شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
مجله ویستا
روش مسواک زدن مهمتر از نوع مسواک
در سالهای اخیر، در بازار متنوع وسایل بهداشتی دهان و دندان، مسواكهای برقی جای بزرگی را برای خود اشغال كردهاند. انواع گوناگون مسواكهاو خواص متنوعی كه سازندگان اینگونه مسواكها برای آن تبلیغ میكنند، خواه ناخواه ذهن افراد را به استفاده از مسواكهای برقی معطوف میكند. نتایج مربوط به ۴۲ پژوهش كه بر روی ۳ هزارو۸۵۵ نفر انجام شده بود نشان داد كه مسواكهای برقی طی ۳ ماهه اول استفاده، به طور معنیداری نتیجه بهتری را در برداشتن پلاك میكروبی و تمیزی دندانها نشان میدهند، اما بعد از ۳ ماه این تاثیر دیگر به صورت معنیدار آشكار نیست و تفاوتی در استفاده از مسواكهای برقی و یا مسواكهای معمولی دستی وجود ندارد.واقعیت آن است كه بهداشت خوب دهان ودندان و روش صحیح مسواكزدن نقش بسیار مهمتری را نسبت به نوع مسواك در میزان سلامت دهان و دندان بازی میكند.
اگر مسواكهای برقی در ایجاد انگیزه در افراد برای مسواك زدن موثر باشد، وسیله خوبی است و نقش مهمی را در حفظ سلامت دهان و دندان بازی میكند اما در اغلب موارد پس ازچند ماه استفاده از مسواك برقی، انگیزه استفاده از آن كاهش مییابد و همانند مسواكهای دستی خواهد بود.
تنها موردی كه استفاده از مسواك برقی به صورت خاص توصیه میشود، افرادی هستند كه به هر دلیلی قابلیتها و مهارتهای دستی آنها كاهش یافته است (نظیر افراد معلول)، در این گونه افراد مسواكهای برقی كمك بسیار خوبی در حفظ سلامت دهان ودندان خواهد بود.در كل روش صحیح مسواك زدن بدین گونه است كه مسواك زدن باید از یك منطقه خاص از دندانها (به صورت عادتی) مثلا از آخرین دندان پائین سمت چپ آغاز شود، دندانها به صورت ۳ تا ۳ تا یا گروههایی دوتایی تقسیم شده مسواك با زوایه ۴۵ درجه نسبت به محور طولی دندان در ناحیه اتصال لثه و دندانها قرار گیرد و پس از چند حركت لرزشی افقی مسواك به سمت سطح جونده حركت داده شود. این حركتها برای سه سطح بیرونی، جونده و داخلی دندانها باید انجام شود و لااقل ۳ تا۴ دقیقه مسواكزدن كل دهان باید طول بكشد. استفاده از نخ دندان جهت تمیز كردن ناحیه بین دندانها ضروری است (لااقل روزی یكبار) و استفاده از خیمردندان فلورایددار به استحكام دندانها كمك میكند.
البته لازم است كه برای آشنایی بیشتر با روش صحیح مسواك زدن یكبار از دندانپزشك یا بهداشتكار دهان و دندان خواهش كنید تا آن را به صورت عملی بر روی ماكت به شما نشان دهد. برای سلامت و بهداشت دهان و دندان یك مسواك زدن صحیح و طولانی مهم است، فرقی نمیكند كه مسواكتان برقی باشد یا دستی!
منبع : پایگاه اطلاع رسانی استان گلستان
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انگلیس انتخابات دولت حجاب مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم چین روز معلم رهبر انقلاب نیکا شاکرمی
سیل ایران هواشناسی آتش سوزی سازمان هواشناسی شهرداری تهران هلال احمر پلیس قوه قضاییه معلم آموزش و پرورش فضای مجازی
ترکیه خودرو تورم قیمت خودرو سهام عدالت قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو دلار ایران خودرو حقوق بازنشستگان بانک مرکزی
ساواک تلویزیون موسیقی سریال شهاب حسینی تبلیغات مسعود اسکویی سینمای ایران دفاع مقدس
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین جنگ غزه آمریکا روسیه حماس اوکراین نوار غزه ایالات متحده آمریکا یمن
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان لیگ برتر آتیلا حجازی علی خطیر باشگاه استقلال بازی لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا
اپل هوش مصنوعی آیفون صاعقه موبایل گوگل ناسا عکاسی تلفن همراه مدیران خودرو
کبد چرب چای دیابت فشار خون طول عمر