چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا
با وزن مناسب بیشتر عمر می کنید
حفظ وزن متعادل با محدود کردن قرار گرفتن مغز در معرض انسولین به افزایش طول عمر کمک می کند. به گزارش شبکه BBC مطالعه در موش نشان داده است کاهش سیگنال های انسولین داخل سلول های مغز موجب افزایش طول عمر دراین حیوان می شود.
محققان می گویند شیوه زندگی سالم و کاهش وزن در انسان نیز موجب کاهش سطوح انسولین شده همان اثرات را اعمال می کند.
به گفته سرپرست این تحقیق دکتر موریس وایت ساده ترین راه افزایش طول عمر محدود کردن سطوح انسولین از طریق ورزش و داشتن رژیم غذایی سالم است. آنچه این محققان دریافته اند این است که برنامه غذایی ، ورزش و وزن مناسب بافت های محیطی را نسبت به انسولین حساس نگه می دارد.
این امر باعث کاهش مقدار و طول مدت ترشح انسولین مورد نیاز برای کنترل گلوکز هنگام خوردن است. بنابراین مغز در معرض انسولین کمتری قرار می گیرد.
افزایش طول عمر در انسان علیرغم زیاد شدن موارد ابتلا به دیابت و چاقی نشان می دهد سطوح انسولین در مغز تنها یکی از فاکتورهای متعدد موثر در این امر است.
به هر حال توصیه همیشگی متخصصان برای بهره مندی از سلامت و طول عمر بیشتر داشتن شیوه زندگی سالم شامل تغذیه مناسب ، ورزش و اجتناب از استرس است.
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
روز معلم معلمان ایران رهبر انقلاب بابک زنجانی دولت مجلس شورای اسلامی مجلس دولت سیزدهم حجاب شورای نگهبان رسانه
تهران شهرداری تهران هواشناسی سیل آموزش و پرورش پلیس قوه قضاییه سلامت سازمان هواشناسی دستگیری شورای شهر تهران شهرداری
قیمت دلار خودرو قیمت خودرو بانک مرکزی حقوق بازنشستگان ایران خودرو سایپا چین دلار قیمت طلا بازار خودرو تورم
مسعود اسکویی تلویزیون فضای مجازی سریال سینما دفاع مقدس سینمای ایران فیلم موسیقی تئاتر نون خ رسانه ملی
دانشگاه علوم پزشکی
رژیم صهیونیستی اسرائیل آمریکا فلسطین غزه جنگ غزه حماس نوار غزه روسیه عربستان اوکراین ترکیه
فوتبال استقلال پرسپولیس رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ قهرمانان اروپا سپاهان تراکتور باشگاه استقلال تیم ملی فوتسال ایران فوتسال لیگ برتر
وزیر ارتباطات تبلیغات همراه اول اینستاگرام اپل ناسا نخبگان گوگل ویروس ماه
دیابت کاهش وزن داروخانه مسمومیت بیماری خواب پرستار بارداری