چهارشنبه, ۲۶ دی, ۱۴۰۳ / 15 January, 2025
مجله ویستا

کارهای مثبت در کمک به نوجوانان دچار چاقی.


کارهای مثبت در کمک به نوجوانان دچار چاقی.
۱) نسبت به تغییرات مثبتی كه در عادات غذایی آنها پیش می‏آید نظر مساعد و تشویق كننده دهید.
۲) نوجوان را به خاطر زحمتی كه در رعایت رژیم غذایی می‏كشد تشویق كنید.
۳) بیشتر غذاهای سالم و رژیمی را در خانه نگهدارید تا نوجوان از دیدن شیرینی و شكلات وسوسه نشود.
۴) نوجوان را تشویق به برنامه ریزی غذایی و انتخاب درست غذاهایی سالم كنید.
منبع : واحد مرکزی خبر