ماسک هلو

هلو در فرهنگ ایرانی سمبل زیبایی و طراوت است. حتی قدیمی‌ها عقیده داشتند‌كه زنان باردار با خوردن این میوه در دوره بارداریشان، فرزندان زیبایی‌ به دنیا میآورند. پیشرفت هرچه بیشتر علم، تاثیرهلو درزیبایی را به اثبات رسانده است وامروزه از این میوه در ساخت محصولات آرایشی- بهداشتی و حتی محصولات خانگی نظیر انواع كرم‌های دست ساز استفاده می‌شود. اصلیت هلو به كوهستان‌های تبت و چین باز‌می‌گردد. این میوه، ۳۰۰ سال قبل از میلاد به یونان رسید و در قرن اول بعد از میلاد توسط رومیان و كم كم تمام اروپاییان كاشته شد.هلودر كنار خصوصیات ظاهری منحصر به فردی كه دارد ، از نظر تغذیه‌ای نیز بسیار ارزشمند است. مطالعات نشان داده است كه در هر ۱۰۰ گرم هلوی تازه، ۳۱ میلی گرم ویتامین C و ۵۸ میكروگرم كاروتن وجود دارد. وجود این تركیبات كه دارای خاصیت آنتی‌اكسیدانی هستند، علا‌وه بر تاثیر بر سلا‌متی كل بدن، در حفظ سلامت پوست، مو و ناخن‌ها نیز نقش مهمی دارند. آنتی اكسیدان ها تركیباتی هستند كه ازبدن در مقابل رادیكال‌ها حفاظت می‌كنند. افزایش غلظت رادیكال‌های آزاد در بدن برای تمام سلول‌ها مخرب است كه در این میان سلول‌های پوستی بیشترین ضرر را می‌بینند. پیری زودرس، چروكیدگی به همراه بروز لكه های پوستی خصوصا در صورت، از نتایج آسیب‌های سلول‌های پوستی است. در مقابل، دریافت به موقع و منظم آنتی‌اكسیدان‌هایی نظیر ویتامین C، بتاكاروتن و انواع فلاونوئیدها می‌تواند این فرایند را به تاخیر بیاندازد و پوست را در برابر این عوامل آسیب‌رسان مصون نگاه دارد. علاوه بر این، ویتامین C موجود در هلو به دلیل نقش آن در ساخت كلاژن و الاستین كه در حفظ قوام پوست ضروری هستند اهمیت بسیاری‌دارد و به همین دلیل مصرف خوراكی این میوه نیز در استحكام و انعطاف پوست نقش دارد. علا‌وه بر مصرف خوراكی میوه‌ها، ماسك‌ها نیز از جمله تركیباتی هستند كه در جهت تقویت پوست به‌كار می‌روند. یكی از ماسك‌های پرمصرفی كه در جهت تقویت پوست‌هایی كه در معرض پیری قرار دارند و چین و چروك های ظریفی در آنها ایجاد شده است،به كار می رود ، ماسك هلواست. البته این ماسك برای افرادی كه پوست‌های حساسی دارند توصیه نمی‌شود. به علاوه ، بهتر است در اولین استفاده از این ماسك، ابتدا قسمت كوچكی از پوست بازویتان را به آن آغشته نمایید ودر صورت عدم بروز هر نوع علامت حساسیت نظیر خارش، قرمزی و كهیر، با خیال راحت از آن استفاده كنید. استعمال ماسك خانگی این میوه ۱ تا ۲ بار در هفته توصیه می‌شود.
ماسك هلو (خانگی)، كه بیشتر برای پوست‌های نیمه‌چرب، معمولی و نیمه‌خشك توصیه می‌شود از مواد زیر تشكیل شده است:
هلو پوره شده۴ عدد
آووكادو پوره شدهنصف
جوانه گندم له شدهنصف لیوان
آب لیمو۱ قاشق غذا خوری
تمام مواد مزبور را با هم مخلوط كنید و به غیر از دور چشم، به تمام قسمت‌های پوست صورتی كه قبلا‌كاملا پاكیزه شده است، به كمك یك قلمو آغشته نمایید. پس از ۳۰ دقیقه آن را با آب ولرم و پنبه تمیز از روی صورت پاك نمایید. در صورت حساسیت به آب لیمو می‌توانید آن‌را حذف كنید و به جای آن یك سوم لیوان به مقدار جوانه گندم اضافه كنید. انجام ماساژ صورت قبل از گذاشتن ماسك بر روی صورت موجب آماده‌سازی هرچه بیشتر پوست می‌شود و مواد مغذی موجود در ماسك، آسانتر از منافذ پوست عبور می‌كنند و در نتیجه ماسك موثرتر عمل می‌نماید.جالب است بدانید كه از هسته هلو نیز در تولید كرم‌های لایه‌بردار استفاده می‌شود. این نوع كرم‌ها به دلیل وجود ذرات خرد شده هسته هلو و ماساژ آنها بر روی پوست، موجب حذف لایه شاخی پوست می‌شوند و در نتیجه پوست جوان تر و شاداب تر به نظر خواهد رسید.

منبع : روزنامه سلامت