جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
ارزش غذایی یک لیوان شیر
تأثیر مصرف:
رشد و استحکام استخوان
ساخت سلول های عضلانی- انقباض عضلانی
فعالیت های هورمون تیروئید - انسولین - تیروکسین - هموگلوبین
حفظ تعادل مایعات بدن - تحریک پذیری عضله قلب - - تنظیم فشار خون - تنظیم مکانیسم بینایی
مؤثر در فعالیت آنزیم ها - تشکیل پروتئین - ساخت متابولیسم پروتئین - تولید انرژی - مؤثر در فرآیند اکسیداسیون مواد غذایی و تولید انرژی - ساخت استخوان - فعالیت قلب و مغز - ساخت آنزیم ها
سلامت بافت های عصبی - سلامت پوست - رشد و نمو طبیعی
ساخت بافت های بدن - استخوان ها و رگ های خونی - کمک به جذب آهن - تنظیم غلظت کلسیم خون - ساخت گلبول قرمز و سفید خون - انعقاد خون - خون سازی
کمک به جذب کلسیم و تشکیل دندانهای سالم - سلامت دندانها - سلامت لثه و دندان
عوارض کمبود:
کم خونی و در موارد حاد کم خونی کشنده - کم خونی در دوران حاملگی - افزیش فشار خون
نرمی استخوان - پوکی استخوان
خرابی و فساد دندانها
تولد زودرس - تولد نوزاد کم وزن - عدم رشد کافی
عوارض مشابه کمبود کلسیم
ناراحتی های پوستی - وقفه در ترمیم ترک گوشه دهان - پوسته پوسته شدن اطراف دهان - موارد شدید خون ریزی زیر پوست وتورم لثه
تحریک چشم - شب کوری
سوء تغذیه - خستگی - کم اشتهایی - اختلالات عصبی - گیجی
کاهش مقاومت بدن در مقابل بیماری های عفونی - تورم بدن - تحلیل عضلات - بی حسی
بزرگ شدن غده تیروئید ( بیماری گواتر )
افزایش تحریک پذیری - بیهوشی
منبع : واحد مرکزی خبر
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه روسیه مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت
هلال احمر یسنا بارش باران آتش سوزی قوه قضاییه پلیس تهران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش سازمان هواشناسی دستگیری
حقوق بازنشستگان قیمت خودرو بانک مرکزی قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو خودرو دلار سایپا ایران خودرو کارگران تورم
فضای مجازی سریال نمایشگاه کتاب تلویزیون مسعود اسکویی عفاف و حجاب سینما سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی آمریکا فلسطین حماس جنگ غزه اوکراین چین نوار غزه ترکیه انگلیس ایالات متحده آمریکا یمن
استقلال فوتبال علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بایرن مونیخ باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه بیماری قلبی دیابت کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی