بردن کار از اداره به خانه

هوا كم‌كم داشت تاریك می‌شد، در اداره پشت میزش نشسته بود و در حال اتمام كارهای روزمره و عقب‌مانده خودش بود.
زنگ تلفن همراهش او را به خود آورد. صدایی از آن طرف خط می‌گفت: می‌دونی ساعت چنده؟ نمی‌خوای بیای خونه؟ تلفن را قطع و سریعاً پله‌های اداره را به سمت پاركینگ طی می‌كند. پس از گذراندن مسافتی در میان ترافیك شهر بالاخره به خانه رسید. در طول مسیر مرتباً به كارهای عقب‌افتاده و روزمره خود فكر می‌كرد و در منزل نیز مدام در فكر انجام كارهای اداری خود غوطه‌ور بود.
چقدر كار عبث و بیهوده‌ای است كه انسان آنچنان بر مغز خود فشار آورد كه در اثر خستگی مفرط مغز از كاركردن سرپیچی و قوای ذهنی فرسوده‌اش به طغیان سربردارد، به‌طوری كه هر كاری را كه انجام می‌دهد فاقد نیرو و قدرت می‌شود و یا آدمی موقعی كه ماشین فكرش نظم خود را از دست داده و در مغز خسته و دستگاه عصبی‌اش آثاری از خستگی مفرط دیده می‌شود باز به كار ادامه بدهد، حفظ و نگهداری افكار خسته و تصویر خسته در ذهن خود پس از اینكه كار خود را شب‌هنگام ترك می‌كنید به كارایی صدمه می‌زند، همان‌طور كه لباس خود را عوض می‌كنید ذهن خود را نیز تازه و خرم نگه‌بدارید.
شما برای آماده شدن جهت كار روز بعد و سرحال و شاداب بودن باید خوش بگذرانید و این خوشی را نیز در خانواده خود بجویید و چنانچه شما تشویش‌ها و نگرانی‌های اداری را با خود حمل كنید و همراه با آنها وارد ناراحتی‌های مختص به منزل شوید، قادر نخواهید بود خوشی و شادابی را برای روز بعد كاری كسب نمایید.
خانه اینگونه از افراد، دیگر یك خانه نیست زیرا به محض اینكه وارد خانه می‌شوند شروع به فكر و طرح‌ریزی درباره برنامه‌های دیگر برای دادوستد بیشتر و پیداكردن راه‌های تازه دیگر برای پول درآوردن می‌كنند.
كسب درآمد خوب و لذت‌بخش است ولی تا جایی كه تبدیل به یك جنون نشده و تا جایی كه توانایی بالا نگه‌داشتن سر خود را نداشته باشیم پیش نرود و اگر به جای استراحت و تفریح فوراً به خاطر كسب درآمد بیشتر و بالاتر سرگرم كار شویم، قطعاً به طور دائم در حال خستگی، كوفتگی و گرفتگی به سر خواهیم برد.
همسر مهربانی تعریف می‌كرد: به یاد می‌آورم شب پشت شب، ساعت‌ها بعد از نیمه شب می‌نشست و روی دفاتر خود خم می‌شد، مشغول فكركردن و ریختن طرح و برنامه و سیگار كشیدن بود.
من صدای سرفه پرخراش او را می‌شنیدم و از او با التماس تقاضا می‌كردم از كار دست برداشته و به رختخواب برود تا سلامتی خود را نجات بدهد ولی او سرسختانه به لجبازی می‌پرداخت.
اوقاتی می‌رسید كه او بدون هیچ‌گونه تعارف به اطلاع من می‌رساند كه التماس‌های من بی‌فایده است. اگرچه احتمال دارد دارایی اینگونه از افراد تا حد بسیار زیادی افزایش پیدا كند، ولی مسلماً از زندگی، خانواده و خوشبختی درون خانه محروم خواهند شد.
زن و فرزندان شخص برای این فرد بیگانه خواهند بود و هیچ‌وقت فرصت پیدا نخواهد كرد از اوقات فراغت خود لذت ببرد زیرا همیشه سرگرم فكركردن، طرح ریختن و كاركردن خواهد بود تا اینكه سرانجام اجل فرا رسد و عمرش به پایان برسد. توصیه‌هایی را می‌توان برای اینگونه افراد داشت و عمل به این موارد به عهده خود شخص خواهد بود.
بهتر است موقعی كه دفتر كار خود را ترك می‌كنید، كارهای خود و تمام ناراحتی‌های درونی خود را نیز ترك كرده و فراموش كنید و آنها را با خود به خانه نبرید. نگرانی‌ها و ناراحتی‌های خود را به محلی كه در آن به تفریح و تفرج می‌پردازید، نبرید چرا كه در غیر این‌صورت چندان نفعی و یا هیچ نفعی از آن نخواهید برد.
چه فایده‌ای دارد انسان كار روزانه خود را كه انجام گرفته، دوباره انجام دهد و فكر خود را در مورد آنها مشغول كند و از اینكه كارهای عقب‌مانده و یا كارهای مختلفی را انجام نداده اظهار پشیمانی كند و یا در مورد اموری كه باید انجام دهد پیش‌بینی‌های بی‌مورد انجام دهد. وقتی كه كار روزانه خود را به پایان رساندید، رهایش كنید و به یاد داشته باشید یك روز كاری با فرا رسیدن شب به پایان رسیده.
یقین داشته باشید در حالی‌كه كارهای خود را به انجام می‌رسانید بهترین سعی و كوشش خود را انجام داده‌اید. رضایت خود را از كار دیروزتان حاصل كنید، در این صورت دیگر نیازی به آن نخواهد بود كه درباره‌اش نگران باشید و در هنگام شب اظهار پشیمانی كنید.
برخی، انرژی خود را با راه دادن تشویش و نگرانی به خود و ناراحت‌بودن درباره گذشته و اشتباهات و خطاهای خود كه غالباً آنها را به انجام كار به نحو خوب و رضایتبخش، عاجز و ناتوان تلف می‌كنند،كم نیستند.
عادت نگاه كردن به پشت سر، كشنده كارایی است، همچنان كه عادت زیاد نگریستن به آینده زیان‌آور است. امروز روزی است كه در اختیار ماست. امروز را صرف زندگی كنید و خود را از آن خلاص نمایید. وقتی شما در حالی‌كه جسماً و روحاً خسته‌اید هنگامی كه به خانه خود می‌رسید بگویید: اینجا مركز كسب نیرو و قدرت من است. اینجاست كه من قدرت توانایی و انرژی خود را برای فردا به چنگ می‌آورم.
در اینجاست كه من زندگی نو و جرأت نو به‌دست می‌آورم. من نمی‌توانم اجازه بدهم در ایستگاهی كه باید كسب نیرو كنم انرژی‌ام تمام بشود. در اینجاست كه ایده‌آل‌های من از نو صیقل زده شده و بلندپروازی‌هایم اصلاح می‌گردد. در اینجاست كه اعتماد‌به نفس خود را مجدداً به دست می‌آورم و اطمینان به خود حاصل می‌كنم كه برای كار فردا آمادگی كامل دارم.
هنگامی كه میز اداره و یا دفتر كار خود را در هنگام شب به طرف خانه هل می‌دهید نتیجه‌اش این است كه یك مقدار زیاد از انرژی گرانبهای خود را كه می‌توانید صرف كارهای باارزش بنمایید، از خود خارج می‌سازید و این مقدار انرژی است كه فردا كم خواهید آورد. چنانچه خود را خسته كنید در زمانی كه باید استراحت و تفریح كنید و باید با خانواده و دوستان خود خوش باشید و یا حتی اگر كار خود را با خود به بستر خواب ببرید تا شما را آزار دهد و نگرانتان سازد، در این صورت صبح كه از خواب برمی‌خیزید به جای اینكه صددرصد فردی توانا و نیرومند و لایق و مشتاق به انجام كار روزانه خود باشید، شخصی خواهید بود كه از نظر روحی و روانی خسته هستید و فقط ۵۰درصد آماده برای كار است.
همین امشب هنگامی كه به خانه خود می‌روید، استراحت كنید و انرژی گرانبهای خود را تلف نكنید. با مرور كردن كار روز و یا غصه خوردن درباره گذشته و فكر كردن درباره اینكه ممكن بود یك عمل دیگری و یا یك كار دیگری انجام می‌گرفت و نتیجه آن بهتر از این می‌شد، خود را خسته‌تر نكنید.
وقتی كه به چنین كاری دست می‌زنید شما در واقع انرژی گرانبهای بیشتر و وقت گرانبهای بیشتری به مصرف می‌رسانید. چه فایده‌ای از این كار عایدتان می‌گردد؟! اگر می‌خواهید اعصابتان صدمه نبیند و در ۴۰سالگی پیر و شكسته نشوید، از همین امشب شروع كنید. تلفن همراه خود را از بدو ورود به منزل خاموش و افكار خود را جز به خانواده خود، به هیچ چیز دیگری معطوف ننمایید.

آرش سیوانی

منبع : روزنامه همشهری