چهارشنبه, ۱۷ بهمن, ۱۴۰۳ / 5 February, 2025
مجله ویستا


کتاب کوچک کمردرد


کتاب کوچک کمردرد
کد کتاب : ۱۳۷۵۶۱۱
نویسنده : مریم‌السادات موسوی,آن مک‌نیل
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۸۷۰۴۱۱
رده دیویی : ۶۱۷.۵۶۳۰۵۲
قیمت : ۲۰۰۰۰
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۶۰
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۲
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۶۱۷-۵۶-۵
موضوع : کمردرد - پیشگیری


سخنانی دلنشین

سخنانی دلنشین

دانا کسی است که از دست کوچکها رها شود و در پای بزرگان نیزنیفتد! □ گاهی، کسی که می گرید یک درد دارد و کسی که می خندد و دیگران را می خنداند، هزار و یک درد! □ کسانی که یک عمر به دنبال دنیای دنی دویده اند و به آن نرسیده اند چگونه امید رسیدن به آخرت عالی را دارند که برای آن یک روز هم صادقانه زحمت نکشیده اند. □ هرگاه کینأ کسی را داری در بند اویی و هرگاه خطاکاری را بخشیدی خود را آزاد کرده ای! □

آموزش پیشرفته AutoCAD 2006 (سه بعدی)

  ◊ نویسنده : فرسایی - داریوش
دستورات زندگی: دینی، اخلاقی، حقوقی، اجتماعی، عملی، ادبی

دستورات زندگی: دینی، اخلاقی، حقوقی، اجتماعی، عملی، ادبی

  ◊ نویسنده : مقدم، سیدمحمدتقی
سرزندگی و لاغری

سرزندگی و لاغری

  ◊ نویسنده : علی ابوطالبی,کیومرث دانشگر,لسلی کنتن  ◊ موضوع : رژیم لاغری,کم‌کردن وزن
کارگردانها از تئاتر می‌گویند: در ارتباط با خدایان

کارگردانها از تئاتر می‌گویند: در ارتباط …

قوانین و مقررات مربوط به ازدواج و طلاق: ازدواج ـ طلاق ـ دادگاه‌ها ...

قوانین و مقررات مربوط به ازدواج و طلاق: ازدواج ـ طلاق ـ دادگاه‌ها ...


15 کتاب کودک: نقطه به نقطه، معماها و بازیها

  ◊ نویسنده : لطف‌آبادی - حسین  ◊ نویسنده : نوروزقلعه - وحیده
Easy writing

Easy writing

  ◊ نویسنده : Kasrayian - AbbasFakhr Rohani - Mohammad Reza
هدیه مناسب برای آقایان

هدیه مناسب برای آقایان

خریدن هدیه برای آقایان از کارهای مشکلی است که اگر آن را درست انجام دهیم میتوانیم بگوییم کاری کردیم کارستان! خوشبختانه آقایان مانند خانمها مدام هدیه نمیخواهند، اما با نزدیک شدن عید و رسیدن جنون خرید، دیگر نمیشود کاری کرد، حالا موقع مناسبی برای پرسیدن این سوال است: برایش چه چیزی بخرم که واقعا دوست داشته باشد و خوشحال شود؟ اصولاً بهتر است به جای غافلگیر کردن مردها از آنها بپرسید که چه می خواهند و ه
توصیه‌های امام خمینی (ره) به بانوان

توصیه‌های امام خمینی (ره) به بانوان

  » نویسنده : گروه‌فرهنگی‌همراز -  » محل نشر : تهران  » تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۱۱/۱۲  » رده دیویی : ۹۵۵.۰۸۴۴  » قطع : پالتویی  » جلد : شومیز  » تعداد صفحه : ۶۰  » نوع اثر : تالیف  » زبان کتاب : فارسی  » نوبت چاپ : ۱  » تیراژ : …
جان پیامبر (ص): سیری در حوادث مهم تاریخ امیرالمومنین (ع) از ولادت تا شهادت: شامل ولادت حضرت در کعبه

جان پیامبر (ص): سیری در حوادث مهم تاریخ امیرالمومنین (ع) از ولادت تا شهادت: شامل ولادت حضرت در کعبه

  ◊ نویسنده : نجفی‌یزدی - سیدمحمد
ترجمه و متن کامل لهوف سیدبن‌طاووس همراه جان‌نثاران و فرجام قاتلان امام حسین (ع)

ترجمه و متن کامل لهوف سیدبن‌طاووس همراه جان‌نثاران و فرجام قاتلان امام حسین (ع)

  ◊ نویسنده : علی‌بن‌موسی ابن‌طاوس,عبدالرحیم عقیقی‌بخشایشی  ◊ موضوع : حسین‌بن‌علی(ع)، امام سوم، ۶۱ - ۴ ق.,واقعه کربلا، ۶۱ ق.
راز شاد زیستن

راز شاد زیستن

  ◊ نویسنده : اندرو متیوس,هانیه حق‌نبی‌مطلق,شیرین وحدانی  ◊ موضوع : راه و رسم زندگی - جنبه‌های روانشناسی
« زیلو» فرش دشت های کویر

« زیلو» فرش دشت های کویر

زیلو یکی از مناسبترین و بادوام ترین کف پوش ها ، به ویژه برای مناطق کویری است که از قدیمی ترین محصولات دست باف یزد محسوب شده و قدمت آن به پیش از اسلام می رسد.
نظریه نابجایی و استحکام‌دهی

نظریه نابجایی و استحکام‌دهی

  ◊ نویسنده : مهرداد آقایی‌خفری  ◊ موضوع : بلورها,نابجاییها در بلورها
سرویس و نگهداری تاسیسات ساختمان

سرویس و نگهداری تاسیسات ساختمان

  ◊ نویسنده : طباطبائی - مجتبی
غسل

غسل

پس از پاک کردن هر قسمت از بدن و نیت ، سر و صورت خود را می شوید، سپس سمت راست بدن و بعد سمت چپ را می شوید، در غسل ترتیبی لازم نیست قبل از غسل ، بدن کاملا طاهر باشد بلکه شخص می تواند هر قسمتی را که می خواهد به نیت غسل بشوید طاهر کند.
نگاه شب

نگاه شب

فنون یادگیری زبان: برای دانشجویانی که انگلیسی زبان‌ دوم آنهاست

فنون یادگیری زبان: برای دانشجویانی که انگلیسی زبان‌ دوم آنهاست

  ◊ نویسنده : یورکی، ریچارد,اشقلی‌فراهانی، معصومه
راهنمای گام به گام هندسه تحلیلی و جبر خطی پیش‌دانشگاهی 83ـ1382

راهنمای گام به گام هندسه تحلیلی و جبر خطی پیش‌دانشگاهی 83ـ1382

  ◊ نویسنده : حیدری - علیرضا
خودآموز فتوشاپ 6 در 24 ساعت

خودآموز فتوشاپ 6 در 24 ساعت

  ◊ نویسنده : رز - کارلا
شیمی (2) سال دوم دبیرستان

شیمی (2) سال دوم دبیرستان

  ◊ نویسنده : مهدی صالحی‌راد

حقوق اساسی جمهوری اسلامی ایران: اصول و مبانی کلی نظام

  ◊ نویسنده : هاشمی - سیدمحمد
رژیم صهیونیستی در کاخ سفید به دنبال چیست؟

رژیم صهیونیستی در کاخ سفید به دنبال چیست؟

تحلیل گفتمان و رفتار شناسی اوباماـ نتانیاهو

کتاب خاورمیانه (5) (ویژه اصلاحات در خاورمیانه)

نگاهی به سه دهه حضور بانک تجارت در توسعه و آبادانی میهن

نگاهی به سه دهه حضور بانک تجارت در توسعه و آبادانی میهن

بانک تجارت یکی از قدرتمندترین بانک‌های ایرانی در حوزه بانکداری بین الملل است. میزان تعهدات بانک بابت ضمانتنامه های صادره ارزی از ۱۷،۴۴۰ میلیارد ریال در پایان سال ۸۵ به ۲۲،۵۷۷ میلیارد ریال درپایان آذرماه ۸۷ رسیده و میزان گشایش اعتبار اسنادی خارجی بانک نیز طی همین مدت از ۵۹،۹۲۰ میلیارد ریال به ۷۰،۷۱۲ میلیارد ریال بالغ گردیده‌است
مهابهارت: بزرگترین منظومه کهنه موجود جهان به زبان سانسکریت

مهابهارت: بزرگترین منظومه کهنه موجود جهان به زبان سانسکریت


آشپزی ساناز: انواع کیک

  ◊ نویسنده : سمیعی - ساناز
Key Skills For Fce: Use Of English

Key Skills For Fce: Use Of English

  ◊ نویسنده : Martin - JackieScott - Roger
صنعت فولاد چین

صنعت فولاد چین

با فرارسیدن مهلت تعیین شده در مذاکرات بین چین و عرضه‌کنندگان اصلی آهن اوره به این کشور، یعنی اول ماه مارس، مشکلات کم‌کم رخ می‌نمایانند.

پاسخ‌نامه‌ی 3 سال کنکور علوم تجربی: پاسخ‌نامه‌ی تشریحی سوالات جلد اول

  ◊ نویسنده : هیات‌مولفان
سفر به سرزمین هزار آیین: گزارش سفر آیت‌الله مصباح یزدی به هندوستان

سفر به سرزمین هزار آیین: گزارش سفر آیت‌الله مصباح یزدی به هندوستان

  ◊ نویسنده : اصغر عرفان
استراتژی کسب و کار در فضای رقابتی

استراتژی کسب و کار در فضای رقابتی

تغییر و تحول ساختاری همواره در نظام دولتی کشور به عنوان یک راه حل اساسی مورد توجه بوده و دولتها در دوره های مختلف کوشیده اند تا از این طریق نظام اداری را متحول ساخته و اصلاح نمایند.

مردان مریخی و زنان ونوسی: راهنمای روابط زناشویی موفق

  ◊ نویسنده : گری - جان
تلخیص اصول فقه

تلخیص اصول فقه

  ◊ نویسنده : آل‌بویه - علی
یکصد سه‌خشتی کرمانجی

یکصد سه‌خشتی کرمانجی

  ◊ نویسنده : فرامرز رستمی,عظیم رستمی
1000 نکته در ??? طبقه‌بندی شده فیزیک پیش‌دانشگاهی (1 و 2) ریاضی فیزیک

1000 نکته در ??? طبقه‌بندی شده فیزیک پیش‌دانشگاهی (1 و 2) ریاضی فیزیک

  ◊ نویسنده : بنکدار - هادیسیدی - احمدمعمارباشی - بابک
مجموعه پرسشهای چهارگزینه‌ای مفاهیم فیزیک (1) دوره پیش‌دانشگاهی ـ رشته ریاضی

مجموعه پرسشهای چهارگزینه‌ای مفاهیم فیزیک (1) دوره پیش‌دانشگاهی ـ رشته ریاضی

  ◊ نویسنده : صالحیان - بابک
پارکومترها هم کم آوردند

پارکومترها هم کم آوردند

تهران دیگر جای پارک برای ماشین ها ندارد ...
گزارش یک مورد میاز روده ای ناشی از سارکوفاگا هموروئیدالیس از استان چهارمحال و بختیاری

گزارش یک مورد میاز روده ای ناشی از سارکوفاگا هموروئیدالیس از استان چهارمحال و بختیاری

این گزارش مربوط به پسر بچه ۱۳ ساله ای است که ساکن روستای سید صالح کوتاه از توابع شهرستان کوهرنگ در استان چهارمحال و بختیاری می باشد.
این کیمیای هستی: مجموعه مقاله‌ها و یادداشت‌های استاد دکتر شفیعی کدکنی درباره حافظ

این کیمیای هستی: مجموعه مقاله‌ها و یادداشت‌های استاد دکتر شفیعی کدکنی درباره حافظ

  ◊ نویسنده : درودیان، ولی‌الله,شفیعی‌کدکنی، محمدرضا
در مجموعه‌ي حاضر، مقاله‌ها و يادداشت‌هاي محمدرضا شفيعي کدکني ـ نويسنده و محقق معاصر ـ درباره‌ي حافظ و اشعار او گردآوري شده است. عناوين مقالات عبارت‌اند از: حافظ و بيدل، اين کيمياي هستي، خرقه و خرقه‌سوزي، بشوي اوراق اگر هم درس‌هايي...، درباره‌ي شهيد بودن حافظ، يک اصطلاح موسيقيايي در شعر حافظ، طنز حافظ و در ترجمه‌ناپذيري شعر. در ادامه نيز، ترجمه‌ي اشعار عربي حافظ درج گرديده است. …
کار با قیچی میوه‌ها و سبزیجات

کار با قیچی میوه‌ها و سبزیجات

  ◊ نویسنده : منوچهر صفاری,مرضیه اصلانی  ◊ موضوع : آموزش قبل از مدرسه
مجموعه‌ی طبقه‌بندی شده واژگان زبان انگلیسی پیش‌دانشگاهی: طبقه‌بندی شده براساس هر درس شامل ...

مجموعه‌ی طبقه‌بندی شده واژگان زبان انگلیسی پیش‌دانشگاهی: طبقه‌بندی شده براساس هر درس شامل ...

  ◊ نویسنده : یوسف‌زاده - علیرضانیکوپور - جهانبخش
شیوع عوارض پگ گذاری هیدروکسی آپاتیت در دو نوع پگ پلی کربنات و تیتانیوم

شیوع عوارض پگ گذاری هیدروکسی آپاتیت در دو نوع پگ پلی کربنات و تیتانیوم

تعیین شیوع انواع عوارض در دو روش پگ گذاری (pegging) هیدروکسی آپاتیت از نوع پلی کربنات و نوع تیتانیوم.
رساله توضیح‌المسائل

رساله توضیح‌المسائل

  ◊ نویسنده : ناصر مکارم‌شیرازی  ◊ موضوع : فقه جعفری - رساله عملیه
شکر

شکر

  ◊ نویسنده : محمدجواد مرادی‌نیا  ◊ موضوع : شکر - کلمات قصار
پدر و کوره‌ها

پدر و کوره‌ها

  ◊ نویسنده : حیدری - جمال
((پدر و کوره‌ها)) داستان نوجوانی است به نام جلال که با خانواده‌اش روزگار را به تنگدستی و فقر سپری می‌کنند .پدرش از شب تا صبح در کشتارگاه کار می‌کند تا بتواند خرج تحصیل او را فراهم سازد این در حالی است که مادرش از سوئ‌تغذیه دچار ضعف شده است .با این همه جلال دل به درس نمی‌دهد و شاگرد بسیار تنبلی است . او به جای درس خواندن, دائم با بچه‌های مدرسه کتک‌کاری می‌کند و بر مشکلات پدر و مادرش می‌افزاید .سرانجام …
گنجینه سوالات طبقه‌بندی شده نوین علوم تجربی کلاس دوم راهنمایی: شامل سوالات طبقه‌بندی شده بر اساس موضوعات کتاب درسی، ...

گنجینه سوالات طبقه‌بندی شده نوین علوم تجربی کلاس دوم راهنمایی: شامل سوالات طبقه‌بندی شده بر اساس موضوعات کتاب درسی، ...

  ◊ نویسنده : حسینعلی بابایی,مریم قیطانی  ◊ موضوع : علوم - آزمونها و تمرینها (راهنمایی),علوم - کتابهای درسی - راهنمای آموزشی (راهنمایی)

دریاچه کافتر (شادکام) ، اقلید

این دریاچه با مساحتی در حدود 48 کیلومترمربع، یکی از دریاچه‌های آب شیرین استان فارس است که در جنوب شرقی شهرستان اقلید واقع شده و از زیستگاه‌های بسیار ارزشمند پرندگان مهاجر محسوب می‌شود. در حال حاضر، برداشت بی‌رویه از رستنی‌های محدوده این دریاچه و آب آن، حیات آن را به مخاطره انداخته است. اگرچه این دریاچه یکی از زیباترین چشم‌اندازهای طبیعی استان می‌باشد، اما هیچ‌گونه حفاظت جدی از آن صورت نگرفته است.
همراه علوی / ریاضی انسانی

همراه علوی / ریاضی انسانی

  ◊ نویسنده : گروه‌ریاضی‌آموزشگاه‌علوی  ◊ موضوع : دانشگاهها و مدارس عالی - ایران - آزمونها,ریاضیات - آزمونها و تمرینها (متوسطه),ریاضیات - کتابهای درسی - راهنمای آموزشی (متوسطه)

بهز اد فراهانی از دستمزد صدمیلیونی در برابر بازیگر۳۰ میلیاردی گفت + ویدیو
روزنامه شرق

بهز اد فراهانی از دستمزد صدمیلیونی در برابر بازیگر۳۰ میلیاردی گفت …

ترامپ بد، ترامپ خوب!
روزنامه دنیای اقتصاد

ترامپ بد، ترامپ خوب!

نفوذ با شعارهای انقلابی
سایت روزنامه سازندگی

نفوذ با شعارهای انقلابی

نگاهی به چهل و سومین دوره: راهروهای شلوغ جشنواره فجر
سایت خبرآنلاین

نگاهی به چهل و سومین دوره: راهروهای شلوغ جشنواره فجر

راز خشم همسر خسرو شکیبایی
روزنامه آرمان امروز

راز خشم همسر خسرو شکیبایی

کابینه وفاق و چندصدایی در موضوع مذاکره
سایت دیدارنیوز

کابینه وفاق و چندصدایی در موضوع مذاکره

نواب صفوی‌ها چه کسانی اند؟
روزنامه شرق

نواب صفوی‌ها چه کسانی اند؟

اعتراض روزنامه اصولگرا به سران قوا؛ جلوی دوربین عکس می‌گیرید، اما در رسانه‌ها به همدیگر طعنه می‌زنید
سایت فرارو

اعتراض روزنامه اصولگرا به سران قوا؛ جلوی دوربین عکس می‌گیرید، اما …

نتیجه سیاست یک‌دست‌سازی سینما و حذف سینما‌گران در دولت سیزدهم؛ صندلی‌های خالی جشنواره فیلم فجر
سایت اعتماد آنلاین

نتیجه سیاست یک‌دست‌سازی سینما و حذف سینما‌گران در دولت سیزدهم؛ صندلی‌های …

تجمع خیابانی با نقابِ حجاب؛ چگونه ائتلاف پایداری-جلیلی قانون حجاب را بهانه تاختن به رؤسای سه قوه کرد؟ | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

تجمع خیابانی با نقابِ حجاب؛ چگونه ائتلاف پایداری-جلیلی قانون حجاب …

بازار پرسود خریدوفروش ارز مسافرتی
سایت قیمت ۳۶۰

بازار پرسود خریدوفروش ارز مسافرتی

سلبریتی‌های کی‌پاپ در جشنواره فجر
سایت برترینها

سلبریتی‌های کی‌پاپ در جشنواره فجر

نقد و بررسی فیلم چشم بادومی به کارگردانی ابراهیم امینی
سایت سلام سینما

نقد و بررسی فیلم چشم بادومی به کارگردانی ابراهیم امینی

ببینید | تمجید فراستی از بازی شهاب حسینی، غزل شاکری و بازیگر جوان فیلم «رها»
سایت خبرآنلاین

ببینید | تمجید فراستی از بازی شهاب حسینی، غزل شاکری و بازیگر جوان …

ترامپ کشور‌های جهان را با اعمال تعرفه تهدید کرد
سایت اعتماد آنلاین

ترامپ کشور‌های جهان را با اعمال تعرفه تهدید کرد

سبک جدید زندگی در کافی‌شاپ‌ها موج می‌زند
سایت اطلاعات آنلاین

سبک جدید زندگی در کافی‌شاپ‌ها موج می‌زند

«زیبا صدایم کن» فیلمی زیبا با شیدایی امین حیایی / ماجرای اقباس این فیلم چیست؟
خبرگزاری دانشجو

«زیبا صدایم کن» فیلمی زیبا با شیدایی امین حیایی / ماجرای اقباس این …

پذیرش FATF مثل پیوستن به بریکس و شانگهای است
روزنامه ستاره صبح

پذیرش FATF مثل پیوستن به بریکس و شانگهای است

رسول صدرعاملی؛ آن اتفاق خوب برای او رخ می‌دهد؟
خبرگزاری ایرنا

رسول صدرعاملی؛ آن اتفاق خوب برای او رخ می‌دهد؟

چین با اعمال تعرفه‌های جدید به فرمان اجرایی ترامپ واکنش نشان داد
سایت جهان صنعت نیوز

چین با اعمال تعرفه‌های جدید به فرمان اجرایی ترامپ واکنش نشان داد



فوت و فن‌های تهیه کونوفه پنیری؛ دسر بی‌نظیر خاورمیانه‌ای - فراشپز
سایت فرآشپز

فوت و فن‌های تهیه کونوفه پنیری؛ دسر بی‌نظیر خاورمیانه‌ای - فراشپز

عکس جدید از فریده سپاه منصور و سوسن پرور در «شوهر ستاره»
سایت سلام سینما

عکس جدید از فریده سپاه منصور و سوسن پرور در «شوهر ستاره»

این رازها را هرگز به کسی نگویید
سایت نی نی بان

این رازها را هرگز به کسی نگویید

عکس/حامد بهداد در قابی جدید
سایت آفتاب نیوز

عکس/حامد بهداد در قابی جدید

بیژن مرتضوری از همسر جدیدش رونمایی کرد + عکس
سایت درلحظه

بیژن مرتضوری از همسر جدیدش رونمایی کرد + عکس

این رنگ مو ترند نوروز 1404 است (عکس)
سایت نی نی بان

این رنگ مو ترند نوروز 1404 است (عکس)

پر فروش‌ترین گوشی ۲۰۲۴ معرفی شد+ تصویر
سایت طلا

پر فروش‌ترین گوشی ۲۰۲۴ معرفی شد+ تصویر

به ۷ دلیل زودتر از دیگران بیمار می شوید+تصویر
سایت پارسینه

به ۷ دلیل زودتر از دیگران بیمار می شوید+تصویر

حضور غزل شاکری و همسرش در فتوکال «ژولیت و شاه»/ عکس
سایت ۹ صبح

حضور غزل شاکری و همسرش در فتوکال «ژولیت و شاه»/ عکس

راهنمای جامع انتخاب بهترین عطر زنانه برای هر فصل - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

راهنمای جامع انتخاب بهترین عطر زنانه برای هر فصل - سبک ایده آل

شلوار شبنم قلی خانی در دبی غوغا کرد! (تصاویر)
سایت نی نی بان

شلوار شبنم قلی خانی در دبی غوغا کرد! (تصاویر)

جشن تولد خاص آزاده صمدی / استایل شیک خانم بازیگر در جشن تولدش ترکاند! + عکس
سایت درلحظه

جشن تولد خاص آزاده صمدی / استایل شیک خانم بازیگر در جشن تولدش ترکاند! …

استایل شیک مشکی پریناز ایزدیار / مدل موی خانم بازیگر غوغا کرد + عکس
سایت درلحظه

استایل شیک مشکی پریناز ایزدیار / مدل موی خانم بازیگر غوغا کرد + عکس

قاب امروز| گوشواره نوید محمدزاده، رضا گلزار و شبنم قلی‌خانی در ‌مسابقات پدل‌ دوبی و عکس جدید رز و لیندا
روزنامه هفت صبح

قاب امروز| گوشواره نوید محمدزاده، رضا گلزار و شبنم قلی‌خانی در ‌مسابقات …

شبنم قربانی با ظاهری متفاوت در جشنواره
سایت درلحظه

شبنم قربانی با ظاهری متفاوت در جشنواره

چرا ۴۵ ساله‌ها احساس شادی و سلامت بیشتری دارند؟
سایت نی نی بان

چرا ۴۵ ساله‌ها احساس شادی و سلامت بیشتری دارند؟

یک قطره لیموترش، یک دنیا سلامتی
سایت نی نی بان

یک قطره لیموترش، یک دنیا سلامتی

واکنش جهانگیر کوثری به انتخاب دخترش برای نقش اول فیلم رگهای آبی+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

واکنش جهانگیر کوثری به انتخاب دخترش برای نقش اول فیلم رگهای آبی+فیلم …

پاکسازی کبد تنها با یک گیاه
سایت اعتماد آنلاین

پاکسازی کبد تنها با یک گیاه

(ویدیو) طرز تهیه پنکیک پنیری فرانسوی برای صبحانه - فراشپز
سایت فرآشپز

(ویدیو) طرز تهیه پنکیک پنیری فرانسوی برای صبحانه - فراشپز