرد گرمازده اغلب خسته و گیج میشود و ممكن است دچار برخی علائم، از قبیل سردرد، گرفتگی عضلات، پوست خشك و داغ، آهسته و در موارد پیشرفته عدم هوشیاری شود كه در صورت عدم رسیدگی به بیمار، می تواند كشنده باشد.
ـ اقدامات اولیه:
جهت كمك به فردی كه دچار گرمازدگی شده است، باید وی را به مكانی خنك مثل زیر سایه بان یا اتاق برده، لباس های وی را از بدن خارج نمود.
یك ملحفه نازك مرطوب روی بدن وی كشیده شود و هرچند دقیقه یك بار ملحفه را مرطوب كرد تا به تدریج بدنش خنك شود. بهتر است به او مایعات خنك خورانده شود. تا رسیدن دمای بدن به حدود دمای طبیعی، مرطوب كردن ملحفه و بدن را باید ادامه داد. پس از انجام كمكهای اولیه باید فرد مصدوم را به مركز فوریت های پزشكی رساند.
برای جلوگیری از گرمازدگی، باید موارد زیر را رعایت كرد:
۱. از پوشیدن لباس ضخیم و غیرقابل نفوذ در فصول گرما ، كه مانع تبخیر عرق و دفع گرما می شود ، خودداری كرد.
۲. هنگام فعالیت شدید بدنی به قدر كافی مایعات نوشید.
۳. فعالیت بدنی را در مناطق دارای آب و هوای گرم به تدریج طی ۳ تا ۴ هفته جهت عادت كردن بدن به گرما ، افزایش داد.
۴. در فعالیت های ورزشی گروهی، گرمازده شدن یكی از افراد به معنای در خطر بودن دیگران است و باید اقدامات احتیاطی را برای بقیه افراد در نظر داشت.
منبع : تبیان
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
روز معلم ایران معلمان رهبر انقلاب نیکا شاکرمی دولت مجلس شورای اسلامی مجلس دولت سیزدهم خلیج فارس شورای نگهبان شهید مطهری
تهران شهرداری تهران هواشناسی معلم سیل پلیس آموزش و پرورش قوه قضاییه بارش باران سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
قیمت دلار خودرو قیمت خودرو دلار ایران خودرو حقوق بازنشستگان قیمت طلا سایپا بانک مرکزی بازار خودرو تورم کارگران
فضای مجازی تلویزیون رادیو سریال سینما دفاع مقدس سینمای ایران موسیقی فیلم تئاتر نون خ رسانه ملی
دانش بنیان
اسرائیل غزه آمریکا فلسطین جنگ غزه چین رژیم صهیونیستی حماس نوار غزه روسیه عربستان یمن
استقلال فوتبال پرسپولیس رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ قهرمانان اروپا تراکتور سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر بازی باشگاه پرسپولیس
وزیر ارتباطات پهپاد تبلیغات اپل ناسا نخبگان گوگل ویروس
کبد چرب خواب میوه دیابت کاهش وزن ویتامین بیماری قلبی مسمومیت قهوه طول عمر بیماری