مدیریت استرس

از استفاده زیاد از تلفن و کامپیوترها و وسایل ارتباطات پرهیز کنید چرا که این وسایل ما را درگیر می کنند و خود استرس زا هستند.قبل از خرید اثاثیه جدید مطمئن شوید که به آن احتیاج دارید و جهت ارتقای زندگی شماست و آگاه باشید که نگهداری از لوازم جدید و یا تعمیرات آن ها استرس به همراه خواهد داشت.


[غزل کاوه]

منبع : روزنامه ایران