یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
پتاسیم ، فشار خون را کاهش می دهد
پتاسیم سیترات نیز مانند پتاسیم كلراید فشار خون را كاهش می دهد. اهمیت نقش پتاسیم در كاهش فشار خون در مطالعات كاملا كنترل شده با استفاده از قرص های كلرید پتاسیم و قرص های پلاسبو (ماده بی اثر) مشخص شده است. اما تاكنون مشخص نشده نمك های دیگر پتاسیم تا چه حد در كاهش فشار خون موثرند.
نتایج فوق شواهد موجود بر افزایش مصرف پتاسیم را تایید می كنند و نشان می دهند كه لازم نیست پتاسیم به شكل كلراید مصرف شود تا فشار خون را كاهش دهد.
محققان می گویند افزایش مصرف غذاهای غنی از پتاسیم احتمالا همان تاثیر كلرید پتاسیم را در این زمینه دارند. یكی از نتایج این تحقیق آن است كه اثر اصلی افزایش مصرف میوه و سبزی بر فشار خون مربوط به افزایش دریافت پتاسیم از این طریق است.گفتنی است موز ، هندوانه ، شیر و مرکبات حاوی مقدار زیادی پتاسیم هستند.
منبع : مطالب ارسال شده
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران دولت حجاب مجلس شورای اسلامی مجلس دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران گشت ارشاد رئیسی پاکستان امام خمینی رئیس جمهور
هواشناسی آتش سوزی سلامت تهران قتل پلیس کنکور شهرداری تهران وزارت بهداشت فضای مجازی زنان پایتخت
خودرو قیمت دلار دلار قیمت خودرو بازار خودرو قیمت طلا بانک مرکزی سایپا مسکن ارز تورم ایران خودرو
سریال محمدرضا گلزار سینمای ایران تلویزیون سینما موسیقی سریال پایتخت مهران مدیری ترانه علیدوستی کتاب تئاتر
اینترنت خورشید کنکور ۱۴۰۳
اسرائیل جنگ غزه غزه رژیم صهیونیستی فلسطین روسیه چین اوکراین حماس ترکیه ایالات متحده آمریکا طوفان الاقصی
فوتبال پرسپولیس استقلال بازی جام حذفی فوتسال آلومینیوم اراک تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس سپاهان لیورپول
هوش مصنوعی تبلیغات اپل فناوری سامسونگ ناسا بنیاد ملی نخبگان آیفون ربات
بارداری دندانپزشکی کاهش وزن مالاریا زوال عقل