چگونه باید سینه‌ها را خالی کرد؟

اگر سینه‌ها پر از شیر است به‌راحتی خالی نمی‌شود، می‌توانید آنها را با دست مالش دهید و خالی کنید یا زیر دوش آب‌گرم بروید زیرا آ‌ب‌گرم باعث جریان افتادن شیر می‌شود. ضمناً اگر لازم است شیر را بدوشید و به کودک بدهید، تنها یک راه وجود دارد و آن استفاده از شیردوش است.
به‌طور خلاصه برای جلوگیری از ترک‌خوردگی و آبسه پنج سفارش را دنبال کنید:
نظافت کامل ـ مک‌های کوتاه ـ خالی کردن کامل سینه ـ جلوگیری از سرماخوردگی