چهارشنبه, ۹ خرداد, ۱۴۰۳ / 29 May, 2024
مجله ویستا
آلبالو و گیلاس
همه ما از مصرف گیلاس تازه در یک روز گرم تابستانی کنار جاده لذت می بریم. میوه ای که دارای چربی کم و فیبر زیاد است. اگر شما یک درمان گیاهی را قبول داشته باشید قادر خواهید بود که گواتر مزمن را با خوردن گیلاس درمان کنید.
آلبالو از جمله غذاهایی است که دارای ۳ ماده مغذی بتاکاروتن، ویتامین C و ویتامین E می باشد که اغلب به عنوان آنتی اکسیدان به کار می رود.
این سه ماده مغذی تشکیل یک سد دفاعی را برعلیه رادیکال های آزاد می دهند که این رادیکال های آزاد موجب مسمومیت های شیمیایی اشعه رادیواکتیو، اشعه خورشید می گردند. دانشمندان معتقدند که رادیکال های آزاد می توانند باعث خرابی سلول ها و ایجاد سرطان، کاتاراکت و حملات قلبی شوند.
طبق بررسی مؤسسات کشاورزی افرادی که روزانه ۱ یا ۲ بار آن غذاهایی که دارای آنتی اکسیدان می باشد استفاده کنند ۴ مرتبه کمتر به کاتاراکت مبتلا می شوند.
به نظر می رسد که غذاهای آنتی اکسیدان دار با سرطان نیز مقابله می کنند. در طول ۲۰ سال تحقیقاتی که در کشور فنلاند بر روی ۴۰۰۰ نفر انجام شده مشخص گردید، که غذاهای حاوی آنتی اکسیدان در افراد غیر سیگاری باعث می گردد که کمتر به سرطان ریه مبتلا شوند.
هم چنین در زنان، مصرف غذاهایی با آنتی اکسیدان بالا باعث می گردد که خطر ابتلا به سرطان دهانه زهدان به نصف کاهش پیدا کند.
هم چنین آنتی اکسیدانها در جلوگیری از به هم چسبیدن گلبولهای قرمز که باعث به وجود آمدن گرفتگی عروق قلب می گردد نقش مؤثری دارند.
منبع : موسسه اطلاع رسانی طعام اسرار
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات مجلس دوازدهم مجلس شورای اسلامی ایران مجلس سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سیدابراهیم رئیسی انتخابات ریاست جمهوری 1403 رئیسی ریاست جمهوری
تهران پلیس قتل هواشناسی قوه قضاییه شهرداری تهران سرقت سازمان هواشناسی افزایش حقوق بازنشستگان فضای مجازی وزارت بهداشت آتش سوزی
بانک مرکزی خودرو بازار سرمایه قیمت دلار دولت سیزدهم قیمت خودرو حقوق بازنشستگان قیمت طلا بازار خودرو بورس مسکن ایران خودرو
الناز شاکردوست سینمای ایران تلویزیون سریال سینما بازیگر رسانه ملی موسیقی تئاتر کتاب
دانشگاه تهران دانشگاه آزاد اسلامی وزارت علوم دانش بنیان
اسرائیل فلسطین غزه جنگ غزه روسیه حمله به رفح حماس نوار غزه ترکیه رژیم صهیونیستی طوفان الاقصی اوکراین
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر شمس آذر قزوین لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران جواد نکونام باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال بازی تیم ملی والیبال ایران
هوش مصنوعی تبلیغات خودروهای وارداتی اپل سامسونگ ایلان ماسک ماهواره بنیاد ملی نخبگان گوگل تسلا
رژیم غذایی مغز طب سنتی بیماری قلبی استرس نمک سازمان غذا و دارو کاهش وزن قهوه