جمعه, ۱۲ بهمن, ۱۴۰۳ / 31 January, 2025
مجله ویستا
سوپ مخلوط
گوشت سینه مرغ بدون پوست : ۴۰۰ گرم
روغن کنجد : ۰.۵ قاشق مربا خوری
اسفناج : ۰.۵ فنجان
میگو تاره : ۲۵۰ گرم
گوشت راسته گوساله : ۱۲۵ گرم
گوشت ران مرغ بدون پوست : ۱۲۰۰ گرم
گوشت ماهیچه گوسفندی : ۲ عدد
کرفس خرد شده : ۱۲۵ گرم
فلفل سیاه : ۱ قاشق مربا خوری
برگ بو : ۳ عدد
خمیر نان سفید : ۱۲۵ گرم
گوشت چرخ کرده : ۱۲۵ گرم
کلم : ۰.۵ عدد
سس سویا : ۲ قاشق مربا خوری
زنجبیل : ۰.۵ قاشق مربا خوری
تخم مرغ : ۱ عدد
● ابتدا موارد زیر را بروی مواد اولیه انجام دهید:
سینه مرغ را خرد کنید، و ران مرغ را آب پز کنید، میگوها پوست بکنید، هویجها را خرد کنید، ساقه کرفس را نیز خرد کنید، خمیر را به ۱۸ قطعه مربی در آورید، زنجبیل را رنده کنید، کلم را خرد کنید و تخم مرغ را بزنید.
مایع این سوپ را میتوانید از یک روز قبل از سرو آن آماده کنید. رشتهها را چند ساعت قبل از پخت غذا تهیه کرده و در یخچال بگذارید و روی آنها را با دستمال مرطوبی بپوشانید. سس سویا را سر میز غذا سرو نمائید تا هر کس مطابق میل خود از آن استفاده نماید.
● تهیه مخلوط رشته:
اسفناج را به قطعات ۵ سانتیمتری خرد کنید. مایع سوپ را گرم کنید و روغن کنجد، سینه مرغ و اسفناج خرد شده را به آن بیافزائید تا به مدت ۲ دقیقه بجوشند. میگو و گوشت راسته را اضافه کرده و به مدت چند دقیقه دیگر بجوشانید سپس خمیرهای بقچهای را افزوده و به مدت یک دقیقه آنها را گرم کنید.
● تهیه مایع سوپ:
تمام مواد را در قابلمهای با هم مخلوط کرده و آب را اضافه کرده و آن را بجوشانید سپس با حرارت ملایم بپزند و آن را صاف کنید. دقت نمائید به قدری آب بریزید که پس از صاف کردن حدود ۲ لیتر از این مایع داشته باشید. پس از خنک شدن آن را به مدت یک شب در یخچال قرار دهید و هنگام استفاده چربی روی آن را جدا کنید.
● طرز تهیه خمیر بقچهای:
▪ مرحله ۱) گوشت چرخ کرده، کلم برگ، سس سویا، روغن کنجد و زنجبیل را با هم مخلوط کرده و روی هر لایه خمیر یک قاشق چایخوری از این مخلوط را بریزید. خمیر را با تخم مرغ چرب کنید و آنها را بهصورت اریب از وسط تا بزنید.
▪ مرحله ۲) دو گوشه مثلث را با تخم مرغ چرب کرده و بههم بچسبانید. بقچههای خمیر را در قابلمه آبجوش فرو کرده و درب آن را نگذارید تا بپزند و خمیرها روی آب شناور شوند سپس شعله زیر آن را کم کرده تا به مدت ۱۵ دقیقه با حرارت ملایم بجوشد و آبکش کنید.
روغن کنجد : ۰.۵ قاشق مربا خوری
اسفناج : ۰.۵ فنجان
میگو تاره : ۲۵۰ گرم
گوشت راسته گوساله : ۱۲۵ گرم
گوشت ران مرغ بدون پوست : ۱۲۰۰ گرم
گوشت ماهیچه گوسفندی : ۲ عدد
کرفس خرد شده : ۱۲۵ گرم
فلفل سیاه : ۱ قاشق مربا خوری
برگ بو : ۳ عدد
خمیر نان سفید : ۱۲۵ گرم
گوشت چرخ کرده : ۱۲۵ گرم
کلم : ۰.۵ عدد
سس سویا : ۲ قاشق مربا خوری
زنجبیل : ۰.۵ قاشق مربا خوری
تخم مرغ : ۱ عدد
● ابتدا موارد زیر را بروی مواد اولیه انجام دهید:
سینه مرغ را خرد کنید، و ران مرغ را آب پز کنید، میگوها پوست بکنید، هویجها را خرد کنید، ساقه کرفس را نیز خرد کنید، خمیر را به ۱۸ قطعه مربی در آورید، زنجبیل را رنده کنید، کلم را خرد کنید و تخم مرغ را بزنید.
مایع این سوپ را میتوانید از یک روز قبل از سرو آن آماده کنید. رشتهها را چند ساعت قبل از پخت غذا تهیه کرده و در یخچال بگذارید و روی آنها را با دستمال مرطوبی بپوشانید. سس سویا را سر میز غذا سرو نمائید تا هر کس مطابق میل خود از آن استفاده نماید.
● تهیه مخلوط رشته:
اسفناج را به قطعات ۵ سانتیمتری خرد کنید. مایع سوپ را گرم کنید و روغن کنجد، سینه مرغ و اسفناج خرد شده را به آن بیافزائید تا به مدت ۲ دقیقه بجوشند. میگو و گوشت راسته را اضافه کرده و به مدت چند دقیقه دیگر بجوشانید سپس خمیرهای بقچهای را افزوده و به مدت یک دقیقه آنها را گرم کنید.
● تهیه مایع سوپ:
تمام مواد را در قابلمهای با هم مخلوط کرده و آب را اضافه کرده و آن را بجوشانید سپس با حرارت ملایم بپزند و آن را صاف کنید. دقت نمائید به قدری آب بریزید که پس از صاف کردن حدود ۲ لیتر از این مایع داشته باشید. پس از خنک شدن آن را به مدت یک شب در یخچال قرار دهید و هنگام استفاده چربی روی آن را جدا کنید.
● طرز تهیه خمیر بقچهای:
▪ مرحله ۱) گوشت چرخ کرده، کلم برگ، سس سویا، روغن کنجد و زنجبیل را با هم مخلوط کرده و روی هر لایه خمیر یک قاشق چایخوری از این مخلوط را بریزید. خمیر را با تخم مرغ چرب کنید و آنها را بهصورت اریب از وسط تا بزنید.
▪ مرحله ۲) دو گوشه مثلث را با تخم مرغ چرب کرده و بههم بچسبانید. بقچههای خمیر را در قابلمه آبجوش فرو کرده و درب آن را نگذارید تا بپزند و خمیرها روی آب شناور شوند سپس شعله زیر آن را کم کرده تا به مدت ۱۵ دقیقه با حرارت ملایم بجوشد و آبکش کنید.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست