پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
مردها راحتتر از زنان لاغر میشوند
یك مركز خصوصی كاهش وزن نتایج تحقیقات خود را در زمینه لاغر شدن زنان و مردان در نشریه تغذیه و رژیم غذایی چاپ كرد و این تحقیقات نشان داد كه ۹۱ درصد مردان این مطالعه در مدت ۱۲ هفته پنج درصد وزن كم كردند اما این آمار در زنان ۵۳ درصد در همین مدت بود.
همچنین دادهها نشان میدهد كه پس از ۱۲ هفته میانگین كاهش وزن در زنان ۱۵ پوند و در مردان ۵/۲۳ پوند بوده است. (هر پوند ۴۵۴ گرم است)
در حال حاضر ۶۶ درصد مردان و ۵۷ درصد زنان در انگلستان اضافه وزن دارند.
در این تحقیق مردانی كه حداقل ۲۴ هفته در جلسات كاهش وزن شركت كرده بود، ۶۹ درصد به اندازه ۱۰ درصد و ۳۱ درصد به كاهش وزن حداقل پنج درصد دست یافتند.
دكتر ژاكی لاوین متخصص تغذیه در این باره میگوید: چند دلیل بالقوه میتواند برای این موضوع كه چرا مردان در كاهش وزن موفقتر از زنان هستند وجود داشته باشد. یك دلیل كلیدی آن است كه حجم عضلات مردان بیش از زنان است و این موضوع باعث میشود كه مردان سریعتر انرژی بسوزانند.
وی میافزاید: زنانی كه در مراكز كاهش وزن ثبتنام میكنند اغلب رژیمهای غذایی مختلف را در طول دورهیی طولانی امتحان میكنند و این موضوع باعث میشود كه نسبت به موفقیت خود در كاهش وزن بدبین باشند. در مقابل مردان اغلب از چنین سوابقی در گرفتن رژیم غذایی برخوردار نبوده و برای پیگیری دستورات از خود اشتیاق و انگیزه بیشتری نشان میدهند.
همچنین دادهها نشان میدهد كه پس از ۱۲ هفته میانگین كاهش وزن در زنان ۱۵ پوند و در مردان ۵/۲۳ پوند بوده است. (هر پوند ۴۵۴ گرم است)
در حال حاضر ۶۶ درصد مردان و ۵۷ درصد زنان در انگلستان اضافه وزن دارند.
در این تحقیق مردانی كه حداقل ۲۴ هفته در جلسات كاهش وزن شركت كرده بود، ۶۹ درصد به اندازه ۱۰ درصد و ۳۱ درصد به كاهش وزن حداقل پنج درصد دست یافتند.
دكتر ژاكی لاوین متخصص تغذیه در این باره میگوید: چند دلیل بالقوه میتواند برای این موضوع كه چرا مردان در كاهش وزن موفقتر از زنان هستند وجود داشته باشد. یك دلیل كلیدی آن است كه حجم عضلات مردان بیش از زنان است و این موضوع باعث میشود كه مردان سریعتر انرژی بسوزانند.
وی میافزاید: زنانی كه در مراكز كاهش وزن ثبتنام میكنند اغلب رژیمهای غذایی مختلف را در طول دورهیی طولانی امتحان میكنند و این موضوع باعث میشود كه نسبت به موفقیت خود در كاهش وزن بدبین باشند. در مقابل مردان اغلب از چنین سوابقی در گرفتن رژیم غذایی برخوردار نبوده و برای پیگیری دستورات از خود اشتیاق و انگیزه بیشتری نشان میدهند.
منبع : روزنامه اعتماد
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه روز معلم مجلس شورای اسلامی دولت رهبر انقلاب نیکا شاکرمی دولت سیزدهم مجلس بابک زنجانی شهید مطهری
آتش سوزی تهران پلیس زلزله قوه قضاییه پلیس راهور شهرداری تهران سیل آموزش و پرورش سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار خودرو بازار خودرو دلار بانک مرکزی ایران خودرو سایپا کارگران تورم حقوق بازنشستگان
سریال نمایشگاه کتاب فیلم سینمایی عفاف و حجاب تلویزیون جواد عزتی مسعود اسکویی سینما رضا عطاران سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
مکزیک
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس اوکراین نوار غزه انگلیس نتانیاهو یمن افغانستان ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس استقلال فوتبال سپاهان تراکتور علی خطیر لیگ برتر ایران لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید باشگاه استقلال بایرن مونیخ لیگ برتر
هوش مصنوعی تلفن همراه اپل اینستاگرام گوگل همراه اول فرودگاه واکسن تبلیغات ناسا پهپاد
سرطان کبد چرب فشار خون بیمه کاهش وزن بیماری قلبی دیابت مسمومیت داروخانه