دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا
راهنمای انتخاب کفش مدرسه
تهیه کفش نامناسب علاوه برآنکه عوارض مختلف بر جسم و روح دانشآموز بر جای میگذارد، میتواند در پیشرفت تحصیلی و یادگیری او آثار منفی به همراه داشته باشد.
کفش نامناسب علاوه بر اینکه ناراحتی مختلفی برای دانشآموز در پیخواهد داشت، میتواند او را به انواع بیماریها مثل میخچه، حساسیتهای پوستی، دردهای مفصلی و اسکلتی مانند درد پاشنه و زانو مبتلا کند.
کفشهای نامناسب همچنین سبب فرو رفتن ناخن در گوشت پا، تاول و خستگی زودرس در دانشآموز میشود. بنابراین اهمیت بسیاری دارد که کفش متناسب با سن واندازه پای دانشآموز تهیه کنید در مورد انتخاب کفش مناسب برای دانشآموزان این نکات را فراموش نکنید:
۱) کفش باید اندازه باشد
کفش به عنوان پوشش پا، نقش بسزایی در تحمل فشار و وزن بدن دارد وباید متناسب با سن و اندازه پای دانشآموز باشد، یعنی خیلی کوچکتر یا بزرگتر از پای او نباشد. اگر کفش بیش از حد بزرگ باشد، باعث عدم تعادل در راه رفتن و زمین خوردن و بروز حادثه میشود. از سوی دیگر، کفش کوچکتر از اندازه پای دانشآموز، موجب فشردگی پنجه، پشت پاشنه و ایجاد تاول و میخچه میشود.
۲) کفش سنگین نخرید
وزن کفشها نباید زیاد باشد. کفشهای سنگین ضمن اینکه خستگی دانشآموز را در پی دارد، میتواند پاهای دانشآموز را زخمی کند.
۳) نه پاشنهبلند، نه بیپاشنه
پاشنهکفش باید کمتر از سه سانتی متر باشد زیرا با توجه به تحرک و فعالیتهای مختلف دانشآموز، پاشنههای بلند میتواند تعادل او را از بین ببرد. توجه داشته باشید که کفشهای پاشنه بلند و بدون پاشنه، هرکدام باعث اختلالاتی در راه رفتن دانش آموز شده و در مواردی، باعث خستگی زودرس و فشار بر ستون فقرات و زانوها میشود. البته منظور از پاشنه، چیزی نیست که شما حتما بهصورت جداگانه آن را میبینید. ممکن است کفش در قسمت پاشنه یا از داخل بلندتر باشد و پاشنه داشته باشد، ولی سطح بیرونی کف آن صاف باشد.
۴) کفش پنجهباریک ممنوع
کفشهای پنجه باریک و دارای پشتی کوتاه نیز برای دانشآموزان مناسب نیست. کفشهای دارای پاشنه بلند برای حفاظت مچ پا در برابر صدمات بسیار مناسب است.
۵) کفش عاجدار بخرید
کف کفشها نباید لغزنده باشد، چون سطح بدون عاج دار و صاف کفشها، سبب واژگون شدن دانشآموز و صدمه زدن به او را فراهم میکند.
۶) جنس کفش خیلی مهم است
پوشش داخلی کفش نباید پلاستیکی باشد و این نوع کفشها جلوی رسیدن هوا به پا (تنفس پا) را میگیرد.
بهطور کلی چرم مناسبترین جنس برای کفش است، زیرا در کفشهای چرمی تبادل هوا به راحتی صورت میپذیرد. در ضمن،خرید کفش باید در ساعات آخر روز صورت گیرد تا در صورت وجود ورم، سایز کفش مناسب باشد.
۷) هر کاری کفش خودش را میخواهد
دانشآموز در طول روز کارها و فعالیتهای مختلفی انجام میدهد، بنابراین بهتر است برای مثلا فعالیتهای ورزشی و غیر ورزشی از کفشهای مخصوص به خود استفاده کند. برای مثال برای فعالیت ورزشی یا اردوهای تفریحی باید از کفشهایاسپورت استفاده کرد.
۸) بهداشت فراموش نشود
پا نیز همانند سایر اعضای بدن دارای گردش خون، تنفس و تعریق است. اگر بهداشت پا رعایت نشود، باعث آلودگی کفش و بروز مشکلات بهداشتی میشود.
منبع : بانک اطلاعات گردشگری
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رهبر انقلاب رافائل گروسی حج انتخابات مجلس شورای اسلامی دولت شورای نگهبان حجاب دولت سیزدهم حسین امیرعبداللهیان رسانه
تهران شهرداری تهران هواشناسی وزارت بهداشت قتل قوه قضاییه فضای مجازی آموزش و پرورش سلامت سازمان هواشناسی شهرداری باران
ایران خودرو قیمت دلار قیمت طلا بانک مرکزی خودرو قیمت خودرو بازار خودرو دلار قیمت مسکن حقوق بازنشستگان بورس
تئاتر محمدعلی علومی نمایشگاه کتاب تلویزیون سریال مهناز افشار دفاع مقدس سینمای ایران صدا و سیما سینما صداوسیما مهاجرت
مغز دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا حماس جنگ غزه روسیه اوکراین طوفان الاقصی رفح طالبان
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران نساجی رئال مادرید بازی بارسلونا سپاهان جواد نکونام باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی اپل سامسونگ آیفون گوگل باتری مایکروسافت اندروید اینستاگرام ناسا ماهواره
رژیم غذایی بیمه زیبایی ویتامین چای کاهش وزن آلرژی دندانپزشکی