میزان مصرف ویتامین‌ها برای کودکان

اخیراً ثابت شده است که میزان ویتامین‌هائی که در قرص‌های ویتامین‌دار وجود دارد، بسیار زیاد است و این قرص‌ها ممکن است میزان سرطان و امراض قلبی را در کودک افزایش دهد.
بدن به مقداری از ویتامین‌ها نیازمند است اما آن ویتامین‌هائی که به‌طور طبیعی در رژیم غذائی کودک وجود داشته باشند، نه آن ویتامین‌هائی که از طریق قرص‌ها یا شربت‌های مختلف به‌دست می‌آورد. البته مقدار کم این قرص‌ها و شربت‌ها پیشنهاد می‌شود؛ اما اگر میزان مصرف زیاد شود چندان برای سلامت کودک، مفید و مناسب نخواهد بود.

منبع : ماهنامه کودک