سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 7 May, 2024
مجله ویستا
فشارخون بالا «کشنده بی سر و صدا»
فشار خون بالا گاهی «كشنده بی سر و صدا» نامیده میشود، زیرا تا مراحل انتهایی اكثرا هیچ علامتی ندارد. توجه داشته باشید كه فشار خون به طور طبیعی در اثر استرس و فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری بدنی بالا میرود. اما فردی كه دچار بیماری فشارخون بالاست، به هنگام استراحت نیز فشار خونش بالاتر از حد طبیعی قرار دارد.
علایم شایع:
معمولا علامتی وجود ندارد مگر این كه بیماری شدید باشد.
علایم زیر مربوط به بالا رفتن فشار خون به طور بحرانی هستند.
سردرد، خواب آلودگی، گیجی
كرختی و مور مور شدن دستها و پاها
سرفه خونی، خونریزی از بینی
تنگی نفس شدید
علل:
معمولا ناشناخته است. تعداد كمی از موارد در اثر مشكلات زیر ایجاد میشوند:
بیماری مزمن كلیه
تنگ شدن سرخرگ آئورت
اختلال در بعضی از غدد درونریز
تصلب شرائین
عوامل تشدیدكننده بیماری
سن بالای ۶۰ سال
چاقی، سیگار كشیدن، استرس
وابستگی به الكل
رژیم غذایی حاوی نمك یا چربی اشباع شده زیاد
پشت میزنشینی
عوامل ژنتیكی
سابقه خانوادگی فشار خون بالا، سكته مغزی، حمله قلبی یا نارسایی كلیه
مصرف قرصهای تنظیم خانواده، استروئیدها و بعضی از انواع داروهای مهاركننده اشتها یا دكونژستانها
پیشگیری:
در حال حاضر راه خاصی برای پیشگیری از فشارخون بدون علت مشخص وجود ندارد. اگر سابقه خانوادگی فشار خون بالا وجود داشته باشد. فشار خون باید مرتبا كنترل شود.
اگر فشار خون بالا زود تشخیص داده شود، همزمان با تغییر رژیم غذایی، ورزش، كنترل استرس، ترك دخانیات، ننوشیدن الكل و دارو معمولا باعث پیشگیری از بروز عوارض میشود.
عوارض احتمالی:
سكته مغزی
حمله قلبی
نارسایی احتقانی قلب و ورم ریه
نارسایی كلیه
فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری طبیعی همراه با برنامه ورزشی حداقل ۳ بار در هفته
ورزش باعث كم شدن استرس و حفظ وزن بدن در حد ایده آل میشود. ورزش حتی ممكنست فشارخون را نیز پایین آورد. در مورد نوع و میزان ورزش با پزشك خود یا فیزیولوژیست ورزشی مشورت كنید.
علایم شایع:
معمولا علامتی وجود ندارد مگر این كه بیماری شدید باشد.
علایم زیر مربوط به بالا رفتن فشار خون به طور بحرانی هستند.
سردرد، خواب آلودگی، گیجی
كرختی و مور مور شدن دستها و پاها
سرفه خونی، خونریزی از بینی
تنگی نفس شدید
علل:
معمولا ناشناخته است. تعداد كمی از موارد در اثر مشكلات زیر ایجاد میشوند:
بیماری مزمن كلیه
تنگ شدن سرخرگ آئورت
اختلال در بعضی از غدد درونریز
تصلب شرائین
عوامل تشدیدكننده بیماری
سن بالای ۶۰ سال
چاقی، سیگار كشیدن، استرس
وابستگی به الكل
رژیم غذایی حاوی نمك یا چربی اشباع شده زیاد
پشت میزنشینی
عوامل ژنتیكی
سابقه خانوادگی فشار خون بالا، سكته مغزی، حمله قلبی یا نارسایی كلیه
مصرف قرصهای تنظیم خانواده، استروئیدها و بعضی از انواع داروهای مهاركننده اشتها یا دكونژستانها
پیشگیری:
در حال حاضر راه خاصی برای پیشگیری از فشارخون بدون علت مشخص وجود ندارد. اگر سابقه خانوادگی فشار خون بالا وجود داشته باشد. فشار خون باید مرتبا كنترل شود.
اگر فشار خون بالا زود تشخیص داده شود، همزمان با تغییر رژیم غذایی، ورزش، كنترل استرس، ترك دخانیات، ننوشیدن الكل و دارو معمولا باعث پیشگیری از بروز عوارض میشود.
عوارض احتمالی:
سكته مغزی
حمله قلبی
نارسایی احتقانی قلب و ورم ریه
نارسایی كلیه
فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری طبیعی همراه با برنامه ورزشی حداقل ۳ بار در هفته
ورزش باعث كم شدن استرس و حفظ وزن بدن در حد ایده آل میشود. ورزش حتی ممكنست فشارخون را نیز پایین آورد. در مورد نوع و میزان ورزش با پزشك خود یا فیزیولوژیست ورزشی مشورت كنید.
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران حماس آمریکا رافائل گروسی رهبر انقلاب نیچروان بارزانی مجلس شورای اسلامی دولت دولت سیزدهم انتخابات شورای نگهبان حسین امیرعبداللهیان
هواشناسی قتل شهرداری تهران تهران حجاب قوه قضاییه سیل فضای مجازی آموزش و پرورش سلامت سازمان هواشناسی سیلاب
قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو ایران خودرو خودرو قیمت طلا بانک مرکزی بورس قیمت دلار مسکن حقوق بازنشستگان
نمایشگاه کتاب دفاع مقدس سینما تئاتر افعی تهران کتاب تلویزیون سریال سینمای ایران مسعود اسکویی صدا و سیما موسیقی
مایکروسافت دانش بنیان فضا
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه رفح روسیه چین اوکراین طوفان الاقصی نوار غزه مصر
استقلال فوتبال پرسپولیس لیگ برتر ذوب آهن نساجی لیگ برتر ایران لیگ برتر فوتبال ایران بازی سپاهان رئال مادرید جواد نکونام
هوش مصنوعی اپل سامسونگ آیفون دوربین باتری گوگل ناسا تلفن همراه ماهواره
رژیم غذایی بیماران خاص زیبایی بیمه کاهش وزن دندانپزشکی فشار خون سبزیجات