پنجشنبه, ۱۶ اسفند, ۱۴۰۳ / 6 March, 2025
مجله ویستا

چوب موازنه


وسیله‌ای است برای انجام حرکات تعادلی مخصوص بانوان ژیمناست، بطول پنج متر و عرض ۱۰ سانتی‌متر که به حالت افقی در ارتفاع ۲/۱ متری از زمین قرار دارد. حرکات چوب موازنه عبارتست از: راه رفتن، دویدن، پرش، چرخیدن، ایستادن، نشستن و خوابیدن که همه این حرکات باید با حفظ تازن و همراه با مهارت و زیبائی باشد.
منبع : مطالب ارسال شده