شادی در اسلام

نویسنده : سماک‌امانی، محمدرضا
شماره کنگره : ۲ش۸س/۸۸/BP۲۳۲
شابک : ۹۶۴-۵۲۰-۰۷۹-۲
رده دیویی : ۲۹۷.۶۳۷
تاریخ نشر : ۸۵۰۶۰۶
تعداد صفحه : ۲۰۸
نوبت چاپ : ۱

در اين كتاب نخست شادماني از نگاه اسلام و دانشمنداني نظير لقمان حكيم، ارسطو، شكسپير، آندره گيدگ، و پوشه معرفي شده و پس از آن به نشاط دايمي و پاداش شادي‌آفرينان اشاره گرديده است. مباحث اصلي كتاب درباره‌ي شادي و نشاط از ديدگاه اسلامي است كه طي آن، اين موضوعات در كتاب مطرح مي‌شود: هنگامه‌هاي شادي، شادي در سيره‌ي پيامبر و امامان (ع)، مهم‌ترين عوامل شادي، شادي‌هاي ناروا و آثار آن، موانع شادي، راه‌هاي زدودن غم، شواهد پژوهشي در وابستگي مذهبي و افسردگي، نقش شناخت درمان‌گري در درمان افسردگي با تاكيد بر منابع اسلامي، زندگي كردن در حال، تعادل در شادي، دستورهايي براي آرامش و نشاط، شادي‌هاي برزخي، شادماني قيامت، و احكام فقهي شادي. در كتاب برخي از راه‌كارهاي رسيدن به آرامش و نشاط بدين‌قرار است: 1- با افراد آرام و با نشاط نشست و برخاست كنيد، 2- ازلباس‌هاي رنگ روشن و پارچه‌هايي با الياف طبيعي استفاده كنيد، 3- وانمود كنيد كه فرد آرامي هستيد، 4- قبل از طلوع آفتاب بيدار شويد و سحرخيز باشيد، 5- كاركردن فشار عصبي را كم مي‌كند و به شما كمك مي‌كند احساس خوبي داشته باشيد، 6- زندگي را ساده بگيريد تا فشار رواني كم‌تري بر شما وارد شود، 7- لحظه‌هاي زيباي زندگي‌تان را بنويسيد و سپس همه‌ي آن‌ها به ياد بياوريد، 8- دعا كنيد كه دعا از روش‌هاي رسيدن به آرامش است.