آموزش درست کردن ۵ مدل پیاز که سفره را رنگی و خاص میکنه

انسان‌ها گاهی تلاش می‌کنند با تغییر رفتار، مشکلات زندگی خود را حل کنند؛ اما اگر نگرش زیربنایی همان نگرش قبلی باقی بماند، رفتار جدید نیز معمولاً دوام زیادی نخ...

غذایی که هر روز سر سفره می‌گذارید، فقط شکم نوجوان را سیر نمی‌کند، بلکه روی مغز، حال و حوصله و حتی نمرات او هم اثر می‌گذارد؟ مغز نوجوان در حال بازسازی است و آ...

بعضی کارها یک روز فقط یک تصمیم هستند، اما روز دیگری، بی‌آنکه متوجه شویم، به بخشی از زندگی ما تبدیل می‌شوند.

متخصصان روان‌درمانی با معرفی ۱۰ راهکار عملی، راهنمایی جامع برای مهار سریع و پایدار حملات اضطرابی و بازگرداندن تعادل روانی ارائه کرده‌اند.

رکنا: در را قفل کرده اید، اما چند قدم بعد ناگهان شک می کنید. بر می گردید و دوباره قفل را بررسی می کنید، اما این بار هم اطمینان فقط چند دقیقه دوام می آورد. برای بسیاری از افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری عملی، مشکل فقط وجود افکار مزاحم نیست؛ مسئله عمیق تر می تواند ناتوانی در اعتماد به قضاوت، حافظه و احساس اطمینان خود باشد.

تهران- ایرنا- پژوهشی تازه نشان می‌دهد تفاوت‌های فعالیت مغزی با دشواری در استفاده و تغییر روش‌های حل مسئله ریاضی در کودکان مبتلا به اختلال ریاضی رشدی مرتبط است. این یافته‌ها می‌تواند به شناخت بهتر این اختلال کمترشناخته‌شده و بهبود روش‌های آموزشی کمک کند.