چهارشنبه, ۸ اسفند, ۱۴۰۳ / 26 February, 2025
مجله ویستا
چگونه خوش اندام باشیم = How to be well set up?

محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۰۳/۲۹
رده دیویی : ۶۱۳.۷۱
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۹۶
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۹۲۵۴۲-۶-۹
در این کتاب, اطلاعاتی درباره تغذیه مناسب, عوارض چاقی, متممها و فاکتورهای ضد پیری, وزن مناسب بدن و خواص برخی میوهها فراهم آمده است .در بخشی از کتاب, مولف علل چاقی را پرخوری, مصرف بی رویه غذاها, افراط در نوشیدن مایعات و درست کار نکردن غدد مترشحه داخلی ذکر نموده, رهنمودهایی برای مقابله با چاقی به دست داده است .ورزش روزانه, تقلیل غذاهای محرک و خوب جویدن غذا از جمله این رهنمودهاست .
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست