یک دقیقه هم به خودتان برسید

ویراستار : زاهدی - زهره
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۰/۰۵/۲۸
رده دیویی : ۶۱۰.
قطع : جیبی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۶۸
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۲۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۹۲۶۱۲-۷-۳

کتاب حاضر, هفتمین نوشتار از مجموعه 'رازهای شاد زیستن 'است که با عنوان 'یک دقیقه هم به خودتان برسید 'به چاپ رسیده است .در این کتاب برخی دستورالعمل‌ها و توصیه‌های پزشکی برای بهداشت و تندرستی فراهم آمده است . این مطالب که در قالب مقالات تدوین شده, پیش از این در نشریات مختلف خارجی به طبع رسیده است .عناوین برخی مقالات بدین قرار است' :آیا خسته‌اید آیا افسرده‌اید/ پانولادرانف' ;'آیا می‌دانید بهترین راه ترک سیگار چیست/ جان پل نیو پورت' ;'چرا به ویتامین ای نیازمند هستیم/ آنیتا بارتولومیو 'و 'چه وقت نگران تب باشیم/ کارول کراکف .'