روزه می‌تواند زندگی‌ات را نجات دهد

تاریخ نشر : ۸۵۰۲۲۷
تیراژ : ۲۰۰۰
تعداد صفحه : ۳۸۰
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۴۱۲-۱۲۱-X
شماره کنگره : ۸۵۲۲۷۰۵۲
رده دیویی : ۲۹۷.۳۵۴۰۱
محل نشر : تهران
جلد : شومیز
قطع : رقعی
زبان کتاب : فارسی
نوع اثر : ترجمه
نویسنده : شیتن - هربرت‌مک‌گالفین
مترجم : فرخنده - ماشاالله

نگارنده در آغاز کتاب خاطرنشان می‌کند: 'تقریبا در حدود نیم قرن است که من خود را طبق روش طبیعی تندرستی (Natural Hygiene) با روزه و روزه‌داران مشغول کرده‌ام و توانسته‌ام تجارب و آزمایش‌های بی‌شماری را در این خصوص جمع‌آوری نمایم و به همین علت حقیقت روزه را فهمیده‌ام و می‌دانم که روزه انسان را قوی و سالم می‌کند...'. براین اساس نگارنده، از نقش و تأثیر روزه در سلامت و تندرستی، کاهش چربی‌ها، و مقابله با برخی بیماری‌ها سخن می‌گوید وعلل و اسباب آن را مطرح می‌سازد.