یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا

آلو بخورید!


آلو بخورید!
میوه تابستانی آلو حاوی آنتی‌اکسیدان به‌ویژه بتاکاروتن و دارای خاصیت ضدسرطانی است و در درمان فشارخون بالا نیز مؤثر است. وجود آنتی‌اکسیدان در آلو مانع از اثرات منفی رادیکال‌های آزاد بر روی DNA، سلول و در نتیجه سرطانی شدن آنها است. علاوه بر این تنظیم قندخون، رفع خستگی حین مطالعه و درمان یبوست از دیگر فواید آلو به‌شمار می‌رود.

Isna
منبع : مجله درد
بهداشتتغذیهخواص‌میوه‌ها و صیفی‌جات

pameranian.com
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
فروش و تعمییرات تخصصی ماشین های اداری
فروش و تعمییرات تخصصی ماشین های اداری

همچنین مشاهده کنید
کیوی: بمبی شیرین با ویتامین C
مجله بهداشت

کیوی: بمبی شیرین با ویتامین C

استرس ، مواد مضر و کمبود خواب ، روی بدن انسان اثر می گذارد. هر کس که می خواهد به این وضع گرفتار نشود، باید در روز ۴ عدد کیوی بخورد. در مورد مقدار ویتامینC لازم، بین دانشمندان توافق نظر وجود ندارد. بعضی معتقدند که کمبود ویتامینC را باید از طریق خوردن قرص های ویتامینC تأمین کرد. عده ای از متخصصین بر این عقیده اند که برای پیش گیری از تب، ناراحتی های معده و روده، بی حالی و خستگی، سرفه های شدید و زکام
ترش دوست‌داشتنی
مجله بهداشت

ترش دوست‌داشتنی

مدارکی وجود دارد که نشان می‌دهد در حدود ۴ هزار سال قبل، ترشی به وجود آمده البته از ۲هزار سال قبل از میلاد مسیح، در هند خیار شور و ترشی وجود داشته است. در مورد تاریخچه ترشی در ایران هم باید گفت که قدمت ترشی در ایران به زمان قوم ماد بر می گردد و این در حالی است که از عمر ترشی صنعتی در ایران ۷۰ سال می گذرد. ترشی انداختن یکی از روش‌های نگهداری غذاست که طی آن PH محیط برای میکروب‌ها نا‌مساعد می‌ش
هلوی پوست کنده
مجله بهداشت

هلوی پوست کنده

نام من هلو و از خانواده شفتالو هستم ... من یک میوه ایرانی الاصل هستم و این افتخار را دارم که در اکثر زبان های زنده نام مرا از کلمه پرش یعنی ایران گرفته اند . انگلیسی زبان ها به من « پشتار » می گویند . در دانمارک به من « پرسیک » ، در هلند « پرسیکم » در ایتالیا « پرسیکو » در پرتغال « پرسیکدرا » و در بعضی از کشورهای دیگر هم به نام فارسی شفتالو معروف هستم . به علت داشتن میوه لذیذ و آبدار از ایران به
چرا مدیران به سخنان زیر دستان خود گوش نمی دهند

چرا مدیران به سخنان زیر دستان خود گوش نمی دهند

در شماره گذشته مقاله ای با عنوان ۱۴ اشتباه فاحش مدیران عالی انتشار یافت که مورد توجه بسیاری از خوانندگان گرامی قرار گرفت . در این شماره به درخواست تعدادی از آنان به مشاوره درباره دلایل بروز نخستین اشتباه فاحش (گوش ندادن به سخنان زیر دستان) می پردازیم .
اصول مربیگری

اصول مربیگری

مربیانی که در زمینه تنظیم کنندگی قوی هستند شرایط را برای موفقیت دیگران فراهم می سازند. آنان می توانند تجربه رشد را برای دیگران ازطریق کمک به آنها در تهیه مواد و تجهیزاتی که آنان نیاز دارند یا تشکیل تیم با افرادی که استعداد لازم را دارند، طراحی کنند.
آلو کم خونی را جبران می کند
مجله بهداشت

آلو کم خونی را جبران می کند

آلو، آلوچه یا گوجه برقانی از میوه های خنک، دارای انواع زرد و قرمز و سبز و شامل ویتامین ب، ث و املاح زیادی همچون آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، سدیم و منگنز است.این میوه برای درمان نقرس، رماتیسم، تصلب شرایین، ضعف اعصاب و برای مبتلایان به یبوست بسار مفید است. آلو کم خونی را جبران کرده و لواشک آن پاک کننده روده و شکم است.انواع این میوه ادرار را زیاد و اعمال کلیه را تنظیم می کند و با خاصیت غذایی با
چگونه از سبزی ها و میوه ها لذت ببریم؟
مجله بهداشت

چگونه از سبزی ها و میوه ها لذت ببریم؟

سبزی ها و میوه ها سرشار از ترکیباتی به نام ویتامین‌ها ،‌ ‌املاح، فیبر و آنتی اکسیدان‌ها هستند. از این رو، مصرف این نعمت های الهی که به رنگ های متفاوت و با عطر و طعم گوناگون در سفره پر برکت طبیعت وجود دارند می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری کنند. یکی از بهترین توصیه های تغذیه ای شناخته شده برای هر کسی و در هر گروه سنی مصرف خام یا پخته این مواد به صورت روزانه است. رعایت نکات زیر در گنجانی
اندیشه های هنری مینتزبرگ

اندیشه های هنری مینتزبرگ

مینتزبرگ بیش از ۱۴ کتاب و ۱۴۰ مقاله منتشر کرده است. نوشته های او عمدتا در زمینه سبکهای مدیریتی، راهبرد و تئوری‌های سازمانی است. او را قهرمان راهبرد خلاق لقب داده اند و برخی نشریات او را جزو ۱۰ متفکر برتر مدیریت در جهان شناخته اند.
افراد گرمازده زردآلو بخورند
مجله بهداشت

افراد گرمازده زردآلو بخورند

زردآلو حاوی مقدار زیادی ویتامین آ بوده و به رشد اطفال نیز کمک می کند. این میوه عطش را کم و التهاب را برطرف می کند، پس توصیه می شود افراد گرمازده زردآلو بخورند.پزشکان قدیم از جمله محمد زکریای رازی زردآلو را عامل رقیق شدن خون دانسته اند.هسته تلخ زردآلو مواد سمی به نام اسید سیانیدریک و اسید پروسیک دارد لذا خوردن هسته تلخ زردآلو خطرناک است اما هسته شیرین زردآلو ضد نفخ بوده و هضم آن را آسان می کند. این
سیب و سیب زمینی
مجله بهداشت

سیب و سیب زمینی

بی تردید وقتی کوکوی سیب زمینی درست می کنید و یا خلال های خام آن را در روغن سرخ می نمایید اصلا به این موضوع که سیب زمینی از کجا آمده و اصولا ما ایرانی ها از چه زمانی سیب زمینی خور شده ایم فکر کرده اید؟ این گیاه بومی سرزمین امریکای جنوبی است و هنوز هم به صورت وحشی در شیلی و آرژانتین می روید. سیب زمینی دارای مقدار زیادی ویتامین C ضد بیماری اسکوربیت است. درصد گرم آن، ۷۵ گرم آب، ۶۰ کالری انرژی، ۸
فصل گرما و میوه های رنگارنگ
مجله بهداشت

فصل گرما و میوه های رنگارنگ

اگرچه امروزه به یمن حضور گلخانه ها، در تمام فصول سال می توانیم انواع میوه ها را در دسترس داشته باشیم، اما همواره مصرف میوه های فصل به دلیل طعم و عطر طبیعی شان، دلپذیر تر است. فصل تابستان نیز با میوه های رنگارنگش یکی از پرطرفدارترین فصول سال از نظر تنوع میوه هاست. ● خربزه و هندوانه: این دو میوه، شاه میوه های تابستان و خنک ترین میوه های فصل برای گذراندن ماه های گرم و داغ تابستان بشمار می روند. مق
(هلو ) Peach
مجله بهداشت

(هلو ) Peach

● نام علمی آن: Prunus Persica (L.) Batsch است. محل رویش: در شمال ایران در گیلان. گیاه شناسان منشاء اصلی آن را از کشور چین می دانند. ● خواص – کاربرد: پوست هلو دارای ویتامین A و املاح گوناگون و چند آنزیم مفید و ملین، برای رفع تشنگی، برای کمبود آب بدن، زود هضم بوده و ایجاد نفخ نمی کند. تقویت قوای جنسی ●مضرات آن: مصرف زیاد هلو یبوست آور و اختلال هاضمه ایجاد می کند. ● از نظر طب سنتی: هلو سرد
خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی هندوانه
مجله بهداشت

خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی هندوانه

هندوانه نه فقط میوه بسیار مناسبی برای روزهای داغ تابستان و برطرف کردن عطش افراد است، بلکه می تواند به فرو نشاندن التهاب ناشی از مشکلاتی چون آسم، تصلب شرایین ، دیابت ، سرطان روده و آرتروز نیز کمک کند. هندوانه شیرین و آبدار در واقع با تعدادی از مهم ترین انواع آنتی اکسیدان ها در طبیعت بسته بندی شده است. هندوانه منبعی سرشار از ویتامین سی (C) و نیز منبع غنی از ویتامین آ (A) به ویژه بتاکاروتن است. عل
ده نوع میوه و سبزی با خواص فوق العاده
مجله بهداشت

ده نوع میوه و سبزی با خواص فوق العاده

هر نوع میوه یا سبز که میل میکنید دارای مواد شیمیایی ناشناخته و شناخته شده بسیاری است که برای حفظ جوانی مفید است . در اینجا به ذکر ده نوع از این مواد غذایی اکتفا می کنیم که نیروی بالقوه شناخته شده فراوانی داشته و نباید آنها را نادیده گرفت . ۱) آووکادو : این میوه به علت دارا بودن گلوتایتون ، یک آنتی اکسیدان مهم ، علاوه بر دیگر معجزاتش می باشد . این میوه با خنثی کردن چربیهای مخرب غذاها ، یکی از مح
انار و محافظت از بدن در مقابل بیماری‌های قلب
مجله بهداشت

انار و محافظت از بدن در مقابل بیماری‌های قلب

انار به عنوان جواهر زمستان در آب و هوای گرمسیر رشد می‌کند و در مناطقی با زمستان‌های سرد و تابستان‌های گرم بهترین رشد را دارد. طبق تحقیقات سازمان کشاورزی ایالات متحده آمریکا (USDA) انار منبع خوبی از آنتی اکسیدان‌ها، پتاسیم و ویتامین C است که بدن را در مقابل بیماری‌هایی نظیر سرطان، بیماری‌های قلبی ـ عروقی و فشار خون بالا محافظت می‌کند. انار برای افرادی که سیستم ایمنی ضعیف، مشکلات گردش خون، دریافت
خیار با نعناع
مجله بهداشت

خیار با نعناع

خیار، گیاهی است با گل های زردرنگ که میوه آن سبزرنگ بوده و بسته به نوع و نژادهای مختلف، ممکن است کوتاه و یا بلند باشد.خیار حاوی ویتامین ها و مواد مغذی بی شماری است. خیار دارای ساپونین، فسفر، آهن، کلسیم، پتاسیم، ویتامین های A ، B۱ ، B۲ و ویتامین C است.خیاری که از صبح تا عصر روی بوته و زیر آفتاب باشد، چنانچه قبل از غروب خورشید آن را چیده و مصرف شود، دارای ویتامین C بیشتری است. خیار حاوی مقدار فیبر
توت فرنگی
مجله بهداشت

توت فرنگی

ـ توت فرنگی از تصلب شرائین جلوگیری می نماید . ـ خوردن توت فرنگی در ماههای اول حاملگی بسیار مفید است ، موجب می شود تا نوزاد ، پسر متولد شود . ـ توت فرنگی اشتها آور و ادرار را زیاد می کند . ـ خوردن توت فرنگی ، هیجان و تاُثر را معالجه می کند . ـ دم کرده برگ توت فرنگی در زیاد کردن ادرار و شیر بانوان مفید است ـ دم کرده برگ توت فرنگی یا میوهُ توت فرنگی ، می تواند نقرس و سنگهای مثانه را معالجه کند
موز
مجله بهداشت

موز

ـ موز به دلیل پـتاسیم فراوان، ضد سرطان بوده و منبع غذایی مناسبی برای تقویت ماهیچه هاست. ـ موز حاوی چند ماده شیمیایی بسیار مهم مانند سروتونین، دوپامین و کاته چولامین است، انرژی زیادی دارد و به علت نرم بودن، غذای خوبی برای کودکان و اشخاص مسن است. ـ موز ملین بوده و همچنین در درمان اسهال و اسهال خونی، زخم معده و روده و تقویت معده موثر است. ـ این میوه خون ساز است و گرد آن داروی خوبی برای پایین آورد
گریپ‌فروت
مجله بهداشت

گریپ‌فروت

میوه آن موجب تحریک اشتها شده و به‌عنوان مقوی هاضمه، ضدعفونی‌کننده و مدر کاربرد دارد. همچنین به‌عنوان یک مکمل غذائی در بیماران مبتلا به کاهش پتاسیم خون مصرف می‌شود. مقادیر زیاد پکتین (فیبر محلول در آب) میوه این گیاه به کاهش کلسترول خون کمک می‌کند. گریپ‌فروت‌های صورتی و قرمز حاوی مقادیر زیادی لیکوپن هستند که دارای خواص آنتی‌اکسیدانی می‌باشند و احتمالاً در کاهش بروز سرطان پروستات مؤثر می‌باشند. اس
حین فراموشی، سیب زمینی بخورید
مجله بهداشت

حین فراموشی، سیب زمینی بخورید

آیا نمی توانید شماره تلفن مورد نظر خود را به خاطر بیاورید و یا نام محلی را که اخیرا در آن بوده‌اید، فراموش کرده‌اید؟ یک عدد سیب‌زمینی بخورید و دوباره امتحان کنید! بیشتر افراد پس از خوردن کربوهیدرات‌هایی نظیر سیب زمینی موفق می شوند نکته‌های فراموش شده را به یاد بیاورند. تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن کربوهیدرات‌های ساده مانند سیب‌زمینی پخته، موجب تقویت حافظه می‌شود و این اثر نیم ساعت پس از صرف
شاخص های رفتاری توکل و تأثیر آن بر عوامل بازدارنده رفتاری تصمیم گیران مدیران

شاخص های رفتاری توکل و تأثیر آن بر عوامل بازدارنده رفتاری تصمیم گیران مدیران

توکل در رفتار انسان دارای چنان تأثیری است که اعتقاد به خدا در اعمال و فعالیت های شخص ایجاد می کند و میتوان از آن به عنوان رفتار متوکلانه یاد کرد .
پوست های پر فایده
مجله بهداشت

پوست های پر فایده

میوه ها سرشار از ویتامین هستند و خوردنشان فایده های زیادی دارد، اما پوستشان چه طور؟ شما با پوست میوه ها چه می کنید؟ بسیاری از ما عادت داریم پوست میوه ها را دور بریزیم.شاید با خواندن این مطلب، شما هم جزو کسانی شوید که دیگر پوست میوه ها را دور نریزید. ● پرتقال پوست پرتقال سرشار از »ویتامین ث« و داروی سرماخوردگی است.اگر سرما خوردید، با کمک بزرگ ترها، پوست یک پرتقال رسیده را در سه لیوان آب بجوشانید
آناناس و هضم آسان غذا
مجله بهداشت

آناناس و هضم آسان غذا

آناناس حاوی آنزیم مخصوصی است که با شکستن ساختمان پروتئین غذاها به هضم آنها کمک می‌کند. از آب آناناس می‌توان به عنوان هضم کننده و نرم کننده غذاهای مختلف نظیر گوشت استفاده کرد. همچنین از آنزیم مخصوص در آناناس می‌توان در تهیه غذاهای ژلاتینی نظیر انواع دسرها و ژله استفاده کرد. متخصصان معتقدند آناناس برای بهبود دستگاه گوارش مفید و منبع خوبی برای منیزیم و حاوی مقادیر قابل ملاحظه‌ای ویتامین C و ویتامی
تفاوت مدیران با مدیران

تفاوت مدیران با مدیران

می‌دانید مدیران‌ آلمانی‌ پیش‌ از اقدام‌ درتصمیم‌گیری‌ با خود چه‌ می‌گویند: (در چیزی‌ که‌ذهنتان‌ به‌ آن‌ مشغول‌ باشد در زندگی‌تان‌ رشد وگسترش‌ پیدا می‌کند، ببینید بیشتر اوقات‌ به‌ چه‌چیزی‌ فکر می‌کنید و این‌ فکر دارد شما را به‌ کجامی‌برد؟)و عده‌ای‌ می‌گویند: (تمام‌ دلیل‌هایی‌ را که‌ به‌خاطر آن‌ می‌خواهید از حوزه‌ کاری‌تان‌ جزوموفق‌ترین‌ افراد باشید را لیست‌ کنید، این‌ دلیل‌هاسوخت‌ موتور موفقیت‌ هستند.)
انگور بخورید، پیر نشوید
مجله بهداشت

انگور بخورید، پیر نشوید

با نزدیک شدن به فصل تابستان، انگور روی پیشخوان میوه‌فروشی‌ها اضافه شده تا جمع میوه‌های تابستانی حسابی جمع شود. البته اعضای خانواده انگور هم بسیار مفید هستند. برای مثال برگ مو برای دلمه‌های خوشمزه استفاده می‌شود و هسته انگور برای تولید روغنی به کار می‌رود که اخیراً بسیار معروف شده است. اما دانه‌های سبز یا قرمز انگور خاصیت‌های جادویی دارند و در درمان بسیاری از بیماری‌ها تاثیرگذارند. به گفته پزشکا
چرا زنان مدیران بهتری می باشند؟

چرا زنان مدیران بهتری می باشند؟

قبل از ورود به این بحث پرجنجال لازم به توضیح است که در مباحث کلی این مقاله، ما بعضا بر اساس حقایقی پیش رفته ایم که مدارک و شواهد موجود محدود و ناقص می باشند.
مرکبات سرشار از ویتامین C
مجله بهداشت

مرکبات سرشار از ویتامین C

● پرتقال، لیمو، گریپ فروت این میوه‌ها در سلامت و تقویت بدن خیلی مؤثر می‌باشد. فواید این میوه‌ها از این قرار است: ▪ بدن را در مقابل سرطان محافظت می‌کند. ▪ از سکتهٔ قلبی جلوگیری می‌کند. ▪ مقاومت بدن را بیشتر می‌کند. ▪ باعث طولانی تر شدن عمر می‌شود. ▪ ماهیچه‌های بدن را تقویت می‌کند. ▪ در هنگام سرماخوردگی، بدن را تقویت کرده و دورهٔ بهبود را کوتاه تر می‌کند. ▪ در امراض دستگاه تنفسی مفید می‌ب
از سیر تا پیاز
مجله بهداشت

از سیر تا پیاز

میوه ها از جمله دلپذیرترین و خوشمزه ترین غذاهای روی زمین اند و برخلاف سایر غذاها حقیقتا با هدف خورده شدن توسط گیاهان تولید می شوند. این کار گیاه یک فداکاری صرف و یک طرفه نیست بلکه نوعی همکاری یا همزیستی گیاه با جانوران است. جانوران میوه ها را می خورند و در عوض بذرها را می پراکنند. میوه ها سالم ترین غذاهای حاضری جهانند کافی است چیده و شسته شوند تقریبا به هیچ نوع آماده سازی نیاز ندارند فقط باید از ر
رب انار
مجله بهداشت

رب انار

همیشه راه‌های متفاوتی برای استفاده و نگهداری از یک ماده غذایی وجود دارد. انار شکل‌های ثانویه‌ای هم دارد؛ از رب انار معروف بگیرید تا سرکه و جوشانده گل انار؛ ضمن اینکه هیچ قسمت این درخت بی‌ثمر و منفعت نیست؛ حتی برگ و ریشه‌اش. ▪ رب انار رب انار همان آب انار است که با جوشاندن، غلیظ می‌شود و به عنوان چاشنی و ماده افزودنی غذا استفاده می‌شود. ▪ ناردانه (دانه انار خشک) دانه‌های خشک شده انار را با مو
آلبالو و گیلاس
مجله بهداشت

آلبالو و گیلاس

همه ما از مصرف گیلاس تازه در یک روز گرم تابستانی کنار جاده لذت می بریم. میوه ای که دارای چربی کم و فیبر زیاد است. اگر شما یک درمان گیاهی را قبول داشته باشید قادر خواهید بود که گواتر مزمن را با خوردن گیلاس درمان کنید. آلبالو از جمله غذاهایی است که دارای ۳ ماده مغذی بتاکاروتن، ویتامین C و ویتامین E می باشد که اغلب به عنوان آنتی اکسیدان به کار می رود. این سه ماده مغذی تشکیل یک سد دفاعی را برعلیه ر
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط

ورود / ایجاد آگهی
روزنامه دنیای اقتصاد
واکنش تند کیهان به اظهارات یک نماینده درباره حجاب
سایت اقتصاد ۱۰۰
۲۵۰۰ بازرگان خارجی در تهران / گشت ارشاد اینجا هم می آید؟
سایت اقتصادآنلاین
اردیبهشت آمد؛ چینی ها به بازار مسکن نیامدند/ پای اختلاف وزارت راه …
سایت اعتماد آنلاین
اینگونه امر و نهی درباره حجاب پاسخگوی نسل جدید نیست
سایت آفتاب نیوز
جزئیات توافق آمریکا و عربستان برای سازش میان ریاض و تل‌آویو
سایت اعتماد آنلاین
ساختار اجتماعی ایران تورم، بیکاری و فقر را بازتولید می‌‌کند
سایت خبرآنلاین
مجازات اعدام چقدر بازدارندگی دارد؟
سایت اقتصاد ۲۴
سیلی که به جان ماشین‌های مدیران خودرو افتاد/ خودرو‌های فرو رفته در …
سایت رویداد‌ ۲۴
چرا فرمانده نیروی انتظامی مسأله حجاب را یک مسأله امنیتی می‌‌داند؟ …
خبرگزاری ایلنا
با افزایش ۴ برابری استخدام‌ها بازهم ضریبِ پشتیبانیِ لازم برای تعادلِ …
سایت اعتماد آنلاین
حکم اعدام توماج صالحی می‌شکند اما هزینه‌های آن جبران نمی‌شود
سایت اکونگار
ارتباط کاهش نرخ ارز با سفر مسئولان اقتصادی کشور به عربستان چیست؟
سایت فرهیختگان
جامعه‌شناسی جنبش دانشجویی ۷ اکتبر
روزنامه دنیای اقتصاد
خودکشی پزشکان به مرز هشدار رسیده است
سایت هم میهن
حاشیه‌های یک واگذاری
سایت اکونگار
همه چیز زیر سر مافیاست/ وقتی واردات خودروی برقی منتظر اجازه چه کسی …
روزنامه شرق
بلوغ اجتماعی و حکم اعدام
سایت هم میهن
جامعه دوپاره معیارهای دوگانه
سایت هم میهن
موج تغییر
سایت هم میهن
اتحاد ضد ایران در خاورمیانه در حال ظهور است؟
روزنامه آرمان
همسایگانی که ایران را دور زدند
روزنامه توسعه ایرانی
علت خودکشی دکتر آل سعیدی ناامیدی نسبت به آینده است
سایت اعتماد آنلاین
مخالفت شدید روزنامه جوان به تعطیلی شنبه؛ شب جمعه و روز جمعه در اسلام …
روزنامه توسعه ایرانی
تحریم‌ها خنثی شد، اما نه برای همه!
روزنامه توسعه ایرانی
افغانی‌سازی حامیان و نظامی‌گری روحانیون
روزنامه توسعه ایرانی
تحریم‌ها و ضعف سیاست‌ خارجی، ایران را از پروژه‌ها کنار می‌گذارد
روزنامه توسعه ایرانی
زمین‌گیری وعده‌های تخیلی
سایت اعتماد آنلاین
سوال مهم از ابراهیم رئیسی: سه سال گذشت؛ وعده راه‌اندازی گشت ارشاد …
روزنامه مردم سالاری
خشم مردم عصبانی از مداخلات‌ اجتماعی - مردم سالاری آنلاین
سایت انتخاب
تماشا کنید: مرگ مشکوک پوراحمد؟ / آثار کبودی و زخم بر بدن کارگردان …
سایت انتخاب
تشکیل اتحاد منطقه‌ای علیه ایران؟ نه! اعراب نمی‌خواهند پل‌های پشت سرشان …
سایت اعتماد آنلاین
یک اقتصاددان: نمی‌فهمم اینکه وزیر اقتصاد و رئیس بانک مرکزی می‌گویند …
سایت فردای اقتصاد
آیا هند جای چین را می‌گیرد؟
سایت خبرآنلاین
رمزگشایی از علنی شدن اختلاف دولت و مجلس /آصفری: حذف قالیباف؟ بعید …
سایت تجارت نیوز
قدم جدید مدیران خودرو برای رهبری بازار خودروهای برقی در ایران
روزنامه هفت صبح
درباره برخورد احساسی برخی مسئولین اجرایی و انتظامی
سایت افکارنیوز
ثبات در بازار مسکن/ دلالان از بازار مسکن راضی نیستند+ جدول
سایت انتخاب
تماشا کنید: خواب یک گروه سیاسی برای مهاجران افغان/ گزارش «انتخاب» …
سایت خبرآنلاین
ببینید | اظهارات تکان‌دهنده یک نماینده مجلس؛ بزرگان ما برای درمان …
سایت خبرآنلاین
«گشت ارشاد مدیران»؛ یک وعده شبه احمدی نژادی دیگر در دولت رئیسی /فسادها …


سایت برترینها
شروط عجیب این دختر و پسر ایرانی برای ازدواج دعوا راه انداخت
سایت روزیاتو
مردی با دو مار پیتون آزاد به همراهش در مترو نیویورک باعث وحشت مسافران …
روزنامه هفت صبح
ازدواج پرماجرای آقای ژوزه
روزنامه آرمان
هفت فیلم سینمایی برتر ترکیه
سایت پدال
تست و بررسی لکسوس GX جدید 2024؛ ژاپنیِ کاربلد و جذاب! | مجله پدال
سایت دنیای خودرو
تمرکز EXEED بر نمایش تجمل، نوآوری و پایداری
روزنامه آرمان
سن آغاز پیری؟
روزنامه دنیای اقتصاد
خودروی یک وزیر اسرائیلی دیگر واژگون شد + فیلم
سایت پارسینه
ماجرای عجیب ترک سیگار توسط رامبد جوان از زبان خودش+فیلم
سایت نی نی بان
خانه لاکچری شاهرخ استخری در خارج از کشور / دکوراسیون شیک خانه آقای …
سایت پارسینه
استوری جنجالی همسر پژمان جمشیدی در کنار سحر دولت شاهی+عکس
سایت اعتماد آنلاین
باربی عراق ربوده شد!
سایت انتخاب
ببینید / گزارش صداوسیما از گشت ارشاد در اصفهان و اهدای گل توسط مردم …
سایت نی نی بان
اتاق بازی لاکچری دختر مهران غفوریان / دکوراسیون میلیادری! + عکس
سایت پارسینه
سکانس مشهور ترانه علیدوستی به زبان کره‌ای
سایت خبرنامه
۱۴ گیاه آپارتمانی که نیازی به مراقبت زیاد ندارند! - خبرنامه
روزنامه دنیای اقتصاد
لحظه شکار شدن جنگنده آمریکایی توسط ارتش یمن + فیلم
سایت فرادید
ترفندی برای شناخت رژ لب‌های سمی
سایت پیشنهاد ویژه
شایع ترین بیماری کبدی چیست؟ | ویتامین D آب روی آتیش برای کبدچرب
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از روش ترسناک اعدام در کره شمالی
روزنامه هفت صبح
ویدئو | مقاومت جانانه یک جوان کاشمری مقابل مزاحمان نوامیس
سایت خبرآنلاین
ببینید | بلعیده شدن ناگهانی نگهبان باغ‌وحش حین غذا دادن به مار
سایت انتخاب
ببینید / طرح عجیب و خطرناک شهرداری تهران
سایت اقتصادنیوز
غیبت مقامات در مراسم تشییع پیکر عروس امام (ره)+ عکس
سایت روزنو
مهسا خاکپور، مادر دنیز دایی کیست؟ | روزنو
سایت آرگا
از وظایف یک مرد نسبت به همسرش چه می دانید؟
سایت ساعدنیوز
تصویری از رژه گشت کمیته در دهه شصت+ تاریخچه گشت ارشاد از اول انقلاب …
سایت آرگا
۵۱ مدل کت دخترانه ۱۴۰۳ در طرح های جذاب و شیک
سایت نی نی بان
ایده های طراحی دکوراسیون خانه برای کاهش استرس
سایت اسب بخار
تویوتا پرادو J250 در نمایشگاه خودرو چین قدرت نمایی کرد + ویدیو
سایت روزنو
دل سحر قریشی از خانه پرتغالی مهدی طارمی سوخت + عکس | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
تصویری جالب از حضور خاخام‌های اسرائیلی در کنار بوستر موشک‌های ایرانی …
ورزش ۳
باشگاه رم: سردار آزمون فقط به این شرط می‌ماند!
سایت آفتاب نیوز
اظهارات تازه وکیل توماج صالحی درباره پرونده موکلش
روزنامه هفت صبح
قتل همسر و فرزند در شعله‌های خشم پدر نقاش
سایت نی نی بان
این 10 ماده غذایی را هرگز با معده خالی نخورید
روزنامه دنیای اقتصاد
این 4 نشانه یعنی کبدتان در حال نابودی است
روزنامه دنیای اقتصاد
این 8 عادت را کنار بگذارید همیشه جوان می مانید
سایت برترینها
این پسران کره‌ای، دل روناکِ »نون خ» را برده‌اند
سایت برترینها
پیش‌بینی هولناک برخی هموطنان از 30 اسفند 1403

نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
فیلتر تصفیه آب

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد