چهارشنبه, ۲۵ مهر, ۱۴۰۳ / 16 October, 2024
مجله ویستا

نکاتی در شیوهٔ ایستادن


بد ایستادن می‌تواند ناراحتی‌های گردن و پشت ایجاد کند. از همین لحظه برای اصلاح نحوهٔ ایستادن خود، قدم مثبتی بردارید. همیشه و همه جا از طرز نگهداشتن بدن خود آگاه باشید تا اینکه به درست ایستادن عادت کنید.
منبع : مطالب ارسال شده