جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
لوبیا
از پوست و دانه های لوبیا هنگامی که لوبیا سبز است استفاده می شود که بنام لوبیا سبز معروف است ولی هنگامیکه پوست آن کنده می شود ، دانه های داخل آن به صورت لوبیا خشک به رنگ قرمز یا سفید می باشد مورد استفاده غذایی قرار می گیرد .
● خواص لوبیا
- لوبیا ادرار آور است و حجم ادرار را زیاد می کند.
- در مان کننده بیماری های دستگاه ادرار است.
- سنگ کلیه را بر طرف می کند.
- سینه و ریه را نرم میکند.
- کلسترول خون را پایین می آورد.
- ضد سرطان است.
- برای رفع بیماریهای قلبی مفید است.
- بدلیل داشتن مقدار زیادی الیاف روده ها را تمیز می کند.
- لوبیا دارای ویتامین و مواد معدنی بسیار است.
- فشار خون را پایین می آورد.
- یبوست را برطرف می کند.
- برای درمان زخم مفید است.
- لوبیا سبز سرشار از ویتامین است مخصوصاً ویتامین E به همین دلیل شیر مادران را زیاد می کند و از پیری زودرس جلوگیری می کند، لوبیا سبز دارای ویتامین C و آهن است لوبیا سبز از کمخونی جلوگیری می کند و سرماخوردگی را برطرف می سازد لوبیا سبز دارای مقدار زیادی ویتامین A است به این خاطر ، قدرت دید چشم را زیاد می کند. کسانی که به دیابت دچار هستند بهتر است لوبیا سبز مصرف کنند . لوبیا سبز سرشار از مواد معدنی است به جای گوشت می توان از آن استفاده کرد چون خوردن آن بدن را قوی و حافظه را تقویت می کند لوبیا سبز مقوی قلب است.
- لوبیا به علت داشتن پروتئین برای اشخاص که مبتلا به نقرس بوده و اسید اوریک خونشان بالاست مناسب نیست .
لوبیا نفاخ است پس لوبیا را بعد از شستن در آب ریخته و به مدت چند ساعت بگذارید خیس بخورد سپس آب آنرا دور ریخته ، آب تازه روی آن بریزید و بپزید.
منبع : موسسه اطلاع رسانی طعام اسرار
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه روسیه مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت
هلال احمر بارش باران یسنا آتش سوزی پلیس قوه قضاییه تهران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش سازمان هواشناسی دستگیری
حقوق بازنشستگان قیمت خودرو بازار خودرو قیمت طلا قیمت دلار قیمت سکه خودرو دلار سایپا بانک مرکزی ایران خودرو کارگران
فضای مجازی سریال نمایشگاه کتاب تلویزیون مسعود اسکویی عفاف و حجاب سینما سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی آمریکا جنگ غزه فلسطین حماس اوکراین چین نوار غزه ترکیه انگلیس یمن ایالات متحده آمریکا
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ
هوش مصنوعی تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه بیماری قلبی دیابت کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی