سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا
اصول بنیادین ارتباط خوب
به کمک برخی اصول،ارتباط شما می تواند به آسانی جریان یابدونتایجی به بار آوردکه برای همه مفید است.الگوی راهنما عبارتاست ازآزاد کردن تنش هایتان واز دور خارج کردن حالت تدافعی احساسیتان.
شما فقط وقتی قابلیت واکنشتان را توسعه دهید،می توانید به وضوح دیدگاه دیگران راببینید.
▪ تکنیک های موثر وکارآمددیگر عبارت است از:
۱) هرگزسرزنش،متهم،وبدگویی نکنید
اگرنیازها،مشکلات،یا آرزوهایتان را از نظر رابطه آنها با خودتان،با شنونده هایتان،بیان کنید به حرف شما گوش خواهند داد.همچنین بیان مسئله به صورت یک پرسش بدیهی و بی نیاز به پاسخ،به شما کمک می کند.
۲) ترس رااز خود دور کنید
اگر رئیس اداره شما ناگهان یک دنیا کار جدید روی میز کارتان می ریزد واز شما می خواهد آن را فورا تمام کنید.نه تسهیلاتی ونه اتاقی برای دریافت اعتراض شما وجود دارد.چاره ای جز انجام دادن کار ندارید.وآنچه در اینجا موثر است این است که به گونه ای واکنش نشان دهیم که ترس طرف دیگر قضیه تسکین یابد.شما میتوانید بگویید:بله،حرف شما را درک می کنم،امانگران نباشید،من با شما هستم.با هم این کار را تمام خواهیم کرد.
۳) تسلیم نشوید
بسیاری از ما خیلی زود از دیدگاهمان دست می کشیم،پاسخ نه به سوالات می دهیم ،واجازه می دهیم عاقبت بحثمان به نگرانی ،استدلال،یا واکنش احساسی دیگران ختم شود.البته وقتی بحث به پایان می رسد.مذاکره وگفتگو را متوقف می کنیم وبنابراین دیگر پیشرفتی در موضوع وجود ندارد.به صحبت کردن وشنیدن ادامه دهیدوسعی کنیدنگرانی ها و واهمه های طرف مقابل را تسکین دهید.شما به سادگی بسیاری از مسائل ظاهرا حل نشدنی راکم کم حل می کنید،زیرا از توقف جریان بحث وگفتگو امتناع می کنید.
http://zoka.blogfa.com/۸۵۱۱.aspx
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی سیدابراهیم رئیسی رئیس جمهور رئیسی سقوط بالگرد رئیسی ایران شهادت بالگرد تبریز حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم شهادت رئیسی
تهران کنکور هواشناسی شهرداری تهران شورای شهر تهران تعطیلی مدارس هلال احمر قوه قضاییه پلیس سیل بارش باران آموزش و پرورش
قیمت خودرو قیمت دلار قیمت طلا یارانه بورس خودرو دلار بازار خودرو سایپا حقوق بازنشستگان ایران خودرو بازنشستگان
شهادت رئیس جمهور داریوش ارجمند پیام تسلیت تلویزیون لیلا حاتمی سینمای ایران آیت الله سید ابراهیم رئیسی سینما شعر زری خوشکام رسانه ملی نمایشگاه کتاب
کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان دانشگاه پیام نور تلسکوپ فضایی هابل
رژیم صهیونیستی اسرائیل ترکیه امیرعبداللهیان روسیه غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه چین حماس اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیورپول لیگ برتر ایران لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال بازی رئال مادرید منچسترسیتی
هوش مصنوعی مایکروسافت تبلیغات گوگل سامسونگ موبایل اپل اینترنت آیفون فناوری
رژیم غذایی آلزایمر طول عمر سلامت روان کاهش وزن افسردگی مغز انسان