شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
مجله ویستا
طرز شناسایی نوجوانان افسرده
افسردگی یکی از شایعترین ناراحتیهای روانی دوران نوجوانی است. افسردگی به صورتهای مختلفی ظاهر میشود. گاهی افسردگی به صورت حاد و ناگهانی بروز میکند؛ مثلا به دنبال از دست دادن والدین. گاهی نیز افسردگی به صورت مزمن خود را نشان میدهد؛ یعنی به تدریج شروع شده و دارای سابقه درازمدت در برخورد با بعضی ناکامیها و محرومیتها و جداییهاست...
مهمترین علایم و نشانههای افسردگی در نوجوانان عبارت است از:
▪ شکایت از تنهایی
▪ این احساس که کسی او را دوست ندارد.
▪ این احساس که باید دارای کمال مطلوب باشد.
▪ احساس شدید گناه.
▪ این احساس که کسی او را درک نمیکند.
▪ به شدت خودش را ملامت میکند و به راحتی خجالتزده میشود.
▪ همیشه احساس ترس و نگرانی دارد.
▪ مضطرب و ناراحت و غمگین است.
▪ ضعف در تمرکز حواس دارد.
▪ کمشدن خواب و اشتها
▪ علاقه نداشتن به فعالیتهای عادی
▪ رفتارهای پرخاشگرانه که قبلا نداشته
● برخورد با افسردگی در نوجوانان
▪ دلگرمی دادن و احترام گذاشتن به او میتواند عزت نفس تضعیف شدهاش را دوباره قوت بخشد.
▪ فراهم کردن محیطهای سالم برای مطالعه و ایجاد سرگرمیهای سازنده علمی و هنری و فرهنگی از اقدامات بسیار موثر برای دور کردن دانشآموز از افکار مخرب ذهنی است.
▪ استفاده کردن از برنامههای تلویزیونی سرگرمکننده و جذاب
▪ تشویق کردن دانشآموزان به ورزش کردن و فراهم کردن ورزشهای دسته جمعی و شلوغ که تاثیر بیشتری دارد.
▪ گردش در محیطهای دلانگیز مثل پارکهای عمومی، بردن دانشآموز به اردوهای مسافرتی کوتاهمدت و تغییرات آب و هوا
▪ شاد و فعال کردن محیط زندگی دانشآموز با همیاری اولیای مدرسه و خانواده و نهادهای مسوول و وابسته
▪ ایجاد یک رابطه گرم و صمیمی با دانشآموز.
▪ در موارد شدید ارجاع کودک یا نوجوان به روانپزشک یا روانشناس جهت درمان اساسی
● پیامدهای افسردگی در نوجوانان
پیامدهای افسردگی در نوجوانان را حداقل در ۳ سطح میتوان بررسی کرد:
۱) پیامدهای تحصیلی: افسردگی اولین و مخربترین اثر خود را بر عملکرد تحصیلی دانشآموز میگذارد. دانشآموزی که قبلا درسخوان بوده، به تدریج علاقهاش را از دست میدهد و دیگر تمرکز حواس ندارد.
۲) پیامدهای ارتباطی: به دلیل علاقه نداشتن به فعالیت و بازی به تدریج از دوستان و همسالان خود جدا میشود و اغلب در کارهای گروهی در بین جمع دیده میشود و اگر در بازی خطایی مرتکب شود احساس شرم میکند.
۳) پیامدهای خانوادگی: وقتی نوجوان دچار افسردگی میشود این احساس به او دست میدهد که دیگر والدینش او را دوست ندارند و هیچ جایگاهی در خانه ندارد و میخواهد از جمع خانوادگی دور باشد و به تنهایی پناه ببرد.
فاطمه کمساری
منبع : روزنامه سلامت
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران انگلیس دولت انتخابات عراق دانشگاه تهران مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم چین روز معلم رهبر انقلاب نیکا شاکرمی
سیل آتش سوزی زلزله شهرداری تهران سازمان هواشناسی آموزش و پرورش هلال احمر قوه قضاییه پلیس معلم فضای مجازی قتل
تورم بانک مرکزی مسکن قیمت خودرو سهام عدالت قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو خودرو ایران خودرو حقوق بازنشستگان سایپا
مهران غفوریان ساواک رضا عطاران تلویزیون موسیقی عمو پورنگ سریال شهاب حسینی صداوسیما مسعود اسکویی سینمای ایران دفاع مقدس
اسرائیل فلسطین رژیم صهیونیستی جنگ غزه غزه آمریکا روسیه ترکیه حماس نوار غزه اوکراین یمن
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان آتیلا حجازی باشگاه استقلال علی خطیر لیگ برتر بازی لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا
اپل هوش مصنوعی صاعقه گوگل ناسا تلفن همراه عکاسی مدیران خودرو کولر
کبد چرب فشار خون چای دیابت بیماری قلبی