سه شنبه, ۹ بهمن, ۱۴۰۳ / 28 January, 2025
مجله ویستا

تمرینات مناسب جهت تقویت عضلات شکمی


تمرینات مناسب جهت تقویت عضلات شکمی
نگاهی به تمرینات مناسب جهت تقویت عضلات شکمی
منبع : سازمان تربیت بدنی جمهوری اسلامی ایران
بهداشتصنایع‌دستی

کلیات مفاتیح‌الجنان با علامت وقف

کلیات مفاتیح‌الجنان با علامت وقف

  ◊ نویسنده : قمی - عباس
مارکسیسم و آزادی: از سال 1776 تا به امروز

مارکسیسم و آزادی: از سال 1776 تا به امروز

  ◊ نویسنده : هربرت مارکوزه,حسن مرتضوی,رایا دونایفسکایا,فریدا آفاری,جوئل کوول  ◊ موضوع : کمونیسم - تاریخ,مارکسیسم - فلسفه,سوسیالیسم - تاریخ,آزادی - تاریخ
معتمد الاصول

معتمد الاصول

  ◊ نویسنده : فاضل‌موحدی‌لنکرانی - محمد
دفتر برنامه‌ریزی به روش قلم‌چی

دفتر برنامه‌ریزی به روش قلم‌چی

  ◊ نویسنده : قلم‌چی - کاظم
مجموعه آزمونهای دستیاری و پرانترنی همراه دستیار خون 1

مجموعه آزمونهای دستیاری و پرانترنی همراه دستیار خون 1

  ◊ نویسنده : سیدمهرداد مظفر  ◊ موضوع : خون - بیماریها - آزمونها و تمرینها
پیشگیری از چنگه‌های قاعدگی

پیشگیری از چنگه‌های قاعدگی

خانواده- همشهری آنلاین: چنگه‌های شکمی یک علامت شایع در سیکل قاعدگی ماهانه زنان است. با آماده کردن بدن برای قاعدگی می‌توان به کاهش این چنگه‌ها کمک کرد. دست کم از دو هفته پیش از آغاز قاعدگی ▪این توصیه‌ها را به کار ببندید: ـ خوردن یک رژیم غذایی سالم مملو از سبزیجات و میوه‌جات و اجتناب از غذاهای پرچرب و هله‌هوله‌ها. ـ پروتئین غذایی را از گوشت بی‌چربی، ماهی و تخم‌ مرغ تامین کنید. ـ با خوردن ماهی
اصلاحات سوختی

اصلاحات سوختی

دولت برای نخستین بار سهم شهرداری ها در خرید اتوبوس را از ۳۵ درصد به ۱۷‎/۵ درصد کاهش داده و ۸۲‎/۵ درصد از قیمت اتوبوس به وسیله دولت پرداخت می شود.

کارور اتوکد (2000 - 2005)

  ◊ نویسنده : شکوفیان - شهرام
پاسخ‌نامه‌ی 10 سال کنکور ریاضیات علوم تجربی: پایه و پیش‌دانشگاهی شامل: پاسخ تشریحی جلد اول

پاسخ‌نامه‌ی 10 سال کنکور ریاضیات علوم تجربی: پایه و پیش‌دانشگاهی شامل: پاسخ تشریحی جلد اول

  ◊ نویسنده : اشتهاردی، محمد,اعتزازیان، عباس,جعفری، علی‌اکبر,حامی، فرهاد,ذره، هومن,زواره، علیرضا,ساعتی، فریدون,شوکتی‌بیرق، محمدرضا,کرایه‌چیان، محمدباقر,محمدی، شاهرخ,وفایی، فرهاد,طالبی، بهرام,معتدل، علی,چگینی، محمدرضا,میرمطهری، حمیدرضا,ستاری، حمید

آموزش قرآن: همراه با احکام، معماها، روش حفظ و آداب تلاوت

  ◊ نویسنده : قدس‌فومنی - حسین

نورارفع سیّاره معینی

جنسیت: مرد
نام پدر: سید نصرالله معینی ارفع‌الملک
تخلص: سیّاره
تولد و وفات: (۱۲۸۶ - ... ) شمسی
محل تولد: ایران - گیلان - لنگرود
شهرت علمی و فرهنگی: شاعر
تحصیلاتش را در لنگرود به پایان رسانید. او با تشویق پدر به سرودن شعر پرداخت و در غزل‌سرائی مهارت یافت. اشعارش دارای سوز گدازهای عارفانه و حاوی نکات دلکش است.
موسیقی درمانگر روح و روان

موسیقی درمانگر روح و روان

موسیقی بدون شک یکی از تأثیرگذارترین هنرها بر ورح و روان بشریت و عاملی مؤثر در انتقال مفاهیم و معانی و حال و هوای خاص به شنونده است از همین رو از موسیقی حتی در بحث درمان و پزشکی هم استفاده شده و در این مقال سعی شده ضمن بازخوانی کوتاه تاریخ موسیقی و کاربرد آن در مباحث درمانی به موضوع موسیقی درمانی قرآنی و عناصر موسیقیایی قرآن به‌طور اجمالی پرداخته شود.
کشف بخار آب بر روی سیاره ای فرازمینی توسط اسپیتزر ناسا

کشف بخار آب بر روی سیاره ای فرازمینی توسط اسپیتزر ناسا

سیاره ای فرازمینی موسوم به HD ۱۸۹۷۳۳b که هر دو روز یکبار و با فاصله ای بسیار کم به دور ستاره اش می چرخد و در حال گرم می باشد کشف شده است .
معمای گذار

معمای گذار

در یادداشت امروز، با طرح «معمای گذار»، بحث های مقدماتی در باب تاریخ فلسفه غرب چهار یادداشت گذشته، را به فرجام می بریم و از فردا با طرح اندیشه های نخستین فیلسوفان در سنت فلسفی غرب، کار اصلی خود را آغاز می کنیم. خلاصه ای از مباحث گذشته چنین بود: در یادداشت نخست سخن از این رفت که هر روایت تاریخی از فلسفه به ناچار در برابر «معمای آغاز» قرار می گیرد: «فلسفه ورزی از چه زمانی آغاز شده است» در یادداشت دوم
بالا بردن سرعت اینترنت

بالا بردن سرعت اینترنت

در ویندوز XP قابلیتی وجود دارد به نام Packet Scheduler که این موضوع ۲۰% از پهنای باند اینترنت شما را میگیرد. در صورتی که به این قابلیت نیازی ندارید با طی کردن غیرفعال کردن آن میتوانید با آزاد کردن پهنای باند گرفته شده سرعت اینترنت خود را تا حد چشمگیری بالا ببرید. در صورتی که از سرعت اینترنت خود ناراضی هستید از این ترفند بهره بگیرید. بدین منظور: ۱) Run را از منوی Start اجرا کنید. ۲) در Run عبارت
سرچشمه های داستان

سرچشمه های داستان

نویسنده های بسیاری بر این باورند که می توان هرجا داستانی یافت و از هر موضوعی داستانی آفرید، اما اغلب آنها بر این عقیده اند که «تجربه» سرچشمه اصلی داستان است و بیشتر نویسنده ها از تجربه های زندگی خود آغاز کرده اند.
چهره پنهان عشق

چهره پنهان عشق

  ◊ نویسنده : سیامک گلشیری  ◊ موضوع : داستانهای فارسی - قرن ۱۴
دعاء السمات

دعاء السمات

  ◊ نویسنده : سیدمحمود غریفی‌بحرانی  ◊ موضوع : دعای سمات
کلیات مفاتیح‌الجنان

کلیات مفاتیح‌الجنان

  ◊ نویسنده : قمی - عباس

American get ready 1!: student book

  ◊ نویسنده : Hopkings - Felecity
خودکشی زنی که با دوربین تاریخنگاری می کرد (در این روز ۲۸ جولای )

خودکشی زنی که با دوربین تاریخنگاری می کرد (در این روز ۲۸ جولای )

دیان آربس Diane Arbus از معروفترین هنرمندان عکس قرن ۲۰ آمریکا ۲۸ ژوئیه ۱۹۷۱ در ۴۸ سالگی خودکشی کرد. هنر او در گرفتن عکس مستند بود . او می گفت که می خواهد با دوربین « تاریخ اجتماعی » را بنویسد و چنین کتابی، یکپارچه حقیقت است ، زیرا که دوربین آئینه است و دروغ نمی گوید و با قلم فرق بسیار دارد. « دیان » برای یافتن سوژه های خود به بیمارستانها ، به محله های فقیر نشین شهر ، به میان خانه بدوشها ، گدایان
فیزیک پایه سوم ریاضی

فیزیک پایه سوم ریاضی

  ◊ نویسنده : کاتوزی - جمال
بگذار زندگی کنم

بگذار زندگی کنم

 ◊ سال تولید : ۱۳۶۵ ◊ محصول : آرمان فیلم ◊ کارگردان : شاپور قریب ◊ فیلمنامه‌نویس : مهدی معدنیان، شاپور قریب ◊ فیلمبردار : فرج حیدری ◊ هنرپیشگان : مهدی هاشمی، افسانه بایگان، مهین شهابی، احمد قدکچیان، محبوبه بیات، مهری ودادیان، کیومرث ملک مطیعی، فخری خوروش، پروین سلیمانی ◊ نوع فیلم : ۳۵ میلیمتری. رنگی ◊ تهیه‌کننده : علی اکبر عرفانی ◊ تدوین …
زیارتنامه امام علی بن موسی الرضا (ع) زیارت وارث: سخنان گهربار امام علی‌بن‌موسی‌الرضا (ع)

زیارتنامه امام علی بن موسی الرضا (ع) زیارت وارث: سخنان گهربار امام علی‌بن‌موسی‌الرضا (ع)

  ◊ نویسنده : اعظم نصری‌شهری  ◊ موضوع : زیارتنامه‌ها,علی‌بن‌موسی‌(ع)، امام هشتم، ۲۰۲ - ۱۵۳ ق. - زیارتنامه‌ها
۱۹ مرداد ۱۳۸۶ ــ ۱۰ اوت ــ درباره ریشه ایرانیان ساکن در غرب وطن، به مناسبت محاصره نینوا

۱۹ مرداد ۱۳۸۶ ــ ۱۰ اوت ــ درباره ریشه ایرانیان ساکن در غرب وطن، به مناسبت محاصره نینوا

محاصره شهر نینوه (نینواNinua) پایتخت امپراتوری آشور Assur توسط نیروهای نظامی ایران و بابل (مشترکا) از دهم اوت سال ۶۱۲ پیش از میلاد آغاز شد. برخی از مورخان، این تاریخ را روز سقوط نینوه و کشته شدن «سینشاریشکونSinsharishkun» پادشاه وقت آشور ذکر کرده اند که مورخان دیگر سقوط شهر را دهم دسامبر این سال و در پی یک محاصره چهار ماهه نوشته اند. بعضی مورخان نیز نوشته اند که محاصره از ماه مه سال ۶۱۲ پیش از میل

۲۳ دی ـ ۱۳ ژانویه ـ افزایش درآمد نفت و تشدید تظاهرات دانشجویی!

۲۳دی ماه ۱۳۴۹ در تهران اعلام شد که مذاکرات ایران باکنسرسیوم نفت به نتیجه نرسیده است که خبری بد برای اقتصاد جهان بود و پی آمدهای سوء آن براقتصاد بین المللی و بورسها و بازارها سبب شد که مذاکرات سریعا از سرگرفته شود و کنسرسیوم تا حدی تسلیم نظر ایران گردد که اعلامیه به نتیجه رسیدن مذاکرات به سود ایران، چهار روز بعد انتشار یافت . از اوایل دی ماه و در طول مذاکرات ، ساواک و یک رئیس امنیت داخلی آن پی در پ
50 نوع بستنی و نوشیدنی

50 نوع بستنی و نوشیدنی

  ◊ نویسنده : پریا گوهریان  ◊ موضوع : آشپزی ایرانی,بستنی
توربو ماشینهای جریان هیدرولیکی و قابل تراکم

توربو ماشینهای جریان هیدرولیکی و قابل تراکم

  ◊ نویسنده : سایرز -
سوپ جوجه برای روح: 51 داستان کوتاه برای تلطیف و تقویت روحیه

سوپ جوجه برای روح: 51 داستان کوتاه برای تلطیف و تقویت روحیه

  ◊ نویسنده : علی‌اکبر راستکارمحمودزاده,جک کنفیلد,مارک‌ویکتور هنسن  ◊ موضوع : تمثیلها
راه بهتر آموختن: بزرگترین معجزه در جهان

راه بهتر آموختن: بزرگترین معجزه در …

  » نویسنده : ماندینو - اگ  » مترجم : صالحی - حورزاد  » محل نشر : تهران  » تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۱۲/۱۲  » رده دیویی : ۱۵۸.۱  » قطع : رقعی  » جلد : شومیز  » تعداد صفحه : ۱۸۴  » نوع اثر : ترجمه  » زبان کتاب : فارسی  » شماره کنگره …

گفتار وعاظ: مجموعه سخنرانیهای جمعی …

کلنل محمدتقی خان پسیان

کلنل محمدتقی خان پسیان

  ◊ نویسنده : ناصر افشارفر  ◊ موضوع : ایران - تاریخ - قاجاریان، ۱۱۹۳ - ۱۳۴۴ق. - جنبشها و قیامها
پیکار با دشمن خانگی

پیکار با دشمن خانگی

یکی از شاخه های علوم زیستی، دامپزشکی است. رشته ای که دانشمندان و دانشجویان زیادی را در سراسر دنیا مشغول مطالعات گسترده و عمیق ساخته است. این علم حوزه های گوناگون و وسیع کاری را تحت پوشش خود دارد.
فلسفه الاخلاق

فلسفه الاخلاق

زیور بهشت

زیور بهشت

  ◊ نویسنده : تهانوی - اشرف‌علی
دوست نوجوان خود باشیم

دوست نوجوان خود باشیم

چه عاملی باعث می شود که فرزند ۱۰ ساله شیرین زبان و خونگرم شما در مدت سه سال تبدیل به نوجوانی ساکت و آرام شود؟ برای بسیاری از پدر و مادرها این سؤال یکی از گیج کننده ترین معماهای قرن است.
بامداد بشریت: مجموعه‌ای از پرسش‌ها و پاسخ‌ها پیرامون امام زمام (عج)

بامداد بشریت: مجموعه‌ای از پرسش‌ها و پاسخ‌ها پیرامون امام زمام (عج)

  ◊ نویسنده : محمدجواد طبسی  ◊ موضوع : مهدویت - انتظار,مهدویت - جنبه‌های قرآنی,مهدویت در ادیان,محمد(ص)، پیامبر اسلام، ۵۳ قبل از هجرت - ۱۱ ق. - یاوران

شراره‌های عشق و آتش

ماهیگیر و همسر طمعکارش

ماهیگیر و همسر طمعکارش

  ◊ نویسنده : هما قاسمی  ◊ موضوع : داستانهای تخیلی

کار عملی بازیگر

  ◊ نویسنده : بندتی - رابرت

زیستن در محیط زیست

  ◊ نویسنده : میلر - جورج‌تایلر
آثار ایمان بر قیب و جسم جوانان

آثار ایمان بر قیب و جسم جوانان

مطمئنا ایمان با آن مقام والایی که دارد درقلب مؤمنین خالی از اثر نخواهد بود بلکه روح وجان وحتی جسم آنان را سرشار از برکات خویش می نماید . ویژگی ها واوصاف اهل ایمان بحث بسیار طولانی وعمیقی می طلبد که دراین تحقیق کوتاه نمی توان حق آن را ادا نمود .
دوسالانه‌ی زبان انگلیسی اول راهنمایی: شامل 270 سوال با پاسخ تشریحی و 270 سوال مشابه با پاسخ کوتاه جهت تمرین ...

دوسالانه‌ی زبان انگلیسی اول راهنمایی: شامل 270 سوال با پاسخ تشریحی و 270 سوال مشابه با پاسخ کوتاه جهت تمرین ...

  ◊ نویسنده : علیرضا یوسف‌زاده,حبیب‌الله سعادت,علی رضوانی‌پور,مریم امیرحسینی,امید یعقوبی‌فرد,الهام انیسی,لیلا عاشق‌نوایی  ◊ موضوع : زبان انگلیسی - کتابهای درسی - راهنمای آموزشی (راهنمایی),زبان انگلیسی - آزمونها و تمرینها (راهنمایی)
باغهای کندلوس

باغهای کندلوس

● بازیگران : محمدرضا فروتن، خزر معصومی، مسعود کرامتی، بهناز جعفری، احسان امانی، محمدرضا ناجی و ... ● خلاصه داستان: کاوه و آبان زوج جوانی که در اوج عشق قهرمانان قصه ما را ترک کرده اند بهانه ای می شوند تا بیژن، علی و سعید به یاد روزگار با عشق سپری شده آنها در باغهای کندلوس به جستجو باشند. ● یادداشت : « باغهای کندلوس » پس از فیلمهای « از کنار هم می گذریم » (۱۳۷۹) و « چند تار مو » (۱۳۸۲) سومین فیلم
تاثیر تغذیه بر میل جنسی

تاثیر تغذیه بر میل جنسی

تحقیقات نشان داده است که۲۰ درصد جمعیت جهان دچار اختلالات جنسی است. بسیاری از اختلالات جنسی مانند فقدان میل جنسی، ناتوانی جنسی، ارضای زودرس، خستگی در رابطه زناشویی، ناباروری و دیگر مسایل ریشه در عدم تعادل مواد شیمیایی و هورمون‌ها در بدن دارد.
عده ای کارشان فقط انتقاد است!

عده ای کارشان فقط انتقاد است!

فتح الله زاده: جباری کمتر از کریمی نیست
تعریف هایی برای موفقیت و روش های دستیابی به آن

تعریف هایی برای موفقیت و روش های دستیابی به آن

اعتقاد به خود بخش بسیار بزرگی از موفقیت است. معمولاً دو باور اساسی برای دستیابی به موفقیت ضرورت دارد. ابتدا باید باور داشته باشید که مستحق موفق شدن هستید و نیز باور داشته باشید که توانایی موفق شدن را دارید.
Nokia ـ۶۳۰۰

Nokia ـ۶۳۰۰

● مشخصات وضعیت گوشی ▪ نام گوشی: ۶۳۰۰ ▪ تاریخ معرفی : ماه نوامبر سال ۲۰۰۶ ▪ باند فرکانس:باند : GSM ۹۰۰ / GSM ۱۸۰۰ / GSM ۱۹۰۰ ▪ سیستم عامل نوع: ندارد ● مشخصات ظاهری وزن: ۹۱ گرم ▪ سایز (میلی متر) : طول : ۱۰۶.۴ عرض : ۴۳.۶ ضخامت : ۱۱.۷ ▪ رنگ بندی گوشی : نقره ای - مشکی ● مشخصات صفحه نمایش نوع: TFT با قابلیت نمایش ۱۶ میلیون رنگ ▪ ابعاد: ۳۲۰ × ۲۴۰ پیکسل ▪ صفحه نمایش لمسی:
مرتضی کاتوزیان

مرتضی کاتوزیان

  ◊ نویسنده : مرتضی کاتوزیان,خشایار خمیسی‌زاده  ◊ موضوع : گرافیک - ایران,نقاشیهای ایرانی
نقشه‌کشی ساختمان به روش مدولار (پیمانه‌ای) مهارت فنی درجه 2: بر اساس استاندارد بین‌المللی 032/54 و 7

نقشه‌کشی ساختمان به روش مدولار (پیمانه‌ای) مهارت فنی درجه 2: بر اساس استاندارد بین‌المللی 032/54 و 7

  ◊ نویسنده : جرجانی - عبیدالله

دیپلماسی آب با طالبان ؛ چه بر سر شرق کشور می‌آید؟ | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

دیپلماسی آب با طالبان ؛ چه بر سر شرق کشور می‌آید؟ | رویداد24

علت خودکشی رزیدنت ها چه بود؟
سایت سلامت نیوز

علت خودکشی رزیدنت ها چه بود؟

طلای سیاه در سرازیری/ خط و نشان تازه ترامپ برای اوپک؛ قیمت نفت را پایین بیاورید! | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

طلای سیاه در سرازیری/ خط و نشان تازه ترامپ برای اوپک؛ قیمت نفت را …

ثبت همه تلفن‌های همراه هوشمند آزاد شد
سایت تحلیل بازار

ثبت همه تلفن‌های همراه هوشمند آزاد شد

خبر داغ و توجه‌برانگیز از جزئیات پرونده چای دبش | روزنو
سایت روزنو

خبر داغ و توجه‌برانگیز از جزئیات پرونده چای دبش | روزنو

شانس گفت‌و‌گو بین ایران و آمریکا بیش از هر زمان دیگریست / تندرو‌ها همیشه هستند، مهم تصمیم نظام است
سایت فرارو

شانس گفت‌و‌گو بین ایران و آمریکا بیش از هر زمان دیگریست / تندرو‌ها …

تهران زیر باران قفل شد؛ مرگ دو راننده در تصادفات بامدادی
سایت جهان صنعت نیوز

تهران زیر باران قفل شد؛ مرگ دو راننده در تصادفات بامدادی

حمله تند شریعتمداری به معاون راهبردی: معمار تحریم‌ها ظریف است نه ریچارد نفیو | موضع حقیرانه‌اش را با کدام بخش نظام هماهنگ کرده؟ | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

حمله تند شریعتمداری به معاون راهبردی: معمار تحریم‌ها ظریف است نه ریچارد …

واقعاً ساواک، ظریف را به آمریکا فرستاد؟/ دفاع واعظی از حضور آقازاده‌ها در دولت/ ملاقاتی که دردسر ساز شد
سایت الف

واقعاً ساواک، ظریف را به آمریکا فرستاد؟/ دفاع واعظی از حضور آقازاده‌ها …

انقلابی در امور مالی جهانی/ توکنایزاسیون چه نقشی در ایجاد یک اقتصاد فراگیر دارد؟
سایت اقتصادآنلاین

انقلابی در امور مالی جهانی/ توکنایزاسیون چه نقشی در ایجاد یک اقتصاد …

واکنش قوه قضائیه به آزادی بابک زنجانی +جزئیات | روزنو
سایت روزنو

واکنش قوه قضائیه به آزادی بابک زنجانی +جزئیات | روزنو

گلایه بازیگر سوجان از برخوردهای غیرحرفه‌ای با بازیگران غیر تهرانی
سایت سلام سینما

گلایه بازیگر سوجان از برخوردهای غیرحرفه‌ای با بازیگران غیر تهرانی

مقایسه S۲۵ اولترا و آیفون ۱۶ پرو مکس؛ نبرد اغنیا در پاساژ علاءالدین
سایت فرارو

مقایسه S۲۵ اولترا و آیفون ۱۶ پرو مکس؛ نبرد اغنیا در پاساژ علاءالدین

پیشنهاد اندیشکده آمریکایی به توافق ایران و آمریکا
سایت اعتماد آنلاین

پیشنهاد اندیشکده آمریکایی به توافق ایران و آمریکا

دختر 16 ساله : هیچ وقت مادر و پدرم را نمی بخشم ! / چرا بی عفت شدم !
سایت رکنا

دختر 16 ساله : هیچ وقت مادر و پدرم را نمی بخشم ! / چرا بی عفت شدم …

مسکن مهر در قبضه مهاجران خارجی!
سایت قیمت ۳۶۰

مسکن مهر در قبضه مهاجران خارجی!

پوتین و جنگ صلیبی‌اش در شام؛ رویایی که به کابوس تبدیل شد
سایت اقتصادنیوز

پوتین و جنگ صلیبی‌اش در شام؛ رویایی که به کابوس تبدیل شد

فرمان حمله جریان رادیکال به اژه‌ای؛ سایه نشین‌ها انتقام چای دبش را از رئیس قوه قضاییه می‌گیرند؟ | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

فرمان حمله جریان رادیکال به اژه‌ای؛ سایه نشین‌ها انتقام چای دبش را …

استراتژی حذف
سایت روزنامه سازندگی

استراتژی حذف

چطور با ۱۰ سال سابقه بازنشسته شویم؟ راهکارها و قوانین جدید
سایت جهان صنعت نیوز

چطور با ۱۰ سال سابقه بازنشسته شویم؟ راهکارها و قوانین جدید



استایل بارانی مینا مختاری همسر بهرام رادان + عکس
سایت پارسینه

استایل بارانی مینا مختاری همسر بهرام رادان + عکس

تاثیر فیلم‌های پورن بر رابطه جنسی
سایت پارسینه

تاثیر فیلم‌های پورن بر رابطه جنسی

لاماری اکو به بازار خودرو کشور معرفی شد| تکمیل سبد محصولات آرین موتور
سایت تحلیل بازار

لاماری اکو به بازار خودرو کشور معرفی شد| تکمیل سبد محصولات آرین موتور

اکبر عبدی عروس شد | عکس
سایت سلام سینما

اکبر عبدی عروس شد | عکس

۸ نوشیدنی که چربی شکم را به طور طبیعی از بین می‌برند
سایت پارسینه

۸ نوشیدنی که چربی شکم را به طور طبیعی از بین می‌برند

فیلم آواز شاد / علی عبدالمالکی دخترش را در کنسرتش آورد رو استیج براش خوند و رقصید !
سایت رکنا

فیلم آواز شاد / علی عبدالمالکی دخترش را در کنسرتش آورد رو استیج براش …

کدام خانواده‌های سینمایی در جشنواره فجر امسال حضور دارند؟
سایت سلام سینما

کدام خانواده‌های سینمایی در جشنواره فجر امسال حضور دارند؟

این بوگاتی رکورد سرعت جهان را شکست +ویدیو
سایت اقتصاد ایران

این بوگاتی رکورد سرعت جهان را شکست +ویدیو

دو سبک تربیتی متفاوت به شیوه رامبد جوان و میترا حجار
سایت نی نی بان

دو سبک تربیتی متفاوت به شیوه رامبد جوان و میترا حجار

هیپنوتیزم و کاهش وزن؛ راهی نوین یا یک افسانه؟
سایت رکنا

هیپنوتیزم و کاهش وزن؛ راهی نوین یا یک افسانه؟

سوتی جالب امیر آقایی در برنامه مهران مدیری+فیلم
سایت رکنا

سوتی جالب امیر آقایی در برنامه مهران مدیری+فیلم

آیا تاریخچه خانوادگی سرطان شما را تهدید می‌ کند؟
سایت رکنا

آیا تاریخچه خانوادگی سرطان شما را تهدید می‌ کند؟

با رازهایی تناسب اندام جنیفر لوپز آشنا شوید!
سایت نی نی بان

با رازهایی تناسب اندام جنیفر لوپز آشنا شوید!

معرفی پر بازدیدترین سریال‌های تاریخ نتفلیکس
سایت ترفندباز

معرفی پر بازدیدترین سریال‌های تاریخ نتفلیکس

کری خوانی سنگین المیرا شریفی‌مقدم برای علیرضا بیرانوند + عکس
سایت پارسینه

کری خوانی سنگین المیرا شریفی‌مقدم برای علیرضا بیرانوند + عکس

رازهای بهترین ورژن خود بودن؛ از کجا شروع کنیم؟
سایت ترفندباز

رازهای بهترین ورژن خود بودن؛ از کجا شروع کنیم؟

اعتماد به نفس کودکان، دلایل کمبود آن چیست؟
سایت نی نی بان

اعتماد به نفس کودکان، دلایل کمبود آن چیست؟

استوری لیلا اوتادی و توضیح دلیل کچل شدنش/عکس
سایت پارسینه

استوری لیلا اوتادی و توضیح دلیل کچل شدنش/عکس

استایل جدید لیلا اوتادی با موهای تراشیده | عکس
سایت سلام سینما

استایل جدید لیلا اوتادی با موهای تراشیده | عکس

طرز تهیه فراید رایس (پلو چینی) - فراشپز
سایت فرآشپز

طرز تهیه فراید رایس (پلو چینی) - فراشپز