جمعه, ۵ بهمن, ۱۴۰۳ / 24 January, 2025
مجله ویستا
بدنسازی برای فوتبال
مترجم : فرامرزی - محمد
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۱۰/۲۶
رده دیویی : ۷۹۶.۳۳۴۰۷۷
قطع : رحلی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۸۸
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : GV۹۴۳/۹/ت۷ب۴
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۴۸۸-۷۹-X
در کتاب حاضر روش‌های تمرینی مورد نیاز از توان هوازی و انعطاف پذیری تا پیشگیری از آسیب دیدگی و توصیه‌های تغذیه‌ای و روش‌های انگیزشی برای فوتبالیست‌ها تشریح شده است. مباحث کتاب عبارت‌اند از: 'بدنسازی هوازی و بی‌هوازی', 'بدنسازی با تمرینات قدرتی', 'بدنسازی با تمرینات انعطاف‌پذیری', 'تنظیم اهداف و بدنسازی', 'طراحی برنامه بدنسازی', 'رژیم غذایی و تغذیه' و 'آمادگی ذهنی برای اجرا'.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست