چهارشنبه, ۲۶ دی, ۱۴۰۳ / 15 January, 2025
مجله ویستا
خوراک میوه و گشنیز
● مواد لازم
▪ دو حلقه آووکادو
▪ نصف فنجان پیاز خرد شده
▪ یک عدد فلفل سبز تازه خرد شده
▪ دو قاشق مرباخوری گشنیز تازه خرد شده
▪ یک قاشق مرباخوری آب لیمو ترش
▪ نصف قاشق مرباخوری نمک
▪ کمی فلفل سیاه
▪ نصف گوجه فرنگی خرد شده
● طرز تهیه
آووکادو را پوست گرفته و خرد کنید. سپس آن را در کاسه ای ریخته و به آن پیازهای خرد شده، گشنیز خرد شده و آب لیمو ترش تازه و نمک و فلفل را اضافه کرده و کاملاً هم بزنید. سپس فلفل خرد شده را اضافه کنید. مواد مخلوط شده را در یخچال برای نیم تا یک ساعت قرار دهید تا خنک شده و مزه پیدا کند.
قبل از سرو کردن سالاد و عصرانه، گوجه فرنگی های خرد شده را به آن اضافه کنید.
در صورت تمایل می توانید به عصرانه، سس نیز اضافه کنید.
[مریم سعادتی]
منبع : روزنامه ایران
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست