جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
چگونه خوردن: با تغییر عادت در خوردن زندگی شما تغییر می‌کند
تاریخ نشر : ۸۵۰۲۲۷
تیراژ : ۱۰۰۰
تعداد صفحه : ۹۴
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۸۵۷۷-۰۶-۴
شماره کنگره : ۸۵۲۲۷۰۲۳
رده دیویی : ۶۱۵.۸۵۲۶
محل نشر : تهران
جلد : شومیز
قطع : رقعی
زبان کتاب : فارسی
نوع اثر : ترجمه
مترجم : بوربور - بهرام
نویسنده : اوریک - سوزی
اطلاعات این کتاب درباره‌ی رژیم غذایی شامل خوردن انواع غذاها و خوراکی‌های بدون عوارض چاقی است، به گونه‌ای که تناسب اندام حفظ شود. مباحث کتاب در قالب این دستورالعمل‌ها تدوین شده است: میل کنید موقعی که گرسنه هستید، خوراکی را میل کنید که بدنتان آن را می‌طلبد، ببینید چرا موقعی که گرسنه نیستید دست به خوردن می‌زنید، هر لقمه‌ای را امتحان کنید، لحظه‌ای که احساس سیری می‌کنید دست از خوردن بکشید. گفتنی است در پایان نیز پرسش و پاسخ‌هایی درباره‌ی رژیم غذایی و چگونگی خوردن مطرح شده است.
تیراژ : ۱۰۰۰
تعداد صفحه : ۹۴
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۸۵۷۷-۰۶-۴
شماره کنگره : ۸۵۲۲۷۰۲۳
رده دیویی : ۶۱۵.۸۵۲۶
محل نشر : تهران
جلد : شومیز
قطع : رقعی
زبان کتاب : فارسی
نوع اثر : ترجمه
مترجم : بوربور - بهرام
نویسنده : اوریک - سوزی
اطلاعات این کتاب درباره‌ی رژیم غذایی شامل خوردن انواع غذاها و خوراکی‌های بدون عوارض چاقی است، به گونه‌ای که تناسب اندام حفظ شود. مباحث کتاب در قالب این دستورالعمل‌ها تدوین شده است: میل کنید موقعی که گرسنه هستید، خوراکی را میل کنید که بدنتان آن را می‌طلبد، ببینید چرا موقعی که گرسنه نیستید دست به خوردن می‌زنید، هر لقمه‌ای را امتحان کنید، لحظه‌ای که احساس سیری می‌کنید دست از خوردن بکشید. گفتنی است در پایان نیز پرسش و پاسخ‌هایی درباره‌ی رژیم غذایی و چگونگی خوردن مطرح شده است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه روسیه مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت
هلال احمر یسنا آتش سوزی قوه قضاییه پلیس تهران بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سازمان هواشناسی
حقوق بازنشستگان بانک مرکزی قیمت خودرو قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو خودرو دلار سایپا ایران خودرو کارگران تورم
سریال تلویزیون نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی عفاف و حجاب سینما سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی آمریکا جنگ غزه فلسطین حماس اوکراین چین نوار غزه ترکیه انگلیس ایالات متحده آمریکا یمن
استقلال فوتبال علی خطیر پرسپولیس سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ
هوش مصنوعی تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه