سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا
اصول پیشگیری از حملات قلبی
اگر شما پیش از این سابقه حمله قلبی داشتهاید، بهتر است یاد بگیرید كه چگونه از بروز حملات قلبی در آینده جلوگیری كنید. برای شروع بهتر است از بعضی موارد درمانی و وضعیت جسمانی خود آگاهی داشته باشید و سوالاتی از تیم و متخصصان مسوول درمان بیماری خود بپرسید. موارد كلیدی كه شما باید بدانید عبارتند از:
▪ ورزش:
بعضی از بیمارانی كه حمله قلبی داشتهاند از اینكه یك زندگی فعال داشته باشند، میترسند. این افراد از اینكه در نتیجه فعالیت دچار حمله قلبی مجدد شوند، به شدت واهمه دارند اما واقعیت این است كه این افراد با تایید پزشك میتوانند با ورزش به شدت به سلامت خود كمك كنند. چون ورزش موجب افزایش انرژی، كاهش فشارخون و تقویت عضلات آنها میشود. همچنین استرس افراد را كم كرده و اعتماد به نفس آنها را بالا میبرد. پس از پزشك خود درباره وضعیت جسمانی خود و امكان انجام ورزش سوال كنید.
▪ رژیم غذایی:
انتخاب غذاهای سالم در سلامت این افراد بسیار مهم است. باید رژیمی را برای خود درنظر بگیرید كه بتوانید بهطور روزمره از آن استفاده كنید، مثلا شما باید نمك غذای خود را محدود كنید و از غذاهای كمچرب استفاده كنید.
▪ رژیم دارویی:
با راهنمایی یك متخصص قلب میتوانید از داروهای بلوككننده گیرنده بتا استفاده كنید. بنابراین درباره داروهای خود از پزشك سوال كنید و مطمئن شوید داروهای مصرفی شما درست است.
● درمان صحیح
با پزشك خود درباره درمان خود صحبت كنید. اگر شما از یك حمله قلبی نجات پیدا كردید باید یكسری از داروها را برای كاهش احتمال حملات بعدی استفاده كنید. در زیر فهرست بعضی از این داروها آمده است.
▪ بلوككنندههای گیرنده بتا:
این داروها موجب كاهش ضربان قلب میشود و پمپاژ قلب هم به وسیله این داروها با نیروی كمتری صورت میگیرد. در نتیجه پمپاژ خون بهوسیله قلب راحتتر صورت میگیرد. همچنین این داروها موجب میشود كه قلب منظم بتپد. بعضی از داروها در این گروه موجب كاهش بروز خطرات بعدی در فردی میشوند كه قبلا سابقه حمله قلبی داشته است.
▪ آسپرین:
آسپرین موجب جلوگیری از عود حمله سكته، دردها و حملات قلبی میشود.
▪ استاتینها:
این داروها در افرادی كه كلسترول یا چربی خون بالا دارند به كار میروند. اگر میزان چربی خون شما از آنچه مورد نظر پزشك است بالاتر باشد این دارو را بخورید. سطح كلسترول در یك بیمار قلبی بستگی به وضعیت او دارد و برای همه افراد یك عدد ثابت نیست. شما میتوانید میزان مناسب آن را در خودتان از پزشكتان جویا شوید.
▪ مهاركنندههای آنزیم ACE:
این داروها از پیشرفت ضعف عضلانی قلب میكاهند زیرا كار قلب را كم میكنند. این داروها موجب گشادشدن بعضی از عروق در بدن میشوند و از فشار اعمال شده بر قلب میكاهند. همچنین از آزادشدن بعضی مواد كه موجب كار سخت قلب میشود جلوگیری میكنند البته این دارو، كاربردهای دیگر هم دارد.
سحر میرپور
منبع : روزنامه سلامت
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور ابراهیم رئیسی سقوط بالگرد رئیسی رئیسی شهدای خدمت سیدابراهیم رئیسی ایران شهادت بالگرد تبریز حسین امیرعبداللهیان
تهران هواشناسی کنکور امتحانات نهایی شورای شهر تهران شهرداری تهران هلال احمر سانحه بالگرد رئیسی پلیس مشهد سیل قوه قضاییه
قیمت دلار قیمت خودرو بورس قیمت طلا خودرو بازار خودرو یارانه دلار یارانه نقدی حقوق بازنشستگان بازنشستگان سایپا
سینمای ایران شهادت رئیس جمهور تلویزیون سینما لیلا حاتمی داریوش ارجمند آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی سریال جشنواره کن
کنکور ۱۴۰۳ تجهیزات پزشکی دانش بنیان باتری
رژیم صهیونیستی روسیه جنگ غزه ترکیه فلسطین امیرعبداللهیان آمریکا اسرائیل غزه چین حماس ولادیمیر پوتین
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال بازی لیورپول منچسترسیتی
هوش مصنوعی مایکروسافت گوگل اپل سامسونگ تبلیغات آیفون طبیعت موبایل ناسا تلفن همراه
سلامت سرطان سزارین قهوه خواب آلزایمر رژیم غذایی کاهش وزن طول عمر مغز انسان افسردگی فشار خون