دوشنبه, ۲۸ خرداد, ۱۴۰۳ / 17 June, 2024
مجله ویستا
مادران شاغل، آیا مسئولیت شما زیاد است؟
به سؤالات زیر پاسخ دهید، اگر پاسخ شما به یك سؤال مثبت است،۱۰ امتیاز به آن بدهید.
شغل من دارای اضطراب زیادی است
همكاران یا كارمندان من از من حمایت نمی كنند
ساعت كارم برنامه خاصی ندارد، هر ساعتی ممكن است به سركار احضار شوم
احساس می كنم كارم از زندگی شخصی ام مهمتر شده است.
به دلایل و مشكلات خانوادگی، دست كم ماهی یكبار به سركار نمی روم، یا تاخیر می كنم.
یك یا چند وابستگی عاطفی دارم.
یك بچه یا نوزاد دارم
بچه دوقلو یا چند بچه دارم.
سه یا بیشتر بچه دارم
چند فرزندم با یكی از آنها دارای مشكلات خاصی است.
یك یا چند فرزندم فعالیت های جانبی بیرون از مدرسه دارند كه به وقت زیادی نیاز دارد.
اگر فرزندانم در كارها و امور مدرسه شان به كمك نیاز داشته باشند، تنها كسی هستم كه به آنها كمك می كنم.
من و همسرم به ندرت وقت پیدا می كنیم كه به عنوان یك زوج گفت و گو كنیم یا به كارهای خود رسیدگی كنیم.
مسئول اطوكشی خانه هستم.
مسئول پخت و پز خانواده هستم .
مسئول برنامه ریزی جشن های تعطیلات و تماس با بستگانی هستم كه در شهر دیگری زندگی می كنند.
در گفتگوها داوطلبانه شركت می كنم.
برای رسیدگی به نیازها و كارهای خودم وقت كمی دارم.
تقریباً هرگز برای ارتباطات اجتماعی و گذراندن وقت با دوستانم وقت ندارم.
مجبورم خوابم را كم كنم، چون كارهای زیادی برای انجام، دارم.
بیشتر وقتها مجبورم وقت ناهارم را حذف كنم تا به كارهایم برسم.
بیشتر وقت ها احساس ناراحتی و ناامیدی می كنم، چون در زندگیم كمبودهای زیادی وجود دارد.
●امتیاز شما
۰ تا ۵۰: مسئولیت كمی دارید. احساس می كنید شغلتان خوب است و بین نیازهای خانواده و كار خود تعال ایجاد می كنید.
۵۰ تا ۱۰۰:از زندگی خود راضی هستید . با وجود اینكه كارهایی در محیط كار و خانه برای انجام دارید، بخوبی به آنها رسیدگی می كنید. نیازهای خود را در مرحله بعدی قرار داده اید.
۱۰۰ تا ۱۵۰: بیشتر وقتها احساس می كنید كه پایین تر از بقیه قرار دارید:همسرتان ، فرزندانتان، ریئس یا همكارانتان. وقت آن رسیده كه كارها و مسئولیت های خود را با بقیه تقسیم كنید.
۱۵۰تا ۲۰۰: احساس می كنید كه زندگی از كنترل شما خارج شده است . آرزو دارید زمان به اندازه ای متوقف شود كه به آرزوها و نیازهای خود برسید و راهی پیدا كنید تا از مسئولیت هایی كه به عهده دارید، كم كنید. باید برای تقسیم كارها و مسئولیت هایتان فكر كنید.
www.ranginkaman.com
منبع : شبکه خبری ورلد نیوز
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان ایران سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم حمید نوری علیرضا زاکانی قالیباف محمدباقر قالیباف ریاست جمهوری
هواشناسی سازمان هواشناسی پلیس راهور معدن شازند ریزش معدن تهران سیل جاده چالوس شهرداری تهران وزارت بهداشت قتل
حقوق بازنشستگان قیمت خودرو سهام عدالت خودرو قیمت طلا ایران خودرو قیمت دلار دولت سیزدهم همستر کامبت بورس مسکن قیمت سکه
تلویزیون حج سینمای ایران سریال فیلم سینمایی رضا کیانیان رسانه ملی موسیقی کربلا سینما دفاع مقدس بازیگر
وزارت علوم دانشگاه آزاد اسلامی ایکس
رژیم صهیونیستی روسیه غزه اسرائیل فلسطین جنگ غزه آمریکا اوکراین چین حزب الله لبنان جنگ اوکراین ترکیه
یورو 2024 فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان تیم ملی انگلیس مس رفسنجان باشگاه پرسپولیس جام حذفی جام ملت های اروپا لیگ برتر یورو
اینترنت اپل ناسا تلگرام ایلان ماسک سامسونگ فناوری
قهوه ویتامین کاهش وزن دیابت چاقی سنگ کلیه میگرن مراکز درمانی