یکشنبه, ۱۴ بهمن, ۱۴۰۳ / 2 February, 2025
مجله ویستا
زن و ورزشدرمانی
نویسنده : اندرسن - باب
مترجم : جعفریه - مجتبی
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۰۲/۱۴
رده دیویی : ۶۱۳.۷۱
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۹۶
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : RA۷۸۱/فلا۸ک۵
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۵۳۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۵۴۹-۴۲-X
کتاب حاوی تمرینات گوناگونی برای ورزش و بدنسازی بانوان است که با تصاویر مختلف چگونگی انجام دادن آن آموزش داده میشود .حرکات کششی پشت, کشش عضلات پشت زانو, کشش قسمت میانی پشت گردن و شانه, مجموعه حرکات کششی پاها, کششهای روزانه, پیادهروی, کشش در حال نشستن, و حرکات کششی در اوقات بیکاری .
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست