جمعه, ۲۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 10 May, 2024
مجله ویستا


آموزش فوتبال


آموزش فوتبال
نویسنده : کوک - مالکوموایت‌هد - نیک
مقدمه :فرگوسن - آلکس
مترجم : خواجوند - نورعلی
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۰۵/۰۱
رده دیویی : ۷۹۶.۳۳۴
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۷۶
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۲۰۰
شابک : ۹۶۴-۷۵۷۹-۰۸-X

در بخش نخست کتاب چگونگی انجام شصت بازی و تمرین به منظور تقویت مهارت‌های مختلف آموزش داده شده است .این مهارت‌ها عبارت‌اند از' :کنترل و پاس دادن توپ', 'دریبل زدن و حفظ توپ', 'تکل کردن', 'سانتر کردن و سر زدن', 'شوت کردن 'و 'دروازه‌بانی .'این تمرین که با تصاویر متعدد همراه است از سطح پایه شروع شده تا سطح دشوار ادامه می‌یابد .بخش دوم حاوی اطلاعات و راهنمایی‌هایی به منظور بهبود و تقویت سرعت, استقامت, انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات است .