هوای دندان های شیری را داشته باشید

در شرایط طبیعی هر دندان شیری تا زمان رویش دندان های دائمی مربوط به خود در فک ها باقی می ماند. در اثر رویش دندان دائمی ریشه دندان شیری به تدریج تحلیل می رود و درنهایت لق شده و می افتد و پس از چند روز دندان دائمی زیر آن در فک ظاهر می شود. دندان های شیری از شش - هفت سالگی شروع به افتادن می کنند و به تدریج تا ۱۲ سالگی همه آنها جای خود را به دندانهای دائمی می دهند. دندان های شیری برای کودکان علاوه بر کمک به صحبت کردن و غذا خوردن، برای حفظ فضای کافی برای رویش دندان های دائمی اهمیت زیادی دارند. با وجودی که مربیان بهداشت در مدارس و رسانه های عمومی دائم والدین را تشویق به ترمیم پوسیدگی دندان های شیری می کنند، متأسفانه بعضی از والدین به بهداشت دهان و دندان های شیری فرزندان اهمیت نمی دهند و اعتقاد دارند که خراب شدن و کشیدن دندان های شیری مشکلی برای کودک ایجاد نمی کند. رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان کودکان موجب پوسیدگی زودرس و از دست دادن دندان ها قبل از موعد شده و فضای دندان دائمی را از بین می برد. درنتیجه این عمل دندان دائمی به صورت نیمه نهفته در فک باقی مانده یا به صورت کج روییده و منجر به ایجاد مشکلاتی در عمل جویدن و تمیز کردن دندانها می شود. این عامل نه فقط موجب پوسیدگی دندان ها بلکه موجب ایجاد ضایعات لثه و نسوج نگهدارنده اطراف دندان نیز خواهد شد. وجود دندان های نامرتب و نامنظم در ظاهر و زیبایی و روحیه کودک بویژه در دوران دبستان در مقایسه با دانش آموزان دیگر اثر منفی می گذارد، بنابراین به والدین توصیه می شود از دندان های شیری فرزندان مراقبت کنند و به توصیه ها و هشدارهایی که از طریق مربیان بهداشت به فرزندانشان داده می شود عمل کنند. آموزش و تشویق کودک به مسواک زدن بویژه بعد از خوردن مواد قندی می تواند بسیار اثرگذار باشد. مواد قندی مانند شکلات، آب نبات، شیرینی ها، چیپس، پفک و نوشیدنی هایی چون چای شیرین، شیر شیرین و آبمیوه های صنعتی انتخاب سالمی نیستند؛ چرا که این مواد غذایی به علت داشتن کربوهیدرات های قابل تخمیر، در دندان ها پوسیدگی ایجاد می کنند.
هر چه مواد غذایی پوسیدگی زا بیشتر روی دندان باقی بمانند، فرصت بیشتری برای باکتری های دهانی ایجاد می شود تا اسید بیشتری تولید کنند. مصرف غذاهای سالم مانند پنیر، گوشت های سفید و قرمز، خشکبار و شیر ساده به علت آنکه کلسیم و فسفر زیادی دارند علاوه بر جلوگیری از پوسیدگی زایی به بازسازی مینای دندان نیز کمک می کنند. همچنین میوه ها و سبزی های سفت بزاق را تحریک کرده و خطر پوسیدگی را کمتر می کنند. نوشیدنی هایی چون شیر وآب نیز انتخاب های مطلوبی برای کودکان هستند و به حفظ سلامت دندان ها کمک می کنند.

منبع : روزنامه ایران