چهارشنبه, ۹ خرداد, ۱۴۰۳ / 29 May, 2024
مجله ویستا
کاهش وزن در گرو پایبندی به رژیم غذایی
اگر میخواهید وزن كم كنید نگران نوع رژیم لاغری خود نباشید بلكه برنامه غذایی را انتخاب كنید كه رعایت دستورات آن برای شما سادهتر باشد.
متخصصان علوم تغذیه توصیه میكنند، مساله مهم در كاهش وزن پایبندی به رژیم غذایی است و نه نوع آن. در سراسر دنیا پزشكان از افزایش تعداد كسانی خبر میدهند كه به دلیل رژیم لاغری نادرست در معرض مشكلات گوناگونی قرار گرفتهاند. مهمترین نكته در كاهش وزن رعایت برنامه غذایی است و نوع برنامه رژیم تاثیر چندانی ندارد.
یك روش كاهش وزن میتواند به تنهایی جایگزین تمام رژیمهای لاغری شود و تنوع رژیمهای لاغری فعلی تنها امكان انتخاب رژیم هماهنگ و سازگار با روش زندگی هر شخص را برای او فراهم میكند.
منبع : روزنامه تهران امروز
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات مجلس دوازدهم مجلس شورای اسلامی ایران مجلس سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سیدابراهیم رئیسی انتخابات ریاست جمهوری 1403 رئیسی ریاست جمهوری
تهران پلیس قتل هواشناسی قوه قضاییه شهرداری تهران سرقت سازمان هواشناسی افزایش حقوق بازنشستگان فضای مجازی وزارت بهداشت آتش سوزی
بانک مرکزی خودرو بازار سرمایه قیمت دلار دولت سیزدهم قیمت خودرو حقوق بازنشستگان قیمت طلا بازار خودرو بورس مسکن ایران خودرو
الناز شاکردوست سینمای ایران تلویزیون سریال سینما بازیگر رسانه ملی موسیقی تئاتر کتاب
دانشگاه تهران دانشگاه آزاد اسلامی وزارت علوم دانش بنیان
اسرائیل فلسطین غزه جنگ غزه روسیه حمله به رفح حماس نوار غزه ترکیه رژیم صهیونیستی طوفان الاقصی اوکراین
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر شمس آذر قزوین لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران جواد نکونام باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال بازی تیم ملی والیبال ایران
هوش مصنوعی تبلیغات خودروهای وارداتی اپل سامسونگ ایلان ماسک ماهواره بنیاد ملی نخبگان گوگل تسلا
رژیم غذایی مغز طب سنتی بیماری قلبی استرس نمک سازمان غذا و دارو کاهش وزن قهوه