سه شنبه, ۱۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 30 April, 2024
مجله ویستا

نوشیدن قهوه راهی مؤثر در کاهش ابتلا به سرطان کبد


نوشیدن قهوه راهی مؤثر در کاهش ابتلا به سرطان کبد
نوشیدن منظم قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می‌دهد .با مصرف منظم قهوه، خطر ابتلا به سرطان کبد تا ۴۲ درصد و مصرف نامنظم این نوشیدنی خطر ابتلا به این بیماری را تا ۲۹ درصد کاهش
می‌دهد. این پژوهش بر روی دو گروه مرد و زن به مدت ۹ سال انجام گرفته است و نشان می‌دهد: وجود اسید کلروژنیک در این امر تاثیرگذار است. این اسید نوعی پلی فنون است که خواص آنتی اکسیدان آن، سلاحی مؤثر علیه سرطان است.
منبع : ایران مانیا
بهداشتتغذیهتغذیه و سلامتی

سیستم صوتی تحت شبکه و مزایای آن
دریافت دیپلم رسمی آموزش و پرورش به آسانی(حضوری،غیرحضوری)
برق صنعتی
شرکت فنی مهندسی برق آذین الموت - اجرای پروژه های خطوط و انتقال …

همچنین مشاهده کنید
کسانی که ماهی زیاد می خورند کمتر افسردگی می گیرند
مجله بهداشت

کسانی که ماهی زیاد می خورند کمتر افسردگی می گیرند

کسانی که ماهی بیشتری می خورند کمتر علائم افسردگی نشان می دهند . بسیاری از ماهی ها اسیدهای چرب غیراشباع دارند که دوکوساکنیوئیک اسید یکی از آنها است که برای عمل طبیعی مغز لازم است . کمبود این اسید باعث بروز علائم روانی افسردگی می شود . یا این تحقیق دلیل دیگری است بر اینکه ماهی باید در رژیم غذایی افراد مبتلا به مشکلات روانی اضافه شود .این تحقیق نشان داده که امکان ابتلا به افسردگی متوسط تا شدید ۳۱ د
چند نکته مهم راجع به تغذیه
مجله بهداشت

چند نکته مهم راجع به تغذیه

ـ سعی کنید روزانه از تمام گروههای مواد غذایی استفاده کنید . ـ سعی کنید غذاهای متنوع مصرف کنید تا مواد معدنی و ویتامین ها به مقدار کافی به بدنتان برسد . ـ به اندازه کافی مواد نشاسته ای ، سبزیها و ماست و شیر مصرف کنید . ـ روزانه از مواد پروتئینی نیز استفاده نمایید . ـ در هر وعده غذایی باید سعی کنید که حداقل از هر ۳ گروه غذایی مختلف استفاده نمایید ؛ برای مثال ساندویچ تخم مرغ که در آن گوجه فرنگ
اسفناج و خواص آن
مجله بهداشت

اسفناج و خواص آن

اسفناج گیاه بومی ایران است که در اوایل قرن ۱۵ به اروپا راه یافت. این گیاه زمستانه بسیار مغذی است تا جایی که می توان گفت اسفناج در مقایسه با سبزیجات دیگر بهترین دسر برای کل دستگاه هضمی است. اسفناج را باید به صورت تازه و طبیعی مصرف کرد. این گیاه دارای طبیعت معتدلی است، ولی عده ای آن را دارای طبیعت سردی می دانند. اسفناج سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی گوناگون، بخصوص ویتامین آ، ب ،۱ ب ،۲ ث، دی و ا
از خواص شلغم چه می‌دانید؟
مجله بهداشت

از خواص شلغم چه می‌دانید؟

شلغم یکی از سبزیهای بسیار مقوی و مغذی است که به سبب دارا بودن ‌١٠ درصد مواد قندی و سرشار بودن از املاح مفیدی مانند کلسیم و منیزیم جزو مواد غذایی بسیار با ارزش به حساب می‌آید. شلغم یکی از پاک کننده‌ها و سازنده‌های خون بوده و چنان که گفته شد،‌ املاح کلسیم و منیزیم موجود در آن موجب جلوگیری از ابتلا به بیماریهای خطرناکی مانند سرطان می‌شود. همچنین باید دانست که لازم است از برگ شلغم خواه به صورت پخت
مجله بهداشت

گلرنگ (کاجیره) Carthamus tinctorius و C.lanatus

برگ ها عاری از تار و دارای شبکه ای از رگبرگهای درشت و برجسته می باشد . گل ها عموماً لوله ای و به رنگ زرد متمایل به قرمز است که تدریجاً زرد نارنجی می شود (معروف به زعفران قلابی). میوه اش به صورت فندقه ، سفید رنگ و دارای دسته تار نازک در قسمت انتهایی است . مواد مؤثره: گلها (دارای کارتامین یا اسید کارتامیک به رنگ نارنجی زیبا) میوه : دارای ۳۰ تا ۳۷ درصد پروتئین ، ۴۵ تا ۶۵ درصد مواد چرب خواص درما
مجله بهداشت

پیشگیری از سرطان ریه با سویا

تاکنون فواید زیادی برای دانه سویا توسط دانشمندان کشف شده بود ولی، آنچه در آخرین شماره مجله جامعه پزشکی آمریکا )JAMA( به عنوان فایده جدید سویا در نظر گرفته شده است، جالب و عجیب است. بر اساس تحقیقی که نتیجه‌اش در این مجله پزشکی منتشر شده است، مصرف غذاهای حاوی حبوبات و به خصوص سویا، خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. ‌ دانشمندان مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه تگزاس اندرسون از مدت‌ها قبل می‌دانستند ک
لطفاً مایعات بنوشید
مجله بهداشت

لطفاً مایعات بنوشید

معمولاً پزشکان توصیه می کنند که در موقع سرماخوردگی و آنفلوآنزا مقدار زیادی مایعات بنوشید. دلیل آن این است که وقتی مجاری تنفسی و هوایی در اثر سرماخوردگی انسداد می یابد، فرد ناچار است از طریق دهان تنفس کند و مخاط مجاری تنفسی خشک می شود و ویروس ها در این شرایط بهتر فعالیت می کنند و تکثیر می یابند. حال اگر مجاری هوا و تنفس را مرتباً با خوردن مایعات و آب مرطوب کنیم، این شرایط بر ضدویروس ها بر هم می
اکالیپتوس
مجله بهداشت

اکالیپتوس

درختی است بلند و همیشه سبز که ارتفاع آن به ۶۵-۴۵ متر می رسد. پوست درخت نقره ای است که هرساله به صورت ورقه جدا شده و قطعه قطعه می گردد ولی بعد رنگ آن زرد می شود و در قسمت یقه دائمی است. میوه آن بدون پایک یا با پایک کوتاه و خمیده کروی تا مخروطی پهن است و چهار نوار گیلدار آن کاملاً مشخص است. سطح میوه دارای شیار های کوچک است. برگ های گیاه بخش دارویی آن را تشکیل می دهد. رنگ تمام برگ های اولیه و شاخه ه
فصل امتحانات رسید؛ به دانش آموزان صبحانه بدهید
مجله بهداشت

فصل امتحانات رسید؛ به دانش آموزان صبحانه بدهید

دانش آموزان در ایام امتحانات هنگام صرف صبحانه بهتر است مواد قندی نیز مصرف کنند زیرا سلول های مغزی نیازمند دریافت این مواد هستند. تغذیه مناسب در روزهای برگزاری امتحانات دانش آموزان نقش بسزایی در بهبود یادگیری و بازدهی مطالب آموخته شده دارد .صبحانه دانش آموزان در چنین روزهایی باید شامل مواد پروتئینی , لبنیات و میوه باشد . دانش آموزان در ایام امتحانات هنگام صرف صبحانه بهتر است مواد قندی نیز مصرف کن
وعده های متناوب
مجله بهداشت

وعده های متناوب

بدن هر چهار تا پنج ساعت یک بار انرژیی را که از وعده قبلی خود گرفته از دست می دهد و نیاز به دریافت انرژی پیدا می کند. برای رساندن این انرژی به بدن سعی کنید، هر چهار تا پنج ساعت یک بار یک میان وعده کوچک داشته باشید، با انجام این کار موهایی سالم و پرپشت خواهید داشت. حتی اگر احساس گرسنگی نمی کنید، یک عدد میوه یا چند پسته، بادام و.‎.‎. را حتماً بخورید. پوریا کبیری
آب میوه تازه بنوشید
مجله بهداشت

آب میوه تازه بنوشید

نوشیدنی نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد . هر فرد روزانه باید حداقل ۸ لیوان آب بنوشد . این مقدار با افزایش دما و میزان فعالیت شخص و همچنین هنگام کسالت افزایش پیدا می کند . مصرف نوشیدنی هایی که از میوه های مختلف تهیه می شوند ‌، برای هر موقعیتی مناسب است . یک لیوان آب میوه به هنگام صرف صبحانه ،‌ آغاز خوبی برای یک روز فعال است و یل لیوان مخلوط شیر و آب میوه هم برای رفع خستگی در نیمه روز بسیار مناسب ا
مجله بهداشت

گروه شیرشامل چه غذاهایی است ؟

مصرف ماست و شیر بدون چربی و یا کم چربی برای سلامت همه افراد ضروری است . مصرف شیر و ماست سبب تولید انرژی و دریافت کلسیم ، ویتامین A ، پروتئین و سایر ویتامین ها و مواد معدنی می شود . هر روز شیر بدون چربی یا کم چربی بنوشید و ماست کم چربی یا بدون چربی مصرف کنید . تعداد واحد مصرفی از لبنیات به شرایط زیر بستگی دارد : میزان انرژی روزانه مورد نیاز غلظت قند خون نکته مهم : اگر باردار هستید یا به
روش‌هائی ساده و بسیار مؤثر برای کاهش وزن اضافی
مجله بهداشت

روش‌هائی ساده و بسیار مؤثر برای کاهش وزن اضافی

حتماً تا حالا با خود فکر کرده‌اید که چرا خیلی راحت و سریع دچار اضافه وزن می‌شوید اما کم کردن وزن بسیار مشکل است. شما ممکن است برای مدت زمانی دچار پرخوری شوید و بعد فکر کنید که برگشتن به وزن سابق غیرممکن است اما این‌طور نیست. به‌طور مثال اگر شما ۳ هفته پرخوری کنید، ولی بعد از سه هفته به عادت سابق خود بازگردید و رژیم غذائی خود را حفظ کنید در مدت ۵ هفته به وزن سابق خود باز می‌گردید. باید در کنار رژیم
آب پرتقال موجب افزایش سطح HDL خون میشود
مجله بهداشت

آب پرتقال موجب افزایش سطح HDL خون میشود

نوشیدن سه لیوان آب پرتقال در روز موجب افزایش ۲۱ درصدی سطح HDL خون میشود.کلسترول خوب یا HDL میتواند در جلوگیری از بروز حملات قلبی موثر باشد. نارنگی موجب کاهش سطح کلسترول خون می شود. البته این بدین معنی نیست که هر کسی میتواند روزانه سه لیوان آب پرتقال بخورد چون آب پرتقال های موجود در بازار حاوی مقادیر زیاد شکر هستند که میتواند برای سلامتی افرادی که مستعد ابتلا به دیابت هستند مضر باشد. مصرف پرتقال و
پیشگیری از بیماری های قلبی با نوشیدن چای سبز
مجله بهداشت

پیشگیری از بیماری های قلبی با نوشیدن چای سبز

مصرف روزانه یک فنجان چای سبز می تواند در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی تاثیر مثبتی داشته باشد. این پژوهش که به ریاست دانشکده پزشکی «آتن» انجام گرفته، حاکی است که نوشیدن چای سبز می تواند به میزان قابل توجهی عملکرد سلول های تشکیل دهنده سیستم گردش خون موسوم به «اندوتلیال» را بهبود بخشد. عملکرد ناقص و نارسایی این سلول ها عامل اصلی در پیشرفت عارضه تصلب شرایین یا سخت شدن دیواره سرخرگ های خونی است. د
ویتامین‌ها در خدمت چشم
مجله بهداشت

ویتامین‌ها در خدمت چشم

از قدیم‌الایام گفته‌اند، هویج تقویت کننده بینائی بوده و برای سلامت چشم موثر است. دلیل اینکه چرا هویج باعث افزایش بینایی می‌شود، به ویتامین‌های موجود در آن برمی‌گردد. طبق گفته محققان برخورداری از یک رژیم پرویتامین کمک بزرگی به سلامت چشم می‌کند. ویتامین‌های D ، E ،C و گروه B که به مقادیر زیاد در میوه‌ها و سبزیجات تازه یافت می‌شود، نقش فوق‌العاده‌ای در کاهش بروز بیماری‌های چشم و نارسائی‌های بینایی ای
ویتامین C و د‌رمان زخمها
مجله بهداشت

ویتامین C و د‌رمان زخمها

با توجه به تاثیرات اساسی ویتامین C د‌ر بد‌ن ، محققان معتقد‌ند‌ مصرف مواد‌ طبیعی به تنهایی نیاز بد‌ن به این ویتامین را تامین نمی کند‌ و بهتر است از مکمل‌های ویتامین C نیز استفاد‌ه شود‌. بد‌ن قاد‌ر به ساختن ویتامین C مانند‌ ویتامین‌‌های د‌یگر نیست و به د‌لیل اینکه کمبود‌ ویتامین C نیز عوارض بسیاری د‌ر بد‌ن د‌ارد‌ بنابراین توصیه می‌‌شود‌ مکمل این ویتامین نیز مصرف شود‌. با توجه به اینکه ویتامین C
جوشانده هسته خرما برای درمان سنگ کلیه و مثانه مفید است
مجله بهداشت

جوشانده هسته خرما برای درمان سنگ کلیه و مثانه مفید است

خوردن خرما برای جلوگیری از سرطان مفید است و به عضلات نیرو می‌بخشد و اعصاب را تقویت می‌کند. همچنین، به علت وجود فسفر در خرما اعمال مغزی را بیشتر بکار انداخته و تحریکات دفاعی را افزایش می‌دهد.خرما حاوی ویتامینهای A ، B، E وC و مواد قندی و آهن است؛‌ از دیگر امتیازات آن سرشار بودن آن از منیزیم است. براساس پژوهشهای جدید معلوم شده که ویتامین E موجود در خرما باعث تقویت قوای جنسی می‌شود. همچنین شکوفه و هس
چاق ها افسرده تر از لاغرهایند
مجله بهداشت

چاق ها افسرده تر از لاغرهایند

آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا چاق ها افسرده تر از آدم های لاغرند چاقی به خودی خود دلیل افسرده بودن آدم ها نیست بلکه طرز تفکری که چاق ها از خودشان دارند مهم ترین دلیل بروز افسردگی به شمار می رود. آدم های چاق اغلب خودشان را به کم خوری و نخوردن غذاهای مورد علاقه وادار می کنند در حالی که نمی دانند این نوع تنبیه کردن جز اینکه میزان پرخوری در آنها را افزایش می دهد هیچ تاثیری در کاهش وزنشان ندارد. ضم
خطرات نوشیدن نوشابه‌های گازدار
مجله بهداشت

خطرات نوشیدن نوشابه‌های گازدار

برای آنهایی که نوشیدن این نوشابه‌ها را دوست داشته و فکر می‌کنند همه چیز را راجع به آنها می‌دانند برخی افراد نوشیدن نوشابه‌های گازدار و خنک را پس از مصرف غذا دوست دارند . اما حدس بزنید خطر این کار چیست ؟ دمای بدن ما برای عملکرد آنزیم‌های گوارشی ۳۷ درجه است در حالی که دمای نوشابه‌های گازدار و خنک بسیار کمتر از ۳۷ درجه می‌باشد حتی بعضی اوقات نزدیک صفر درجه است . این کار تأثیر آنزیم‌ها را کم کرده و
تغذیه و نقش آن در اخلاق
مجله بهداشت

تغذیه و نقش آن در اخلاق

تغذیه بر خلق و خو و روحیه ما تاثیر می گذارد. عکس این موضوع نیز وجود دارد؛ گرسنگی باعث تحریک پذیری و تندخویی می شود و معمولا ما به وسیله غذا خوردن، به خود آرامش می دهیم. در واقع باید گفت که در زمانی که حال و حوصله نداریم، هیچ چیز به اندازه نشستن سر یک میز خوب غذا نمی تواند آرام بخش باشد. تحقیقات علمی موید رابطه بین تغذیه و تعادل عاطفی است. همچنین برخی غذاها می توانند روحیه را تقویت کنند. پس بهتر اس
گوجه فرنگی دنیایی متنوع از مواد ارزشمند
مجله بهداشت

گوجه فرنگی دنیایی متنوع از مواد ارزشمند

گوجه فرنگی گیاهی است با نام علمی LYCOPERSICOM ESCULENTUM از خانواده سیب زمینی (SOLANACEAE) که به نام عمومی TOMATO در جهان مشهور است. نام مترادف SOLANUM LYCOPERSICUM و در زبان های فرانسوی و آلمانی TOMATE، انگلیسی TOMATO و عربی طماطم گفته می شود. میوه این گیاه که قسمت اصلی آن است به صورت خام یا پخته در سالاد، انواع سس ها، سوپ و انواع موادغذایی به طور وسیع در جهان مورد استفاده قرار می گیرد. اکثراً
کاهش مصرف نمک
مجله بهداشت

کاهش مصرف نمک

نمک اثرات مختلفی در بدن دارد . مصرف مداوم غذاهای نمک سود احتمال بروز سرطان معده را می افزاید و از طرفی در ایجاد فشار خون و بروز پوکی استخوان نیز نقش دارد چاشنی ها و غذاهای آماده ، کنسروها و غذای رستورانها . معمولاً خیلی بیشتر از غذاهای خانگی نمک دارند. اضافه کردن نمک به غذا در سر سفره نیز از عاداتی است که موجب افزایش خطرات ناشی از نمک می شود . بیاد داشته باشید که حداکثر مقدار جایز مصرف نمک روزانه
با غذا به جنگ سرماخوردگی
مجله بهداشت

با غذا به جنگ سرماخوردگی

به نظر میرسد که مردم بیشتری با نزدیک شدن به فصل سرما و زمستان از سرماخوردگی رنج میبرند. شاید یکی از دلایل این باشد که سرمای هوا باعث میشود تا افراد تمایل داشته باشند بیشتر وقت خود را در محلهای سرپوشیده و اماکن دربسته بگذرانند، جایی که اگر یک فرد مبتلا به سرماخوردگی و حاوی ویروس وارد شود، خطر سرایت آغاز میگردد. البته میگویند اکثر ویروسهای سرماخوردگی در محیطهای با رطوبت کم زنده میمانند و این شرایطی
پوست‌ها را نکنید!
مجله بهداشت

پوست‌ها را نکنید!

پوست سبزیجات و میوه‌ها حاوی مقادیر زیادی فیبر و موادمغذی هستند. شما تمایلی به از دست دادن این مواد با ارزش ندارید، مگر اینکه در شرایطی قرار بگیرید که مجبور شوید. اگر نگاهی به کتاب‌های آشپزی بیندازید، مشاهده می‌کنید که در بسیاری از آنها گفته شده، برای تهیه غذا پوست سیب، بادنجان و سیب‌زمینی را جدا کنید، حال شاید نیازی به آن نباشد.هویج و سیب‌زمینی تنها باید تراشیده شوند بنابراین پوست کندن آنها فقط
خرما
مجله بهداشت

خرما

یکی از خواص خرما ملین بودن آن است. البته اگر ۶ تا ۷ عدد خرما را در ۲ لیوان آب جوش خیس کرده و صبح و شب آن را صورت گرم بنوشید و یا مقداری خرما میل کنید و بلافاصله یک تا دو لیوان آب گرم روی آن بنوشید، خاصیت دیگر خرما، خنثی کردن اسید اضافی معده است از آنجا که که زیادی اسید معده باعث ترش کردن و دل درد می شود، بنابراین هر وقت دل درد گرفتید می توانید فرمول چینی ها در طب سنتی استفاده کنید بدین طریق که ۲ ت
شکلات تلخ بخورید
مجله بهداشت

شکلات تلخ بخورید

مصرف مقدار کم شکلات تلخ در هر روز می تواند از بالا رفتن فشار خون جلوگیری کند. مصرف مقدار کم شکلات تلخ روزانه باعث پائین رفتن فشار خون می شود. این تحقیق که روی ۴۴ نفر که از ۵۶ تا ۷۳ سال انجام شده است نشان می‌دهد که مصرف مقدار کم شکلات تلخ که حاوی کالری پائینی است فشار خون این افراد را پائین برده و آنها نسبت به افرادی که شکلات شیری سفید رنگ خورده اند فشار خون کمتری دارند.مصرف مقدار بسیار کم شکلات ت
چه کسانی به مصرف ویتامین بیشتر از افراد معمولی نیاز دارند؟
مجله بهداشت

چه کسانی به مصرف ویتامین بیشتر از افراد معمولی نیاز دارند؟

در صورت وجود موارد زیر، نیاز بیشتر ویتامین‏ها وجود دارد. ۱) مصرف برخی از داروها نیاز به ویتامین‏ها را افزایش می‏دهد. برخی از داروها باعث کاهش اثر ویتامین‏ها می‏شوند. برای مثال کسانی که قرص ضدبارداری مصرف می‏کنند، نیاز بیشتری به ویتامین Bدارند. ۲) افراد سیگاری به ویتامین Cبیشتر نیاز دارند. در این افراد مواد سمی بیشتری در بدن تولید می‏شود و مصرف ویتامین Cبرای خنثی کردن این مواد ضروری است. ۳) ک
مسکن‌های طبیعی
مجله بهداشت

مسکن‌های طبیعی

با توسعه شهرنشینی بیماری‌های اعصاب و روان نیز رواج بسیاری یافته است. تعداد آدم‌هایی که برای تمدد اعصابشان به کلینیک‌های روانپزشکی مراجعه می‌کنند روزبه روز در حال افزایش است. یخچال خانه‌ها پر شده از داروهای آرام بخشی که برای رفع خستگی و تنش‌های روزانه مورد مصرف قرار می‌گیرد. از آنجا که مصرف داروهای شیمیایی در درازمدت عوارض مخربی بر بدن می‌گذارد توصیه می‌شود، جهت پیشگیری و درمان اختلالات عصبی و رفتا
اثر نوشیدنی شیرین در چاقی کودک
مجله بهداشت

اثر نوشیدنی شیرین در چاقی کودک

تحقیقات نشان می دهد، کودکانی که نوشیدنی های شیرین مصرف می کنند، در مقایسه با سایر همسالان خود چاق تر می باشند. محققان سی کودک را به مدت ۴۰ روز مورد بررسی قرار دادند. آنهایی که بیشتر از ۳۶۰ گرم نوشیدنی های شیرین مصرف کرده بودند، نسبت به کسانی که کمتر از ۱۸۰ گرم دریافت کرده بودند، وزن بیشتری داشتند.کالری اضافی موجود در این نوشیدنی ها باعث نمی شود کودک غذای کمتری مصرف کند. در واقع کودکی که مقادیر زیا
فیلتر تصفیه آب
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …

ورود / ایجاد آگهی
سایت انتخاب
سخنگوی قوه قضاییه: حکم اعدام «بابک زنجانی» نقض و به ۲۰ سال حبس تبدیل …
روزنامه هفت صبح
مرگ دردناک خانم دکتر، جزئیاتی از یک ضیافت‌ مرگبار در جامعه‌ پزشکی
سایت آفتاب نیوز
دعوای مجلس و دولت بالا گرفت؛ ماجرا چیست؟
سایت نامه نیوز
راز بزرگ پشت پرده توافق امنیتی آمریکا و عربستان از زبان بلینکن
سایت اقتصادآنلاین
سایه ترسناک نظارت های صوری بر سر امنیت بازار سرمایه/ آیا نهاد ناظر، …
خبرگزاری شفقنا
تبعات صد هزار ساله انتخاب‌های انسان برای سیاره زمین! | خبرگزاری بین …
سایت انتخاب
واکنش خبرگزاری مجلس به حمله رسانه دولت به مرکز پژوهش‌ها: هدف اصلی …
سایت فرهیختگان
«دولت و دیوار»؛ نگاهی به استعمار نوین
سایت اعتماد آنلاین
مقاومت و موجودیت، دو روی یک سکه‌اند؛ پاسخ ایران به اسرائیل را باید …
سایت آفتاب نیوز
دولت انقلابی، رکورد ۸۱ ساله تورم در ایران را شکست
سایت آفتاب نیوز
آمارسازی به سبک دولت انقلابی؛ آقای رئیسی! تا کی؟
سایت اکوایران
تغییر مجدد معادلات جنگ اوکراین/ ترامپ تنها شانس نجات پوتین است؟
سایت اعتماد آنلاین
در 3 سال گذشته روند رو به افول تمامی اهداف ادعایی و ارزش‌ها نه تنها …
سایت برترینها
سوپر انقلابی دیروز که امروز طرح‌های براندازانه ارائه می‌دهد!
خبرگزاری ایلنا
نصیری، زمانی که شاگرد شریعتمداری در کیهان بود هم تعادل نداشت/ حرف‌هایش …
سایت روزیاتو
درآمد 30 تا 50 میلیونی «شرخری» در روز! - روزیاتو
سایت روزنو
استیصال شهروندان در توقیف‌های پولساز خودروهای مردم توسط پلیس | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
رشد 119 درصدی ادعایی وزارت کار درباره حداقل دستمزد معلوم نیست از کجا …
سایت برترینها
این راسته بازار تهران، کرکره‌ها را پایین کشیدند
روزنامه شرق
گشت ارشاد مدیران از رؤیا تا واقعیت
سایت اعتماد آنلاین
روایت دردناک مردم سیل‌زده دشتیاری از شرایط پس از سیل؛ از تحمل یک هفته …
سایت منیبان
واکنش معنادار علی ربیعی به دعوای دولت و مرکز پژوهش‌های مجلس
سایت دیپلماسی ایرانی
هدف ائتلاف‌ سازی یا اجماع جدید منطقه‌ای؟ - دیپلماسی ایرانی
روزنامه شرق
از آرزوی تهران تا آرزوی اسلام‌آباد
سایت انصاف
زینب موسوی: زندگی روزمره ما آغشته به سیاست است | پایگاه خبری تحلیلی …
سایت اکونگار
لیلاز:مهمترین مشکل اقتصادی ایران سوءمدیریت و غارت سازمان یافته است!
سایت اکونگار
چین از آب گل آلود تحریم ایران 10 میلیارد دلار پس انداز کرد
سایت اعتماد آنلاین
تنها ایران و این کشور در جهان جمعه‌‌ها تعطیل هستند
سایت خبرآنلاین
داریوش کاردان: تلویزیون نمی‌بینم، رادیو هم گوش نمی‌دهم
خبرگزاری ایلنا
واگذاری تصمیم‌گیری برای مزد به مجلس نقض اصل سه جانبه گرایی است/ فریز …
سایت گسترش نیوز
تسلط چین بر بازار انرژی
سایت خبرآنلاین
نرخ خرید بازار مسکن؛ با ۵ میلیارد تومان صاحب‌خانه شوید +جدول
روزنامه مردم سالاری
تبدیل شرکت‌های سودده به زیان ده - مردم سالاری آنلاین
سایت اکونگار
بازار در قبضه قاچاقچیان/ از گوشت تا نوشابه و بیسکوئیت قاچاق می‌شود
روزنامه دنیای اقتصاد
دردسر ناتمام منابع هدفمندی یارانه‌ها/ خطای دولت چه بود؟
روزنامه توسعه ایرانی
جوان‌های پرحاشیه زیر سایة بزرگِ معتمد خاندان
روزنامه تعادل
پشت پرده ماجرای واژگونی وحشتناک ام وی ام X55 چه بود؟ + توضیحات مدیران …
سایت جهان صنعت نیوز
پرستاران به صورت دسته جمعی استعفا می دهند
سایت اعتماد آنلاین
هشدار محمد مهاجری: عواقب قصه کاظم صدیقی دامنگیر روحانیت می‌شود؛ نگذارید …
روزنامه شرق
ماجرای حادثه وحشتناک واژگونی «MVM X55» در اتوبان کاشان چیست؟/ ویدیو


سایت برترینها
درباره مکانی که امروز ایرانی‌ها بر سرش دعوا می‌کنند
سایت آفتاب نیوز
آمار‌ها مردم را خرسند نمی‌کند؛ چگونه است که دولت ادعا می‌کند «بیکاری» …
سایت برترینها
غول آمریکایی ایلان ماسک این‌روزها زیر پای رضا گلزار خودمان است!
سایت روزیاتو
این تصویر خطای دید چه چیزی را درباره شخصیت شما آشکار می‌کند؟ - روزیاتو
سایت روزگارخودرو
لوکس ترین خودروی سایپا را ببینید / معرفی کامل شاهین پلاس اتوماتیک
روزنامه تعادل
بسته شدن پرونده دختر اصفهانی که گمشده بود؛ اعتراف مادر دیانا به قتل …
سایت انتخاب
ببینید / مشاهده گونه نادر پلنگ سایبان در لرستان
سایت پدال
تفاوت بنزین سوپر و معمولی در چیست؟ | مجله پدال
سایت پدال
کاپوتاژ ماشین ؛ تمام اطلاعاتی که باید بدانید | مجله پدال
روزنامه تعادل
ساخت پایتخت ۷ بدون یک بازیگر دیگر؟!
سایت خبرآنلاین
ببینید | نماینده اصولگرای مجلس تقصیر هک شدن سامانه مجلس را گردن عضو …
سایت اعتماد آنلاین
یکی از مشهورترین پزشکان اربیل عراق قلابی از آب درآمد!
سایت اعتماد آنلاین
سرو مشروب در سریال صداوسیمای حزب‌اللهی + ویدئو
سایت اعتماد آنلاین
فرزند آیت‌الله طالقانی: بی‌حجابی مجازاتی ندارد
سایت چیدانه
دکوراسیون خانه هانیه توسلی، انواع گیاه آپارتمانی در منزل خانم بازیگر! …
سایت روزنو
ویدیویی تازه از خیلج فارس که ایرانی‌ها با آن خیلی حال کردند | روزنو
سایت روزنو
حرکت لوس و بی‌مزه منوچهر هادی و یکتا ناصر در اینستاگرام | روزنو
سایت چی بپوشم
چند بازیگر مشهوری که در یک مراسم مجلل حضور یافتند و با استایل‌هایشان …
سایت نی نی بان
3 روش به جای تنبیه بدنی کودکان/کودکان را تنبیه بدنی نکنید!
سایت برترینها
تلخ و شیرین انتقام پیمان معادی از ناظم دوران مدرسه
روزنامه دنیای اقتصاد
شهریار؛ دورهمی در ویلاهای استخردار یا دیدن جاذبه های گردشگری؟
سایت آرگا
۵۰ مدل مانتو تابستانی ۱۴۰۳ در استایل های متفاوت و ترند سال
سایت خبرآنلاین
ببینید | رفتار حیرت‌انگیز شیر ماده با گوزن تازه متولد شده
روزنامه دنیای اقتصاد
داستان سریال «پدر قهوه» لو رفت/ بازیگران سریال جدید مهران مدیری چه …
سایت برترینها
پنج فیلم ایرانی که به خاطر ساز و آوازشان ماندگار شدند
سایت خبرآنلاین
ببینید | حرکتی زشت و زننده علیه بازیگر زن سریال «نون خ» توسط دوستانش
سایت خبرآنلاین
ببینید | توصیه متفاوت بهرام بیضایی به بهاره رهنما
سایت اعتماد آنلاین
قبر حسن صباح رهبر حشاشین کجاست؟ + عکس
سایت برترینها
رازهای الهه زیبایی جهان که شاید هرگز باور نکنید
روزنامه دنیای اقتصاد
علیرضا قربانی با این قاری مشهور فامیل نزدیک است
روزنامه دنیای اقتصاد
رژیم 3 روزه میوه چه برسرمان می آورد؟
سایت اعتماد آنلاین
شوهرم را کشتم چون به دختر هفت ساله‌مان دست‌درازی کرد
سایت تجارت نیوز
کدام هزینه ساختمان بر عهده مالک و کدامیک بر عهده مستاجر است؟
230
شرایط کنسلی بلیط هواپیما خارجی ایران ایر و سایر ایرلاین ها
سایت روزنو
مهارت دیدنی یک مرد در صید مار کبرا با بطری | روزنو
روزنامه هفت صبح
واقعیت مجازی متا چه تغییراتی خواهد کرد؟
سایت تجارت نیوز
لذت تجربه بازی در کنار دوستان / بهترین بازی‌های دو نفره آفلاین PS5 …
سایت روزنو
رونمایی محمدرضا گلزار از ماشین فوق لاکچریش در امریکا + عکس | روزنو
سایت فرارو
مشخصات شاهد۱۳۶؛ پهپاد انتحاری ایران
سایت خبرآنلاین
ببینید | خلاقیت جالب پیرمرد گیلانی با تزئین موتور خود با سکه‌های قدیمی

نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما