شنبه, ۳۰ تیر, ۱۴۰۳ / 20 July, 2024
مجله ویستا

درباره «کشنده بی سر و صدا» چه می‌دانید؟‌


درباره «کشنده بی سر و صدا» چه می‌دانید؟‌
فشارخون بالا گاهی «كشنده بی سر و صدا» نامیده می‌شود. فشارخون بالا عبارتست از افزایش فشار وارده از جریان خون به دیواره رگ‌های خونی.
فشار خون بالا گاهی «كشنده بی سر و صدا» نامیده می‌شود، زیرا تا مراحل انتهایی اكثرا هیچ علامتی ندارد. توجه داشته باشید كه فشار خون به طور طبیعی در اثر استرس و فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری بدنی بالا می‌رود.
اما فردی كه دچار بیماری فشارخون بالاست، به هنگام استراحت نیز فشار خونش بالاتر از حد طبیعی قرار دارد.
● علایم شایع:
▪ معمولا علامتی وجود ندارد مگر این كه بیماری شدید باشد.
▪ علایم زیر مربوط به بالا رفتن فشار خون به طور بحرانی هستند.
▪ سردرد، خواب آلودگی، گیجی
▪ كرختی و مور مور شدن دستها و پاها
▪ سرفه خونی، خونریزی از بینی
▪ تنگی نفس شدید
● علل:
▪ معمولا ناشناخته است.
● تعداد كمی از موارد در اثر مشكلات زیر ایجاد می‌شوند:
▪ بیماری مزمن كلیه
▪ تنگ شدن سرخرگ آئورت
▪ اختلال در بعضی از غدد درونریز
▪ تصلب شرائین
▪ عوامل تشدیدكننده بیماری
▪ سن بالای ۶۰ سال
▪ چاقی، سیگار كشیدن، استرس
▪ وابستگی به الكل
▪ رژیم غذایی حاوی نمك یا چربی اشباع شده زیاد
▪ پشت میزنشینی
▪ عوامل ژنتیكی
▪ سابقه خانوادگی فشار خون بالا، سكته مغزی، حمله قلبی یا نارسایی كلیه
▪ مصرف قرص‌های تنظیم خانواده، استروئیدها و بعضی از انواع داروهای مهاركننده اشتها یا دكونژستان‌ها
● پیشگیری:
▪ در حال حاضر راه خاصی برای پیشگیری از فشارخون بدون علت مشخص وجود ندارد. اگر سابقه خانوادگی فشار خون بالا وجود داشته باشد. فشار خون باید مرتبا كنترل شود.
▪ اگر فشار خون بالا زود تشخیص داده شود، همزمان با تغییر رژیم غذایی، ورزش، كنترل استرس، ترك دخانیات، ننوشیدن الكل و دارو معمولا باعث پیشگیری از بروز عوارض می‌شود.
● عوارض احتمالی
▪ سكته مغزی
▪ حمله قلبی
▪ نارسایی احتقانی قلب و ورم ریه
▪ نارسایی كلیه
▪ فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری طبیعی همراه با برنامه ورزشی حداقل ۳ بار در هفته
ورزش باعث كم شدن استرس و حفظ وزن بدن در حد ایده آل می‌شود.
▪ ورزش حتی ممكنست فشارخون را نیز پایین آورد. در مورد نوع و میزان ورزش با پزشك خود یا فیزیولوژیست ورزشی مشورت كنید.
خبرگزاری دانشجویان ایران - تهران
سرویس: بهداشت و درمان - خانواده
منبع : پایگاه اطلاع رسانی پزشکی ایران سلامت